December 16, 2018

Kategori: Yaşam

Nasır Nasıl Tedavi Edilir?

Nasır sürtünmeden ve aşırı basınçtan kaynaklanan ağrılı ve ciddi bir cilt sorunudur. Uzun süre ayakta kalanlarda, rahat ayakkabı giyinmeyenlerde görülmektedir. Tedavisi olan ama ihmale alınan bir rahatsızlıktır. Nasır nasıl tedavi edilir diyenlere verilebilecek önerileri; • İlk olarak doktora görünmek ve uzman tavsiyesi almak en öncelikli yapılması gerekendir. • Doktorlara gitmek istemeyip evde tedavi yapmak isteyenler […]

Kış Ayına Uygun Parfümler

Parfüm kişilerin tercihine ve mevsimlere göre değişik gösterir. Hava sıcaklığı azaldığı için kış aylarında daha çok baharatlı ve odunsu kokular tercih edilmekte. Parfüm seçerken cildin temiz olmasına dikkat edilmelidir ve üçten fazla parfüm denenmemelidir. Kış aylarında havanın soğuk olması nedeni ile parfüm kokuları hızla yok olup uçmaktadır. Bu nedenle kış aylarında soft kokular yerine baharatlı […]

Köri Nedir? Hangi Yemeklerde Kullanılır?

Köri, Asya ülkelerinde çok kullanılan ülkemizde ise yeni yeni kullanılmaya başlanılan bir tür baharat karışımıdır. Bu karışım Güneydoğu Asya ve Hindistan da tüketilen kimyon, zerdeçal, kişniş, zencefil, acı kırmızıbiber, demirhindi ve kakule gibi birçok baharattan elde edilir. Hangi yemeklerde kullanılır diye soranlar için de; makarna soslarında, pilavlarda ve et yemeklerinde lezzete lezzet kattığı için çok […]

Motivasyonu Arttırmak İçin Neler Yapılmalı?

Motivasyon; Bir kişinin kendi istekleri doğrultusunda bir işi yapmasına neden olan faktörlerdir. Bir şeyi kazanmak ve başarmak için iyi bir motivasyona sahip olmanız gerekir. İyi bir motivasyona sahip olmak bireyi hem daha başarılı hem de daha mutlu yapar. Eğer ne istediğinizi biliyorsanız ve hedeflerinize sağlam adımlarla ulaşmak istiyorsanız motivasyonunuzda bir o kadar güçlü olmalıdır. Motivasyonlarınızın […]

Nasıl Sosyal Olunur?

Bir kişinin çevresine ve kendisine faydalı olabilmesi için sosyal bir insan olması gerekir. Sosyal olmak kişiler arası iletişimde büyük önem taşır. Yeni bir ortama girildiğinde zorlanmamak adına kişinin sosyal olması o kişi için bir avantajdır. Sosyal bir insan , dış dünyaya dönük, arkadaş ortamında dikkat çeken kişilerdir. Sosyal olmayan insanlar genelde kendilerini yalnız hissederler. Bir […]

Depresyon Nedir? Nasıl Kurtulabiliriz?

Depresyon, kişinin zihnen ve bedenen duygusal çöküntü yaşaması sonucunda, ortaya çıkan ruhsal bir hastalıktır. Depresyon hastalığının en belirgin özelliği yaşamdan keyif almama olarak belirtilir. Depresyon döneminde olan kişilere depresif adı verilir. Bu kişiler her zaman bu durumda olacaklarına ve hiçbir şeyin düzelmeyeceğine inanırlar. Aslında depresyondan kurtulmak çok da imkansız bir durum değildir. Depresyondan kurtulmak için; […]

Başarının Altın Kuralları

Bireyin emek göstermesi gereken ve kişiden kişiye değişen bir kavramdır. Kimilerine göre başarı hedeflerine ulaşmak kimilerine göre ise mutlu olduğu işi yapmaktır. Başarıya ulaşmak tesadüf değildir. Başarıya ancak sabırlı ve azimli olanlar ulaşabilir. Başarıya ulaşmanın belli kuralları vardır. Bu altın kurallarından en temel kural kişinin bir hedefi olmalıdır. Hedef olmadan hiçbir adım bile atamazsınız. Hedeflediğiniz […]

Enerjinizi Bu Besinlerle Düşürmeyin!

