October 20, 2019

Maden Suyu Zayıflatır Mı?

Zayıflamak adına yapılan birçok diyetin arasında maden suyu diyeti de yer almaktadır. Ancak maden suyu zayıflatır mı sorusu da en çok akılları kurcalayanlar arasındadır. Maden suyunun içerinde yer alan alkali yapısı mide asidini nötralize ettiği için sindirimi kolaylaştırır. Fakat bu işlev zayıflamayı değil sindirmeyi sağlar. Mideyi doldurduğu için kalori almayı, yemek yemeyi kısıtlar. Bu sayede beyine yolladığı tokluk hissi yeme alışkanlığınızı azaltır. Bu durumda kilo kaybı gerçekleşmiş olur.
Soda diğer içeceklerle kıyaslandığında kalorisi hiç yoktur. Bu aromalı sodalar için geçerli değildir. Zayıflamak için sade maden sularını tercih etmek gerekir. Diğer aromalı sodaların içerisinde yer alan tatlandırıcı ve şeker oranları kalori alımınızı çoğaltıp zayıflamanızı yavaşlatmaktadır.

Geri «
Ileri »

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir