June 18, 2019

Kategori: Sağlık ve Güzellik

Yaza Girmeden Daha Sağlıklı Saçların Olmazsa Olmazları

Yazın gelişini büyük bir sevinçle karşılıyoruz. Peki cildimiz ve saçlarımız da aynı heyecanı paylaşıyor mu? Güneş, havuz ve deniz derken yaz mevsiminde saçlarımız farkında olmadan fazla yıpranabiliyor. Denizden çıktığımız gibi tuzlu suyla şekillenen saçlarla akşamı karşılamak harika bir fikir gibi görünse de hazır bahar aylarındayken tatil hayalleri kurmadan saçlarımıza bakım yapmanın zamanı geldi. İşte yaza […]

Kereviz Suyu Detoksu Gerçekten İşe Yarıyor Mu?

Son zamanlarda Instagrammer ve Youtuber’ların elinde sürekli yeşil bir içecek görüyor olabilirsiniz. Evet, yeni trend kereviz suyu detoksundan bahsediyoruz. Bazılarının çok övdüğü bazılarının bir işe yaramadığını söylediği kereviz suyu detoksu gerçekten bir işe yarıyor mu? Bu sorunun cevabını gelin birlikte bulalım. Neden Kereviz Suyu İçmeliyim? Kereviz suyu iltihap önleyici içeceklerin başında geliyor. Sürekli vücudunuz ödem […]

Yeni Başlayanlar İçin Göz Farı Nasıl Sürülür?

Göz makyajı bir makyajı bambaşka seviyelere çıkarabilecek kadar güçlüdür. Ama makyaj yapmaya yeni başladıysanız ya da çok basit uygulamalara aşina iseniz göz farı uygulamak bazen zor olabilir. Hangi rengi seçmeliyim? Doğru fırçaya sahip miyim? Gibi sorulara takılıp bir göz farı uygulamaktan kaçınıyorsanız aşağıdaki tüyolarla aslında ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz. Göz Farı Nasıl Uygulanır? Göz […]

Kilo Vermeye Çalışanların En Sık Yaptığı Hatalar

“Kilo vermek istiyorum ama ne kadar uğraşırsam uğraşayım veremiyorum” bu sözler size de tanıdık geldi mi? Sürekli kilo vermeye çalışıp başaramadığınızda siz de mutsuz oluyor ve hayal kırıklığı yaşıyorsanız gelin sorunun ne olduğuna birlikte göz atalım. Öncelikle üzülmeyi bırakın çünkü her şeyin bir çaresi var. Kilo vermek istiyorsanız, hangi genel kilo kaybı hatalarının istediğiniz sonuçları […]

2019 Yılı En Trend Saç Modelleri

Yeni bir yılla birlikte bazı değişikler yapmanın zamanı geldi. Belki uzun zamandır aynı saç modelini kullanıyorsunuz ya da çok sık saç modeli değiştiriyorsunuz. Saçınızla oynamayı seviyor olsanız da olmasanız da bu yıla yeni ve taze bir başlangıç yapmaya ne dersiniz? İşte 2019 yılında sıklıkla göreceğimiz saç kesimleri ve modelleri: 1. Çene Hizasında Küt Küt saç […]

Hangi Diyet Bana Uygun?

Yıllardır su içseniz yarıyor ne kadar spor yaparsanız yapın bir türlü kilo veremiyorsanız belki de sorun sizde değil beslenme şeklinizdedir. İşte son yılların en çok tercih edilen beslenme biçimleri burada. Peki hangi diyet size uygun? Sorunun cevabını aşağıda bulacaksınız. Alkali Diyeti Nedir? Temel amacı vücudun PH değerlerini dengelemek olan Alkali diyetinin ismi, asidik yiyecekler yerine […]

2019 Sezonu En Hit Saç Renkleri

Yeni bir yıla yepyeni bir görünümle girmek isteyenler buraya! Biliyoruz yaz aylarında deniz tuzuyla açılmış saç renginizi çok seviyordunuz ama artık değişiklik yapıp daha sade ve doğal tonlara geçmenin zamanı geldi. 2019 yılının en hit saç renkleri bunlar olacak, şimdiden kuaför randevularınızı ayarlayabilirsiniz. 1. Ballı Kahve Sarı Sarının dikkat çekici havasını seviyor ama kahverenginin güvenli […]

