March 29, 2024

Kategori: Sağlık ve Güzellik

Güne Sağlıklı Başlangıçlar İçin 3 Smoothie Tarifi

Hiç duymadığınız malzemeleri bulmak için markete koşmayı unutun. Bu 3 kolay smoothie tarifi, her şeyi basit tutmakla ilgili: Her birinin en fazla üç tane malzemesi var! Yeşil Smoothie İçindekiler 1 su bardağı taze bebek ıspanak ¾ su bardağı hindistan cevizi sütü 1 su bardağı donmuş ananas   Talimatlar Karıştırıcıya hindistan cevizi sütü ve ıspanak ekleyin. […]

Sabah Rutini Nedir? Gerçekten Çok Önemli Mi?

Şu anki sabah rutininiz, telefonunuzdaki e-postaları kontrol ederken, dört kez erteleme düğmesine basmak ve beş dakika sonra ayakkabılarınızı giyip muz yerken kapıdan çıkmak mı? O andan itibaren, tüm günümüz, her zaman acele etmeye ve yetişmeye çalıştığımızı, hiçbir zaman gerçekten oyunun zirvesinde olmadığımızı veya çok üretken olduğumuzu hissedebiliriz.   Daha iyisini yapabiliriz! Birçoğumuz meşgulüz, birçok sorumluluğumuz […]

Saçın Hızlı Uzamasını Sağlayan 5 Bitki

Hem topikal seçenekler hem de oral takviyeler de dahil olmak üzere, saç uzamasına yardımcı olmayı vaat eden pek çok seçenek var. Ve bu büyüyen ürün kategorisi arasında, aynı zamanda bir popülerlik patlaması yaşayan bir alt kategori var. Saç derisi yağlarından günlük haplara kadar her türlü formülde bulunan saç büyümesi için doğal bitkilerden bahsediyoruz.   Biberiye […]

Cilt Uzmanlarına Göre Bu Kış Bu Ürünleri Kullanmalıyız

Kışın gelişiyle ilgili sevilecek çok şey var rahat trikolar, kalın botlar ve tırnaklarımız ve makyajımız için bir çilek ve bordo paletleri. Ancak konu cildimize bakmaya geldiğinde, daha soğuk havaya geçiş tenimizi mahvedebilir. İç mekanda merkezi ısıtma ve dış mekanda sert rüzgarların birleşimi, kuru noktalar kadar parlak lekelerle de uğraştığımız anlamına geliyor. Ayrıca, genellikle yağlı olan […]

Kendinizi Zinde Hissettirecek Günlük Egzersizler

Günlük egzersizin sağlığı optimize etmek için iyi olduğunu biliyoruz. Ancak bu kadar çok seçenek ve sınırsız bilgi mevcutken, neyin işe yaradığını bulmak çok kolay değil. Ama endişelenmeyin biz sizler için bulduk. En üst düzeyde zindelik için yapabileceğiniz egzersizlere göz atın. Basit ama güçlü ve hayatınızın geri kalanında sizi formda tutacağından emin olan bir antrenman için […]

Vitamin D’nin Yararları, Eksikliğinde Ne Olur?

D vitamini, vücudunuzda birçok önemli işlevi olan son derece önemli bir vitamindir. D vitamini diğer vitaminlerin aksine bir hormon gibi işlev görür. Vücudunuzdaki birçok hücrenin bunun için bir reseptörü vardır. Cildiniz güneş ışığına maruz kaldığında vücudunuz bunu kolesterolden yapar. Yağlı balıklar ve güçlendirilmiş süt ürünleri gibi bazı gıdalarda da bulunur, ancak tek başına diyetinizden yeterince […]

Taylor Swift’in Güzellik Sırları

Amerikalı şarkıcı ve söz yazarı Taylor Swift, 23 yaşındayken ün kazandı ve her zaman bir sansasyon yarattı! Sadece sanatı ve bize kazandırdığı hitleriyle değil, aynı zamanda muhteşem bakımlı vücudu ve kişiliğiyle de beğeni topladı. O zamandan beri, onun muhteşem ve klas görünüşü dünyanın her yerindeki kızları büyüledi. Aşırı makyaj yapmadan inanılmaz derecede büyüleyici görünüyor ve […]

En Sık Yapılan Cilt Hataları

Söz konusu cilt bakımı olduğunda yeterince güneş kremi kullanmamak ve sivilceleri sıkmak gibi (zaman zaman hepimizin suçlu olduğu iki şey) dışında, serum kokteyli yapmak ve boynunuzu unutmak gibi yaptığınızı bile bilmediğiniz bazı hatalar olabilir. Dermatologların gördüğü en yaygın cilt bakımı hatalarını ve bunun yerine ne yapılmasını önerdiklerini öğrenmek için okumaya devam edin.   Yaygın Cilt […]

Bu Kış Sıkça Rastlayacağımız Mini Trendler

Mikro trend nedir? Bazıları, sosyal medyanın hızlı hareket eden doğasının getirdiği mevsimsel trendlerin daha hevesli bir versiyonu olduğunu iddia ediyor. Ve bazı bağlamlarda durum kesinlikle böyle olsa da, kavramı yorumlamanın başka bir yolu daha var. Sezonun öne çıkan trendlerine karşı, bir mikro trend, herkese hitap etmeyecek kadar ilginç ve iddialı olabilir. Sade kombinlere hayat veren […]

Soğuk Havalarda Cildimize Nasıl Bakmalıyız?

Kış aylarında sert soğuk iklim ve kuru iç hava, cildi idealden daha az formda bırakabilir. Bu ipuçlarını kış cilt bakımı için kullanın, böylece cildinizi sağlıklı, nemli ve tüm sezon boyunca iyi görünebilirsiniz.   Kış Cilt Bakımı İpuçları Kış aylarında cilt bakımı biraz fazladan zaman ve çaba gerektirir çünkü hassas koruyucu bariyerimiz için koşullar oldukça aşırıdır. […]

Cilt Tipinize Göre Hangi Antioksidanı Seçmelisiniz?

Güneş kremi dışında, muhtemelen cilt uzmanları tarafından antioksidanlardan daha evrensel olarak sevilen bir içerik kategorisi yoktur. Cildi serbest radikallerin (kendilerini stabilize etmek için sağlıklı hücrelerden elektron çalan, bu süreçte masum cilt hücrelerinizi zayıflatan kararsız moleküller) neden olduğu hasara karşı koruma yetenekleriyle, antioksidanlar herhangi bir cilt bakım rejimine çok yönlü bir katkı sağlar. Rutininize bir tane […]

Keratin Hakkında Bütün Bilinmeyenler

Son yıllarda söz konusu saç olduğunda sıkça bahsi geçen bir kelime var: keratin! Peki keratin tedavisi nedir, tam olarak ne işe yarar? Artıları eksileri nelerdir? Gelin hep birlikte keşfedelim. Bazen Brezilya fönü veya Brezilya keratin tedavisi olarak da adlandırılan keratin tedavisi, genellikle salonda yapılan ve saçın 6 aya kadar daha düz görünmesini sağlayan kimyasal bir […]

Yüzünüzü Doğru Yıkamanın Yolları

Dışarıdan baktığınızda dünyanın en basit rutini gibi görünse de söz konusu yüz yıkamak olduğunda da dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Birçok insan yüz yıkamayı sadece yüzü kirli olduğunda ya da makyaj yaptığında yapmakla işgillendirse de aslında bu cildimizin en ihtiyaç duyduğu temizlik rutinlerinden biri. Yüzünüzü nasıl yıkadığınız ne kadar çok yıkadığınızdan çok daha önemli. […]

Uzun kirpikler İçin Ne Yapabiliriz? Dermatolog Onaylı İpuçları

Daha uzun kirpiklere sahip olmak için hemen hemen her şeyi denediyseniz, yalnız olmadığınızı bilin çünkü aynı sorunu çoğu insan yaşıyor. Ve bütün kocakarı reçetelerini denedikten sonra bile istediğiniz sonuçları görememenin ne kadar sinir bozucu olabileceğini ilk elden biliyoruz. Tabii ki, limon suyu kullanmak, kirpiklerinizi vazelinle kaplamak ve kirpik çizgisine “masaj yapmak” gibi internette dolaşan tonlarca […]

Niacinamide Nedir? Ne işe yarar?

