December 16, 2018

Kategori: Sağlık ve Güzellik

Soğuk Havalarda Yapılan Saç Bakımları

Kış aylarında saçlar yaz aylarına göre daha çok yıpranmaktadır. Soğuk ve kirli hava ile temas eden sağlar düzenli bakım ile kendisini toplar. Özellikle saçları kısa olanlar uzun saçlılara göre daha çok özen göstermelidir. Gelelim soğuk havalarda yapılan saç bakımları nasıl olur sorusunu cevaplamaya; • Soğuktan ve rüzgârdan kuruyan saçlarınıza hafta da bir nem maskesi yapın. […]

Grip ve Nezleye Evde Bitkisel Tedaviler

Uzman hekimler grip ve nezlenin evlerde de kendi kendine tedavi edilebileceğini söylüyor. Nezleden korunmanın en ideal yolu ise bağışıklık sistemini güçlendirebilmekten geçiyor. Grip ve nezleyi evde bitkisel tedavi yöntemiyle iyileştirmek için yapmamız gereken basit yollar vardır. Nezleli günleri kolay atlatabilmek için bol su içilmeli. Fazla su içilemiyorsa ıhlamur, kekik, yeşil çay gibi bitki çayları tüketilebilir. […]

Doğal Makyaj Tüyoları

Her kadın makyaj yapmayı ve çıkan farklı ürünleri keşfetmeyi sever. Ancak son zamanlarda gereğinden fazla çıkan makyaj malzemeleri kadınların kafasını karıştırmaktadır. Tüm bu malzemeleri denemek isteyenlerde ya doğru şekilde kullanılmamasından dolayı yada yanlış malzemeler ile makyaj yapmasından dolayı hoş olmayan bir görünüşe sahip olmaktadırlar. Bu sebeple artık doğal makyaj yapmak daha çok tercih edilenler arasındadır. […]

Gül Suyunun Faydaları

Her bayanın hayran olduğu ve beğendi ortak çiçeklerin başında gül gelmektedir. Görüntüsü, kokusu ve manevi anlamı bakımından en çok tercih edilenler arasındadır. Gül kişinin görüntü anlamında hoşuna gittiği gibi suyunun faydaları da çoktur. Gülsuyu antienflamatuar, antiseptik ve antioksidan özelliklerine sahiptir. İçinde A-B3-C-D-E vitaminlerini barındırır. Gül suyunun diğer faydaları; • Cildi pürüzsüz hale getiri ve canlandırır, […]

Yumurtalık Kanseri Nedir? Genetik Midir?

Yumurtalık Kanseri; Yumurtalıkta başlayan kanser çeşididir. Kadınların rahminde sağ-sol olmak üzere 2 tane yumurtalık vardır. Bu kanser karın içerisine yayılıncaya kadar tespit edilemez. Son safha da bu hastalığın tedavi edilmesi oldukça güçtür. Yumurtalık kanserinde genellikle kemoterapi veya ameliyat tedavisi uygulanır. Yumurtalık kanserinin belirtileri; ani kilo kaybı, yemek yerken aniden gelen doygunluk hissi, sık sık idrara […]

Gözaltı Morlukları İçin Doğal Yöntemler

Gözaltı morlukları sık sık karşılaşılabilen bir durumdur. Gözaltı morluklarının bir çok sebebi vardır. Bunların en başında düzensiz uyku gelmektedir. Diğer sebepler olarak stres, yorgunluk, kozmetik ürünleri veya ilaçlar diyebiliriz. Son olarak uzun süre bilgisayara bakmakta gözaltı morluklarına sebep olmaktadır. Gözaltı morlukları için doğal yöntemler; salatalık veya patates dilimleyip gözlerin altına koyabilirsiniz, buz kompleksi de çok […]