Gündelik yaşamda özellikle tempolu bir yaşantınız varsa çok fazla enerji kaybı yaşayabilirsiniz. Yediğiniz yiyeceklerden tutun, içtiğiniz su miktarına kadar enerjinize etkisi vardır. Gün içinde suyu az içtiyseniz kendinizi halsiz ve yorgun hissedersiniz. Sabah-öğle-akşam yemek saatleriniz düzenli olmalıdır. Ara vakitlerde ise meyve veya kuruyemiş yemeyi de ihmal etmemek gerekiyor. Ne kadar yediğimizde içtiğimize dikkat ederek enerjimizi […]

Puzzle Yapmanın Faydaları

Puzzle, bir resim ya da fotoğrafı oluşturmak için parçaların bir araya getirildiği eğlenceli bir oyundur. Eğlenceli olmasının yanı sıra pek çok da faydası vardır. Özellikle parça sayısı fazla olan puzzlelar bize sabretmeyi öğretirler. Parçaların bir araya getirilmeye çalışılması ise beyin kıvrımlarını güçlendirir. Bu ileriki yaşlarda ortaya çıkma ihtimali olan alzheimer hastalığını engellemek için de etkili […]

Sonbaharda Gidilebilecek Tarihi Yerler

Birçok kişi yaz tatilinde tatile çıkmayı istemez ya da yaz döneminde tatil fırsatı olmaz. Aslında amacı tatil değil de Türk tarihimiz tanımak, farklı bir tatil anlayışı yaşamaktır. Bu sebepten dolayı sonbahar da gidilecek tarihi yerler ve mekânları tercih ederler. Çünkü yazın sıcağında gezmek oldukça zor olmaktadır. Yemyeşil ve mavi olan doğayı görmek, tarih kokan kentleri […]

Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler

Daha huzurlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek için sağlıklı beslenmek önemlidir. Günlük yaşantıda bilmeden yapılan davranışlar ve yeme içme alışkanlıkları sağlığımız için bir tehdittir. Bu sebeple aşağıda verilen önerilere dikkat edilmelidir. Sağlıklı beslenmek için; • Tek tip besin tüketmeyin. • Kesinlikle öğün atlamayın. • Mutlaka kahvaltı yapın. • Sofranızda küçük boyutta yemek tabağı kullanın. • […]

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Bazı zamanlarda ansızın gelen mide bulantısı günümüzü mahveder. Hatta en olmayacak zamanlarda olmayacak yerlerde gelen mide bulantısı bizi çaresiz bırakır. O anda mide bulantısına ne iyi gelir arayışı başlar. En doğal ve pratik yollardan ne yapılabilir sorusunun cevabı aşağıda; • Nane, lavanta, limon ve zencefil gibi ferahlatıcı kokular koklamak, • Açık havaya çıkmak veya odanın […]

Maden Suyu Zayıflatır Mı?

Zayıflamak adına yapılan birçok diyetin arasında maden suyu diyeti de yer almaktadır. Ancak maden suyu zayıflatır mı sorusu da en çok akılları kurcalayanlar arasındadır. Maden suyunun içerinde yer alan alkali yapısı mide asidini nötralize ettiği için sindirimi kolaylaştırır. Fakat bu işlev zayıflamayı değil sindirmeyi sağlar. Mideyi doldurduğu için kalori almayı, yemek yemeyi kısıtlar. Bu sayede […]

Kulak Kristali Nedir? Ne Durumda Oynar?

Baş dönmelerinin birçoğu kulak kristalinin oynamasından kaynaklanmaktadır. Peki; kulak kristali oynaması nedir, ne durumda oynar bu konu hakkında birçok kişi yeterli bilgiye sahip değildir. Kulak kristali iç kulakta bulunan ve vücudun dengesini sağlamaya yardımcı olan yapıdır. Bu kristaller iç kulaktaki denge kanallarındadır. Bedenin yaptığı hareketlerde vücudun dengede kalmasını sağlar. Bu kristaller üst solunum yolu enfeksiyonlarında, […]

Karın Gerdirme Ameliyatı

Her birey göbeğinden şikâyetçidir. Özellikle önceden kilolu olup da sonradan kilo verenlerin karın bölgesinde oluşan sarkık karın görüntüsü aşırı rahatsız edici bir durumdur. Bu sorunu yaşayanların çoğunluğunu kadınlar oluşturmaktadır. Bunun sebebi kadınların geçirdiği hamilelik dönemidir. Karın ön duvarını yaparak karnın düz durmasını sağlayan kaslar hamilelikte ve aşırı kilo alımında doku yırtılmasına neden olur. Bu yırtılan […]

En sık görülen 10 Hastalık

İnsan bünyesi bazı zamanlarda karşılaştığı mikroplarla savaşamadığı için rahatsızlanır. Ancak bazı hastalıklarda yavaş yavaş ilerleyip kişide kalıtsallaşır. Türkiye’de kanıta dayalı tıp da teşhis edilen ve en sık görülen 10 hastalık adı genel olarak yüzdelik dilimli pastanın çoğunu kaplamaktadır. Bu hastalıklar karşılaşıldığı sıklığa göre sıralaması; • Şeker • Tansiyon • Kalp • Kanser • Nefes darlığı […]

Alışveriş Hastalığı Nedir?

Aslında bu hastalığa yakalanan kişiler alışveriş hastası olduklarını kabul etmez. Çünkü alışveriş hastalığı bireyde istem dışı oluşan ve engel olunamayan bir rahatsızlıktır. Bu hastalığa yakalan kişiler mağazalardan gördüğü ve beğendiği tüm kıyafetleri alır, odalarındaki dolaplara koyar ve bir daha hiç hatırlamaz hatta çoğunun etiketi bile üzerindedir. Alışveriş yapma isteği kişinin içinde yaşadığı sorunlar veya yapılan […]

Yaşlanmayı Hızlandıran Yiyecekler

Genç kalmak herkesin hayalidir. Bu sebeple genç kalabilmek için yapılması gerekenlerin birçoğu orta yaşarla gelindiğinde aktif olarak hayatımıza girmektedir. Yaşlanmayı geciktirmek için spor yapmak, düzenli beslenmek, stresten uzak durmak gerekir. Peki, yaşlanmayı hızlandıran yiyecekler ne kadar hayatımızın içinde veya ne kadarının bilincindeyiz bu pek bilinmez. İşte yaşlanmayı hızlandıran yiyecekler; • Karışımlı olan etler; sosis, salam […]

Cheesecake Tarifi

Yapılabilecek olan en güzel pasta tariflerinden biriside cheescakelerdir. Cheescake olarak yapılabilecek birçok çeşit vardır. Genel olarak bu tatlıyı lezzetlendiren üzerindeki sosudur. Şimdi size çikolatalı cheescake tarifi vereceğim. İsteyenler üzerindeki sosu başka bir sos ile değiştirebilir. Malzemeler • 700 gr labne peyniri • 3 yumurta • 1 paket sıvı krema • 1 su bardağı şeker • […]

Toz Alerjisine Ne İyi Gelir?

Alerji rahatsızlıklarının en sık görüleni toz alerjisidir. Toz alerjisi olanlar polenlere, kedi köpek tüylerine, küflere kadar birçok cisme reaksiyon gösterebilir. Bu alerjiye yakalananlarda burun akıntısı, vücut kaşıntısı, nefes darlığı, hapşırma, öksürme, tıkanıklık, gözlerde kızarıklık ve kaşıntı gibi belirtiler görülür. Toz alerjisine ne iyi gelir diye araştırma yapanlar için birkaç tavsiye de bizden olsun. • 1 […]
Sayfa 1 of 512345 »