Niasinamid nedir? Nikotinamid olarak da adlandırılan Niasinamid, temel bir besin maddesi olan B-3 vitamininin bir şeklidir. B-3 eksikliği cilt, böbrek ve beyin bozukluklarına yol açabilir. Niasinamid almak B-3 eksikliğini önlemeye yardımcı olabilir. Ve özellikle genel cilt sağlığı söz konusu olduğunda, bu besin için çok daha fazlası var. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, topikal niasinamid, […]

Her Cilt Tonuna Uyacak Sarı Saç Renkleri

Yüksek risk, yüksek ödül: Sarışın olmak cesur bir harekettir. Renk doğru çıktığında, sonunda bir ünlü gibi görünüyorsunuz ama tonu biraz fazla sert veya küllü veya tek boyutluysa veya ten renginiz için tamamen yanlışsa, o zaman kuaförde bir ton zaman ve para harcamış olursunuz.   Yine de olay şu: Sarışınlığın yakıştığı tek bir cilt tonu yok. […]

Kolajen Seviyemizi Nasıl Arttırırız?

Kolajen Nedir? Kolajen vücutta bulunan en yaygın proteindir. Diğer yerlerin yanı sıra tendonlarda, yağlarda ve bağlarda bulunur. Vücudumuzun parçalarının birbirine uymasına yardımcı olur ve kemik yapımızın gücü için çok önemlidir. Kolajen seviyeleri sağlıklı olduğunda, kolajen içeren hücreler güçlü ve genç bir görünüm kazanır. Elastin vücuttaki başka bir protein türüdür. Elastin, vücutta atardamarlar ve akciğerler gibi […]

Renkli Göz Makyajı Önerileri

Bütün bir sene bb krem ve maskara dışında makyaj malzemesi kullanmadığımız evlere kapanma sürecinden sonra sonunda yaz geldi ve yavaş yavaş dışarı çıkmaya başlayabildik! Dışarısı rengarenk çiçeklerle, ağaçlarla dolu iken biz de renkli makyaj konusunda biraz daha cesur hareketler yapabiliriz! Gelin bu yaz ilham alabileceğimiz en renkli göz makyajlarına göz atalım. Parlak Pembe Ruj Göz […]

Ariana Grande’nin Güzellik Sırları

Ariana Grande Güzellik Rutini Ariana, sadece güçlü sesiyle değil, güzel görünümüyle de son yıllarda tüm dünyada ses getirdi. Bu kadar yumuşak ve canlı duran bir cildi nasıl koruduğu hayranları arasında sık sık tartışılan bir konu oldu. Sanatçının kendine has saç modeli ve makyajı da yıllar geçtikçe imzası haline geldi. Biz de bugün Ariana Grande’nin bu […]

Yüz Yogası Nedir? Ne İşe Yarar?

Zarif yaşlanmak ve iç huzur duygusu yaymak için süregelen arayışta, birçok insan daha iyi görünmelerine ve hissetmelerine yardımcı olacak doğal, uygun fiyatlı seçenekler arıyor. Yüz yogası, kasları, cildi ve lenfatik sistemi uyaran masaj ve egzersizleri içerir. Bu teknik, gerginliği, stresi ve endişeyi hafifletmeye yardımcı olmak için yüz kaslarınızı yumuşatmak ve gevşetmek için tasarlanmıştır. Bu aynı […]
Sayfa 3 of 9«12345 » ...SoyAdınız »
VDS Kiralama