Diş Beyazlatma Yolları

Pek çok kişi dişlerinin arzu ettiği beyazlığa sahip olmamasından şikayet ediyor. Peki dişlerimizin daha beyaz gözükmesi için düzenli olarak dişlerimizi fırçalamanın dışında ne yapabiliriz? İlk akla gelen yöntem karbonat! Haftada 2-3 defa diş fırçanıza bir miktar karbonat döküp, dişlerinizi fırçalarsanız kısa sürede etki ettiğini göreceksiniz. Diğer bir yöntem ise defne yaprağı ve portakalı bir arada […]

Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları

Sağlıklı olmanın altın kuralı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek. Peki bunun için neler yapmalıyız? Öncelikle kemik ve et sularını mümkün olduğu kadar çok tüketmeliyiz. Doğal antibiyotik diye bilinen soğan ve sarımsağı da yemeklerde ve salatalarda kullanmakta fayda var. Taze sıkılmış sebze sularını da günlük öğünlerinize dahil edebilirsiniz. Özellikle yeşil yapraklı sebzeleri kullanmaya özen gösterin. Probiyotik gıdaların da […]

Enerjinizi Bu Besinlerle Düşürmeyin!

Gündelik yaşamda özellikle tempolu bir yaşantınız varsa çok fazla enerji kaybı yaşayabilirsiniz. Yediğiniz yiyeceklerden tutun, içtiğiniz su miktarına kadar enerjinize etkisi vardır. Gün içinde suyu az içtiyseniz kendinizi halsiz ve yorgun hissedersiniz. Sabah-öğle-akşam yemek saatleriniz düzenli olmalıdır. Ara vakitlerde ise meyve veya kuruyemiş yemeyi de ihmal etmemek gerekiyor. Ne kadar yediğimizde içtiğimize dikkat ederek enerjimizi […]

Detoks Suyu Kaç Günde Bir İçilmeli?

Detoks suyu; vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve hızlı kilo vermenizi sağlar. Detoks suyunda neler vardır? Limon, su ve sirkeyle hazırlayabileceğiniz karışımla detoks suyu hazırlamanız mümkün. Detoks suyunun birçok faydası vardır. Kilo vermek, ödem atmak veya yağ yakmak için kullanabilirsiniz. Detoks suyu karışımı her işlem için farklı uygulanır ve her kürün kullanım süresi farklık […]

Menopoz Sonrası Gelen Kanamalar

Yaşı ilerleyen kadınların 45 ile 75 arasındaki bir dönemde adet kanaması sonlanır. Bu sonlanmaya menopoz denilir. Ancak bazı durumlarda altı aylık adet kesilmesinden sonra oluşabilen kanamaların tekrarlanması durumu olabilmektedir. Bu durum ciddiye alınmalıdır. Çünkü bir kanser başlangıcının habercisi olabilir. Tabi her kanama kanser anlamına gelmez. Menopoz sonrası gelen kanamalar ve diğer bazı hafif nedenleri; • […]

Ayak Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Kadın için ayak bakımı genellikle çok özenilmeyen bir detaydır. Hâlbuki ayak bakımı ayak sağlığı ve genel kadın sağlığı için önemlidir. Bu sebeple ayak bakımı yapan kişilerin dikkat etmesi gereken bazı önemli detaylar vardır. İşte ayak bakımında dikkat edilmesi gereken noktalar; • Ayakların topuk kısmında oluşan çatlakları soymayın. • Topuk çatladığında nemlendirici krem sürün. • Hafta […]

En Çok Rastlanan Cilt Sorunları

Birçok insanın uğraşmış olduğu sorunlardan biri de cilt hastalıklarıdır. Hemen hemen herkesin başına gelebilecek cilt sorunlarının bazılarının tedavisi var bazılarının ise yoktur. Deri, vücudumuzu örten en büyük organ olarak bilinir. Derinin görevi ise vücut ısısını ayarlamak ve solunuma yardımcı olmaktır. Deride meydana gelen sorunlara cilt hastalıkları denmektedir. En basiti yüzümüzde ve vücudumuzda oluşan siyah noktalar […]

Epilasyon Hakkında Merak Edilenler

Pek çok kadın tüylerinden tamamen kurtulmak için etkili olan lazer epilasyon yöntemini denemek istiyor. Fakat hakkında çeşitli söylentiler olması ve her güzellik merkezinin duruma aynı profesyonellikte yaklaşmaması kadınları korkutuyor. Aslında lazer epilasyona başlamadan önce en çok dikkat etmeniz gereken nokta, işlem uygulayacağınız bölgelerde iltihaplı bir kıl dönmesi ya da bezenin olamaması. Çünkü işlem sırasında bu […]

Yataktan Neden Yorgun Kalkıyorum?