Kışa En Çok Yakışacak Parfümler

Tıpkı kıyafetlerimizde olduğu gibi söz konusu koku olduğunda da sezondan sezona değişikliklere gidiyoruz. Yaz aylarında çokça kullandığımız bazı kokular, kış mevsiminde hafif gelebiliyor ve soğuk havalarda daha kalıcı kokuları tercih ediyoruz. Seçim yapmakta zorlanıyorsanız işleri sizin adınıza biraz daha hızlandıralım. İşte kış mevsimine damgasını vuracak, kışa en çok yakışan parfümler. Kışa En Çok Yakışacak Kadın […]

Çok Sağlıklı: Avokado Tarifleri

Buradaki yazımızda faydalarını saya saya bitiremediğimiz avokadonun en lezzetli iki tarifini öğrenmeye ne dersiniz? İşte bu kadar faydası var ama nasıl yiyeceğiz diye soranlara en pratik 2 avokado tarifi! Avokadolu Poşe Yumurta Tarifi Malzemeler 1 dilim köy ekmeği 20 gr krem peynir 1 avokado 1 yumurta Bir tutam tuz Bir tutam karabiber Bir kaşık sirke […]

Kışın Cilt Bakımı Tüyoları

Herkesin favori mevsimi farklı da olsa hem sıcak yaz günlerinin hem de serin kış akşamlarının cildimize ciddi zararlar verebildiği gerçeği ile karşı karşıyayız. Her mevsim cilt bakım rutinimiz değişiyor. Peki kışın zararlarından cildimizi nasıl koruyacağız? İhtiyacınız olan tüm ürün çeşitlerini sizler için derledik. 1. Köpük temizleyiciler yerine losyon temizleyicileri tercih etmelisiniz. Köpük temizleyiciler sıcak yaz […]

Sağlık Deposu Avokadoyu Tanıyalım

  • 26 Aralık 2018
  • 102 Görüntüler
  • 1 Yorum
Kış mevsiminin soğukları kendini hissettirirken kendimize daha iyi bakmanın zamanı geldi. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam için en önemli şeylerden biri sağlıklı beslenmek. Masa başı işlerimiz sebebiyle gün içerisinde fazla hareket edemiyoruz. Egzersiz yapmaya bu kadar az vaktimiz varken dengeli bir düzen içerisinde bir yaşam stilini belirlemek en doğrusu. Spor yapamadığımız durumlarda önceliğimizi daha sağlıklı beslenmeye […]

Sıcak Suyun Cilde Zararları

Soğuk havalarda sıcak su ile yüz yıkamak ve banyo yapmak herkesin hoşuna gider. Ancak sıcak suyun cilde zararları olduğunu bilenler daha temkinli davranır. Çünkü sıcak su cilt kuruluğunu arttırır ve cildin daha çok kurumasına neden olur. Özellikle kadınların yoğun ve stresli geçen zamanları ciltlerine daha çok yansımaktadır. Cildin kurumasını önlemek için ılık su ile yüz […]

Selülit Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kadınların %90’nında görülen bir rahatsızlıktır. Genel olarak baldır, kalça ve basende oluşur. Portakal kabuğu görüntüsündedir. Yağ birikimi yapan hücreler bağ dokusu arasına sıkışmaktadır. Bu sıkışma sonrası cilde dalgalanma yani portakal kabuğu görünümü oluşmaktadır. Selülit kilolu, obez, normal kilolu veya zayıf kişilerde dahi görülebilir. Tabi kilo selülitin çoğalmasına bir nedendir. Selülit tedavisi nasıl yapılır veya tedavisi […]

Soğuk Havalarda Yapılan Saç Bakımları

Kış aylarında saçlar yaz aylarına göre daha çok yıpranmaktadır. Soğuk ve kirli hava ile temas eden sağlar düzenli bakım ile kendisini toplar. Özellikle saçları kısa olanlar uzun saçlılara göre daha çok özen göstermelidir. Gelelim soğuk havalarda yapılan saç bakımları nasıl olur sorusunu cevaplamaya; • Soğuktan ve rüzgârdan kuruyan saçlarınıza hafta da bir nem maskesi yapın. […]

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

Soğuk havalarda bağışıklık sisteminin önemi büyüktür. Bağışıklık sistemi bireylerin bünyesini, yabancı maddeler, mikrop, virüs ve bakterilere karşı koruyan bir mekanizma, sistemdir. Bu sistemi kişinin vücudu zamanla kendiliğinden oluşturur. Peki, bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir diyorsanız yazımızı dikkatlice okumaya devam edin. • Uykunuzu yeterli miktarda alın. Uykusuzluk sisi zayıf kılar. • Hergün 30 dk egzersiz yapın. Spor […]

Spor Yaparken Yapılan Yanlışlar

Spor yapmak herkesin istediği bir eylemdir. Ancak kimisi başlar bırakır, kimisi zaman ayıramaz, kimisi de yaşadığı sakatlık ve ağrılardan dolayı vazgeçer. Fakat tüm bu olumsuzlukların nedeni spor yaparken yapılan yanlışlar ve hatalardır. Bu yanlışlar; • Düzensiz yapılan egzersizler ve ısınma hazırlığı yapmamak. • Çok sık program değiştirmek. Kendinize uygun olanda sabit kalın. Zamanla arttırın. • […]

Grip ve Nezleye Evde Bitkisel Tedaviler

Uzman hekimler grip ve nezlenin evlerde de kendi kendine tedavi edilebileceğini söylüyor. Nezleden korunmanın en ideal yolu ise bağışıklık sistemini güçlendirebilmekten geçiyor. Grip ve nezleyi evde bitkisel tedavi yöntemiyle iyileştirmek için yapmamız gereken basit yollar vardır. Nezleli günleri kolay atlatabilmek için bol su içilmeli. Fazla su içilemiyorsa ıhlamur, kekik, yeşil çay gibi bitki çayları tüketilebilir. […]

Doğal Makyaj Tüyoları

Her kadın makyaj yapmayı ve çıkan farklı ürünleri keşfetmeyi sever. Ancak son zamanlarda gereğinden fazla çıkan makyaj malzemeleri kadınların kafasını karıştırmaktadır. Tüm bu malzemeleri denemek isteyenlerde ya doğru şekilde kullanılmamasından dolayı yada yanlış malzemeler ile makyaj yapmasından dolayı hoş olmayan bir görünüşe sahip olmaktadırlar. Bu sebeple artık doğal makyaj yapmak daha çok tercih edilenler arasındadır. […]

Gül Suyunun Faydaları

Her bayanın hayran olduğu ve beğendi ortak çiçeklerin başında gül gelmektedir. Görüntüsü, kokusu ve manevi anlamı bakımından en çok tercih edilenler arasındadır. Gül kişinin görüntü anlamında hoşuna gittiği gibi suyunun faydaları da çoktur. Gülsuyu antienflamatuar, antiseptik ve antioksidan özelliklerine sahiptir. İçinde A-B3-C-D-E vitaminlerini barındırır. Gül suyunun diğer faydaları; • Cildi pürüzsüz hale getiri ve canlandırır, […]

Yumurtalık Kanseri Nedir? Genetik Midir?

Yumurtalık Kanseri; Yumurtalıkta başlayan kanser çeşididir. Kadınların rahminde sağ-sol olmak üzere 2 tane yumurtalık vardır. Bu kanser karın içerisine yayılıncaya kadar tespit edilemez. Son safha da bu hastalığın tedavi edilmesi oldukça güçtür. Yumurtalık kanserinde genellikle kemoterapi veya ameliyat tedavisi uygulanır. Yumurtalık kanserinin belirtileri; ani kilo kaybı, yemek yerken aniden gelen doygunluk hissi, sık sık idrara […]
Sayfa 1 of 512345 »