April 21, 2019

Etiket Bulutu yaşam

Bavul Hazırlama Tüyoları

Bavul hazırlamak matematik problemleri kadar zordur. Gerekli gereksiz her şeyi doldurduğumuz ağır bavullar tam bir kabusa dönüşürken seçeneklerimizi çok daralttığımız için her gün aynı kıyafeti giymek zorunda kalabiliriz. Bu acı tecrübeleri bir kez olsun yaşadıysanız hafif ama şık ve yeterli kıyafetlerle yola çıkabileceğiniz bir bavul hazırlamanın ne kadar harika bir şey olduğuna inanamayacaksınız. Varış noktanız […]

Birkaç Küçük Dokunuşla Evinizi Yenileyin!

Her insanın hayatında bazı dönemler olur, saçımızdan, makyajımızdan ve kıyafetlerimizden sıkılır biraz değişiklik ararız. Siz de değişimi seviyorsanız hazır gelen baharın da katkısıyla önce bir temizlik sonra ufak tefek dokunuşlarla hiç masrafa girmeden evinizi biraz değiştirmeye ne dersiniz? Uzun zamandır koltuk takımınızı değiştirmek istiyor olabilirsiniz ama şimdilik bunu ikinci plana atalım. Daha az para harcayarak […]

Sağlıklı Bir İlişkinin 5 Temel Kuralı

Sağlıklı Bir İlişkinin 5 Temel Kuralı Romantik bir ilişkiyi sağlıklı kılan şey çiftten çifte değişiyor.  Sağlıklı Bir İlişkinin 5 Temel Kuralı başlığımız ile sizlere bu konu hakkında ki düşüncelerimizi aktarmak istedik! Güven ve pozitif bir ortaklık içerisinde buluşmak emek ve zaman gerektiren bir şey ve ne yazık sadece bir gecede yapabileceğiniz bir şey değil. Her […]

Annelik Kaygıları İle Nasıl Baş Edebilirsiniz?

Hamilelik sırasında, kadınların sürekli doğum yapma konusundaki inanılmaz deneyiminden, annelerin sonsuza dek çocuklarıyla paylaştığı sihirli anlardan ve anneliğin hayatımızın açık ara en ödüllendirici yönlerinden biri olduğu sürekli anlatılır. Bunların çoğu kesinlikle doğru. Fakat öyle zamanlar olur ki anne olmak size ağır gelmeye başlar. Herkesin sürekli verdiği tavsiyelerin aksine “nasıl anne olunur” sorusunun herkesçe kabul görebilecek […]

Zamandan Tasarruf Ettirecek 10 Moda Hilesi

İster en sevdiğiniz elbise lekelenmiş olsun, ister en sevdiğiniz süet ayakkabınızı mahvetmiş olun mutlaka günün birinde bu tarz problemlerle karşılaşacaksınız. Bu sorunlar ilk bakışta önemsiz gibi görünse de başa çıkmaya çalıştığınızda gerçekten can sıkıcı bir duruma dönüşebilirler özellikle de yapacak bir milyon işiniz ve onları yapacak vaktiniz olmadığında! Hayatlarımızı bir nebze de olsa kolaylaştıracağını umduğumuz, […]

Yılın En Sevilen Tatlısı Magnolia Tarifi

Son zamanlarda çokça gördüğümüz kahvecilerden sonra farklı tatlıların satıldığı pek çok yere de tanık olmaya başladık. Modada olduğu gibi söz konusu damak tadı olduğunda da her dönemin popüler bir yemeği, içeceği ve tatlısı olabiliyor. Şu sıralar çokça gördüğümüz içi çikolata, krema dolgulu lokmaları bir kenara bırakırsak hem hafif hem lezzetli bir tatlı en ön plana […]

Ofise Götürebileceğiniz Pratik 2 Kahvaltılık Tarifi

Kahvaltı yapamamak çalışan insanların en büyük sorunlarından biridir. Sabah erken saatlerde kalıp yollara düşüyorsanız, iş yerinde simit, poğaça gibi sağlıksız hamurişleri ile öğününüzü geçiştiriyorsanız yanlış yapıyorsunuz. Yıllardır beslenme uzmanları söyler durur kahvaltı günün en önemli öğünlerinden biridir. Her sabah kalkıp kahvaltı sofrası kurmak zor geliyor ama sağlıklı bir yaşama geçiş yapmak istiyorsanız işte pratik bir […]

Hangi Diyet Bana Uygun?

Yıllardır su içseniz yarıyor ne kadar spor yaparsanız yapın bir türlü kilo veremiyorsanız belki de sorun sizde değil beslenme şeklinizdedir. İşte son yılların en çok tercih edilen beslenme biçimleri burada. Peki hangi diyet size uygun? Sorunun cevabını aşağıda bulacaksınız. Alkali Diyeti Nedir? Temel amacı vücudun PH değerlerini dengelemek olan Alkali diyetinin ismi, asidik yiyecekler yerine […]

Kendini Daha İyi Hissetmenin Yolları

Hayat koşturmacası içerisinde kendinizi çok da iyi hissetmediğiniz günler oluyor değil mi? Bazen yataktan çıkmadan günler geçirmeyi istiyoruz. Yemek yemenin bile zor geldiği günler mutlaka size de olmuştur. Bu yüzden kendinize çok yüklenmeyin çünkü yalnız değilsiniz. Sürekli bir koşturmaca halinde olduğumuz günümüzde bazen mutsuz ve yetersiz hissetmek çok normal. Peki kötü hislerimizin gün yüzüne çıktığı […]

Günde 5 Dakikanızı Meditasyona Ayırın

Mental olarak sürekli yorgun düştüğümüz günümüzde 5 dakika da olsa kendimizle zaman geçirip zihnimizi boşaltmamız çok önemli. Sağlıksız bir zihin sağlıklı bir bedene çok ağır zararlar verebilir bunu da unutmayın. Meditasyon dışarıdan bakıldığında zor, anlaşılmaz olarak algılansa da aslında çok kolay bir pratik. Herkesin kendine göre yöntemler deneyebileceği bu pratiği nasıl gündelik hayatımızın içerisine alabiliriz […]

Doğru Nefes Alma Teknikleri

Günlük hayatın koşuşturmasına pek çoğumuz kendimizle baş başa kalmaya zaman ayıramıyoruz. İş, ev ve sosyal hayat arasında dengeyi kurmaya çalışırken bazen fazlasıyla stresli olduğumuz günler olabiliyor. Önemli olan bu stresli anlarla başa çıkıp bilinçli bir şekilde sakin olduğumuz anlara geri dönebilmek. Bunun için çok uğraşıyor yine de kendinizi kolay kolay sakinleştiremiyorsanız çözümü çok basit: nefes […]

Evcil Hayvan Strese İyi Geliyor

İnsanların dostu olan hayvanların sadakati tartışılmaz. Özellikle evcil hayvanların sahiplerine olan başlılığı birçok kişinin imrenerek bakmasına neden olmaktadır. Tabi bir hayvanı evcilleştirmek ve sahiplerine bağlılığını sağlamak emek isteyen bir uğraştır. Bu uğraşı yapabilmek sabır, özveri ve hayvanları sevmeyi gerektirir. Evcil hayvanlar çoğu birey için tüm bu nedenlerden dolayı istenmemektedir. Oysaki evcil hayvan beslemek ve onlara […]

Yılbaşı İçin En Güzel Aksesuar Önerileri

2019 yılı için yeni yıl kutlaması yapacak olanlar yılbaşı için en güzel aksesuar önerileri nedir arayışına girmektedir. Kimisi katılacağı eğlencede en şık olmayı isterken kimisine yılbaşı ruhunu yaşamayı ve hissetmeyi istediği için özellikle yılbaşı temalı aksesuar ve takı kullanmak ister. Yılbaşı denildiğinde ilk akla gelen simgeler kar tanesi, çam ağaçları, kırmızı şapka ve çoraplar, iri […]

Nasır Nasıl Tedavi Edilir?

Nasır sürtünmeden ve aşırı basınçtan kaynaklanan ağrılı ve ciddi bir cilt sorunudur. Uzun süre ayakta kalanlarda, rahat ayakkabı giyinmeyenlerde görülmektedir. Tedavisi olan ama ihmale alınan bir rahatsızlıktır. Nasır nasıl tedavi edilir diyenlere verilebilecek önerileri; • İlk olarak doktora görünmek ve uzman tavsiyesi almak en öncelikli yapılması gerekendir. • Doktorlara gitmek istemeyip evde tedavi yapmak isteyenler […]

Kış Aylarında En Çok Neler Tüketilmeli?

Kış aylarında bağışıklık sistemini ve vücut direncini artırmak için tüketilmesi gereken vitaminler vardır. Bu vitaminleri yediğimiz sebze ve meyvelerden karşılayabiliriz. Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmek sağlığımız için çok önemlidir. Kış aylarında tüketilmesi gereken besinlerden; Pırasa, iyi huylu kolesterolün yükselmesine ve kötü huylu kolesterolün düşmesine, böbrek taşı oluşmamasını yardımcı olur. Karnabahar, kışın en çok tüketilen besinlerden […]

Nasıl Sosyal Olunur?

Bir kişinin çevresine ve kendisine faydalı olabilmesi için sosyal bir insan olması gerekir. Sosyal olmak kişiler arası iletişimde büyük önem taşır. Yeni bir ortama girildiğinde zorlanmamak adına kişinin sosyal olması o kişi için bir avantajdır. Sosyal bir insan , dış dünyaya dönük, arkadaş ortamında dikkat çeken kişilerdir. Sosyal olmayan insanlar genelde kendilerini yalnız hissederler. Bir […]

Depresyon Nedir? Nasıl Kurtulabiliriz?

Depresyon, kişinin zihnen ve bedenen duygusal çöküntü yaşaması sonucunda, ortaya çıkan ruhsal bir hastalıktır. Depresyon hastalığının en belirgin özelliği yaşamdan keyif almama olarak belirtilir. Depresyon döneminde olan kişilere depresif adı verilir. Bu kişiler her zaman bu durumda olacaklarına ve hiçbir şeyin düzelmeyeceğine inanırlar. Aslında depresyondan kurtulmak çok da imkansız bir durum değildir. Depresyondan kurtulmak için; […]

Başarının Altın Kuralları

Bireyin emek göstermesi gereken ve kişiden kişiye değişen bir kavramdır. Kimilerine göre başarı hedeflerine ulaşmak kimilerine göre ise mutlu olduğu işi yapmaktır. Başarıya ulaşmak tesadüf değildir. Başarıya ancak sabırlı ve azimli olanlar ulaşabilir. Başarıya ulaşmanın belli kuralları vardır. Bu altın kurallarından en temel kural kişinin bir hedefi olmalıdır. Hedef olmadan hiçbir adım bile atamazsınız. Hedeflediğiniz […]

Puzzle Yapmanın Faydaları

Puzzle, bir resim ya da fotoğrafı oluşturmak için parçaların bir araya getirildiği eğlenceli bir oyundur. Eğlenceli olmasının yanı sıra pek çok da faydası vardır. Özellikle parça sayısı fazla olan puzzlelar bize sabretmeyi öğretirler. Parçaların bir araya getirilmeye çalışılması ise beyin kıvrımlarını güçlendirir. Bu ileriki yaşlarda ortaya çıkma ihtimali olan alzheimer hastalığını engellemek için de etkili […]

Maden Suyu Zayıflatır Mı?

Zayıflamak adına yapılan birçok diyetin arasında maden suyu diyeti de yer almaktadır. Ancak maden suyu zayıflatır mı sorusu da en çok akılları kurcalayanlar arasındadır. Maden suyunun içerinde yer alan alkali yapısı mide asidini nötralize ettiği için sindirimi kolaylaştırır. Fakat bu işlev zayıflamayı değil sindirmeyi sağlar. Mideyi doldurduğu için kalori almayı, yemek yemeyi kısıtlar. Bu sayede […]
Sayfa 1 of 512345 »