Sabahları yataktan yorgun mu kalkıyorsunuz? Son zamanlarda yaygınlaşan bu durumun çözümleri şöyle. Gece uykusunu aldıysanız ve buna rağmen sabah kalktığınızda yorgun hissediyor ve ruh halinizden memnun değilseniz bunun sebebi çeşitli sağlık sorunları olabilir. Bunların en başında çeşitli kalp rahatsızlıkları, hipotroid gibi hormon sorunları, depresyon ve benzeri duygusal ve psikolojik sorunlar, yanlış beslenme ve sağlıksız diyetler […]

Esmer Kadınların Tercih Etmesi Gereken Renkler

Renk seçimlerimiz eğer doğru ise bizi olduğumuzdan çok daha güzel gösterir. Bazı renkler solgun gözükmemize neden olurken bazı renklerde bizi ışıl ışıl ve daha sağlıklı gösteriyor. Peki eğer esmer bir tene sahipseniz hangi renkleri seçmelisiniz? Sizin en büyük dostunuz sıcak alt tona sahip pembeler. Pembe allıklardan, pembe elbiselere kadar her şey sizi daha canlı gösterecektir. […]

Leke Tedavisinde Kullanılan Yöntemler

Leke tedavisinin birçok yöntemi vardır. Önce kişinin cilt analizi yapılarak hangi yöntemin uygulanacağına karar verilir. Bu leke tedavisinde kullanılan yöntemler lekenin derinliğine ve yapısına bağlı olarak belirlenir. Bunlardan birisi kimyasal peeling dediğimiz soyma yöntemidir. Bu yöntem hafif lekeler üzerinde kullanılmaktadır. Bir diğer yöntem ise enzim peeling bir diğer adıyla leke maskesidir. Özel bir karışım hazırlanarak […]

Kontür Nasıl Yapılır?

Son zamanların makyaj modasına yeni bir akım eklenmiştir. Yüz hacmine makyaj teknikleri ile üç boyut kazandırılmaktadır. Peki kontür nedir? Yüze kontür nasıl yapılır? gibi soruları soran ve hatta ilk defa duyan ve merak edenlerde vardır. Kontür yüze yapılan farklı makyaj teknikleri ile ışık ve gölge uygulamalarıdır. Yapılan kontür uygulaması sonrasında yüze kazandırılan 3 boyut görüntüsü […]

Kilo Verirken Yapılan Hatalar

Kilo vermek almak kadar kolay değildir. Neden kilo vermek çok emek ister diye herkes düşünmektedir. Aslında kilo verirken yapılan hatalar olmasa belki istenilen kilo kaybı sağlanacaktır. Ama kimse ne gibi bir hata yaptığının bilince değildir ya da olmak istemiyordur. Gelin hadi bakalım bu hatalar ne olabilir; • Gün içinde öğün atlamak • Yemek yerken lokmaları […]

Kendi Pedikürünüzü Kendiniz Yapın

Bir kadın için ayak çok önemlidir. Cilt bakımı, saç bakımı yapıldığı kadar ayak bakımı da yapmak gereklidir. Tabi ayak bakımı denildiğinde de akla ilk gelen pedikür olmaktadır. Evet doğrudur ama kendi pedikürünüzü kendiniz yapın. Nasıl mı? • İlk önce ayağınızı yumuşatmak için bir kovaya ılık su doldurun. İçine duş jeli ekleyip köpürtün. • Ayağınızı kovanın […]
Sayfa 1 of 512345 »