October 15, 2019

Neden Hep Yorgun Hissedilir?

Bazı zamanlar güne halsiz dermansız uyanırız. Sonrasında bu halsizlik ve yorgunluk günler sürebilir. Kendimizi toplamamız silkelenmemiz bir anda olmaz. İnsanın kendisini yorgun hissetmesinde bazı nedenleri vardır. İşte bu nedenler;
• Depresyonda olmak ve bunalım takılmak
• Kaliteli ve yeterli uyku uyumamak
• Yetersiz ve dengesiz beslenmek
• Aşırı kafeinli içecek tüketmek
• Kansızlık hastalığı veya belirtisi
• Tüketilmesi gerekenden daha az su tüketmek
• Şeker hastalığı veya belirtisi
• Çok fazla alkol tüketmek
• Kadınlarda menapozluk durumunun gelmesi
• Aşırı stresli geçen bir gün
• İdrar yolarında oluşan bir enfeksiyon hastalığı
• Uyku apnesi sorunu

Geri «
Ileri »

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir