February 21, 2019

Kategori: Sağlık ve Güzellik

2019 Yılı En Trend Saç Modelleri

Yeni bir yılla birlikte bazı değişikler yapmanın zamanı geldi. Belki uzun zamandır aynı saç modelini kullanıyorsunuz ya da çok sık saç modeli değiştiriyorsunuz. Saçınızla oynamayı seviyor olsanız da olmasanız da bu yıla yeni ve taze bir başlangıç yapmaya ne dersiniz? İşte 2019 yılında sıklıkla göreceğimiz saç kesimleri ve modelleri: 1. Çene Hizasında Küt Küt saç […]

Hangi Diyet Bana Uygun?

Yıllardır su içseniz yarıyor ne kadar spor yaparsanız yapın bir türlü kilo veremiyorsanız belki de sorun sizde değil beslenme şeklinizdedir. İşte son yılların en çok tercih edilen beslenme biçimleri burada. Peki hangi diyet size uygun? Sorunun cevabını aşağıda bulacaksınız. Alkali Diyeti Nedir? Temel amacı vücudun PH değerlerini dengelemek olan Alkali diyetinin ismi, asidik yiyecekler yerine […]

2019 Sezonu En Hit Saç Renkleri

Yeni bir yıla yepyeni bir görünümle girmek isteyenler buraya! Biliyoruz yaz aylarında deniz tuzuyla açılmış saç renginizi çok seviyordunuz ama artık değişiklik yapıp daha sade ve doğal tonlara geçmenin zamanı geldi. 2019 yılının en hit saç renkleri bunlar olacak, şimdiden kuaför randevularınızı ayarlayabilirsiniz. 1. Ballı Kahve Sarı Sarının dikkat çekici havasını seviyor ama kahverenginin güvenli […]

Kışa En Çok Yakışacak Parfümler

Tıpkı kıyafetlerimizde olduğu gibi söz konusu koku olduğunda da sezondan sezona değişikliklere gidiyoruz. Yaz aylarında çokça kullandığımız bazı kokular, kış mevsiminde hafif gelebiliyor ve soğuk havalarda daha kalıcı kokuları tercih ediyoruz. Seçim yapmakta zorlanıyorsanız işleri sizin adınıza biraz daha hızlandıralım. İşte kış mevsimine damgasını vuracak, kışa en çok yakışan parfümler. Kışa En Çok Yakışacak Kadın […]

Çok Sağlıklı: Avokado Tarifleri

Buradaki yazımızda faydalarını saya saya bitiremediğimiz avokadonun en lezzetli iki tarifini öğrenmeye ne dersiniz? İşte bu kadar faydası var ama nasıl yiyeceğiz diye soranlara en pratik 2 avokado tarifi! Avokadolu Poşe Yumurta Tarifi Malzemeler 1 dilim köy ekmeği 20 gr krem peynir 1 avokado 1 yumurta Bir tutam tuz Bir tutam karabiber Bir kaşık sirke […]

Kışın Cilt Bakımı Tüyoları

Herkesin favori mevsimi farklı da olsa hem sıcak yaz günlerinin hem de serin kış akşamlarının cildimize ciddi zararlar verebildiği gerçeği ile karşı karşıyayız. Her mevsim cilt bakım rutinimiz değişiyor. Peki kışın zararlarından cildimizi nasıl koruyacağız? İhtiyacınız olan tüm ürün çeşitlerini sizler için derledik. 1. Köpük temizleyiciler yerine losyon temizleyicileri tercih etmelisiniz. Köpük temizleyiciler sıcak yaz […]

Sağlık Deposu Avokadoyu Tanıyalım

  • 26 Aralık 2018
  • 81 Görüntüler
  • 1 Yorum
Kış mevsiminin soğukları kendini hissettirirken kendimize daha iyi bakmanın zamanı geldi. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam için en önemli şeylerden biri sağlıklı beslenmek. Masa başı işlerimiz sebebiyle gün içerisinde fazla hareket edemiyoruz. Egzersiz yapmaya bu kadar az vaktimiz varken dengeli bir düzen içerisinde bir yaşam stilini belirlemek en doğrusu. Spor yapamadığımız durumlarda önceliğimizi daha sağlıklı beslenmeye […]

Sıcak Suyun Cilde Zararları

Soğuk havalarda sıcak su ile yüz yıkamak ve banyo yapmak herkesin hoşuna gider. Ancak sıcak suyun cilde zararları olduğunu bilenler daha temkinli davranır. Çünkü sıcak su cilt kuruluğunu arttırır ve cildin daha çok kurumasına neden olur. Özellikle kadınların yoğun ve stresli geçen zamanları ciltlerine daha çok yansımaktadır. Cildin kurumasını önlemek için ılık su ile yüz […]

Selülit Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kadınların %90’nında görülen bir rahatsızlıktır. Genel olarak baldır, kalça ve basende oluşur. Portakal kabuğu görüntüsündedir. Yağ birikimi yapan hücreler bağ dokusu arasına sıkışmaktadır. Bu sıkışma sonrası cilde dalgalanma yani portakal kabuğu görünümü oluşmaktadır. Selülit kilolu, obez, normal kilolu veya zayıf kişilerde dahi görülebilir. Tabi kilo selülitin çoğalmasına bir nedendir. Selülit tedavisi nasıl yapılır veya tedavisi […]

Soğuk Havalarda Yapılan Saç Bakımları

Kış aylarında saçlar yaz aylarına göre daha çok yıpranmaktadır. Soğuk ve kirli hava ile temas eden sağlar düzenli bakım ile kendisini toplar. Özellikle saçları kısa olanlar uzun saçlılara göre daha çok özen göstermelidir. Gelelim soğuk havalarda yapılan saç bakımları nasıl olur sorusunu cevaplamaya; • Soğuktan ve rüzgârdan kuruyan saçlarınıza hafta da bir nem maskesi yapın. […]

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

Soğuk havalarda bağışıklık sisteminin önemi büyüktür. Bağışıklık sistemi bireylerin bünyesini, yabancı maddeler, mikrop, virüs ve bakterilere karşı koruyan bir mekanizma, sistemdir. Bu sistemi kişinin vücudu zamanla kendiliğinden oluşturur. Peki, bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir diyorsanız yazımızı dikkatlice okumaya devam edin. • Uykunuzu yeterli miktarda alın. Uykusuzluk sisi zayıf kılar. • Hergün 30 dk egzersiz yapın. Spor […]

Spor Yaparken Yapılan Yanlışlar

Spor yapmak herkesin istediği bir eylemdir. Ancak kimisi başlar bırakır, kimisi zaman ayıramaz, kimisi de yaşadığı sakatlık ve ağrılardan dolayı vazgeçer. Fakat tüm bu olumsuzlukların nedeni spor yaparken yapılan yanlışlar ve hatalardır. Bu yanlışlar; • Düzensiz yapılan egzersizler ve ısınma hazırlığı yapmamak. • Çok sık program değiştirmek. Kendinize uygun olanda sabit kalın. Zamanla arttırın. • […]

Grip ve Nezleye Evde Bitkisel Tedaviler

Uzman hekimler grip ve nezlenin evlerde de kendi kendine tedavi edilebileceğini söylüyor. Nezleden korunmanın en ideal yolu ise bağışıklık sistemini güçlendirebilmekten geçiyor. Grip ve nezleyi evde bitkisel tedavi yöntemiyle iyileştirmek için yapmamız gereken basit yollar vardır. Nezleli günleri kolay atlatabilmek için bol su içilmeli. Fazla su içilemiyorsa ıhlamur, kekik, yeşil çay gibi bitki çayları tüketilebilir. […]

Doğal Makyaj Tüyoları

Her kadın makyaj yapmayı ve çıkan farklı ürünleri keşfetmeyi sever. Ancak son zamanlarda gereğinden fazla çıkan makyaj malzemeleri kadınların kafasını karıştırmaktadır. Tüm bu malzemeleri denemek isteyenlerde ya doğru şekilde kullanılmamasından dolayı yada yanlış malzemeler ile makyaj yapmasından dolayı hoş olmayan bir görünüşe sahip olmaktadırlar. Bu sebeple artık doğal makyaj yapmak daha çok tercih edilenler arasındadır. […]

Gül Suyunun Faydaları

Her bayanın hayran olduğu ve beğendi ortak çiçeklerin başında gül gelmektedir. Görüntüsü, kokusu ve manevi anlamı bakımından en çok tercih edilenler arasındadır. Gül kişinin görüntü anlamında hoşuna gittiği gibi suyunun faydaları da çoktur. Gülsuyu antienflamatuar, antiseptik ve antioksidan özelliklerine sahiptir. İçinde A-B3-C-D-E vitaminlerini barındırır. Gül suyunun diğer faydaları; • Cildi pürüzsüz hale getiri ve canlandırır, […]

Yumurtalık Kanseri Nedir? Genetik Midir?

Yumurtalık Kanseri; Yumurtalıkta başlayan kanser çeşididir. Kadınların rahminde sağ-sol olmak üzere 2 tane yumurtalık vardır. Bu kanser karın içerisine yayılıncaya kadar tespit edilemez. Son safha da bu hastalığın tedavi edilmesi oldukça güçtür. Yumurtalık kanserinde genellikle kemoterapi veya ameliyat tedavisi uygulanır. Yumurtalık kanserinin belirtileri; ani kilo kaybı, yemek yerken aniden gelen doygunluk hissi, sık sık idrara […]

2019 Trend Olan Kaş Modelleri

Değişen yıl ile birlikte moda dünyasında yeni trendler de kendisini göstermeye başlamıştır. Özelikle kadın dünyasında durmadan değişen moda akımına yetişmek bazen mümkün olamıyor. Yeni güzellik modasın anlayışında yer alan ve en trend olan kaş modelleri dokulu kaşlardır. 2019 trend olan kaş modelleri içinde en dikkat çeken dokulu kaşlar yani doğallıktan yana olan ve hiç alınmayan […]

Gözaltı Morlukları İçin Doğal Yöntemler

Gözaltı morlukları sık sık karşılaşılabilen bir durumdur. Gözaltı morluklarının bir çok sebebi vardır. Bunların en başında düzensiz uyku gelmektedir. Diğer sebepler olarak stres, yorgunluk, kozmetik ürünleri veya ilaçlar diyebiliriz. Son olarak uzun süre bilgisayara bakmakta gözaltı morluklarına sebep olmaktadır. Gözaltı morlukları için doğal yöntemler; salatalık veya patates dilimleyip gözlerin altına koyabilirsiniz, buz kompleksi de çok […]

Diş Beyazlatma Yolları

Pek çok kişi dişlerinin arzu ettiği beyazlığa sahip olmamasından şikayet ediyor. Peki dişlerimizin daha beyaz gözükmesi için düzenli olarak dişlerimizi fırçalamanın dışında ne yapabiliriz? İlk akla gelen yöntem karbonat! Haftada 2-3 defa diş fırçanıza bir miktar karbonat döküp, dişlerinizi fırçalarsanız kısa sürede etki ettiğini göreceksiniz. Diğer bir yöntem ise defne yaprağı ve portakalı bir arada […]

Enerjinizi Bu Besinlerle Düşürmeyin!

Gündelik yaşamda özellikle tempolu bir yaşantınız varsa çok fazla enerji kaybı yaşayabilirsiniz. Yediğiniz yiyeceklerden tutun, içtiğiniz su miktarına kadar enerjinize etkisi vardır. Gün içinde suyu az içtiyseniz kendinizi halsiz ve yorgun hissedersiniz. Sabah-öğle-akşam yemek saatleriniz düzenli olmalıdır. Ara vakitlerde ise meyve veya kuruyemiş yemeyi de ihmal etmemek gerekiyor. Ne kadar yediğimizde içtiğimize dikkat ederek enerjimizi […]
Sayfa 1 of 512345 »