Bazı zamanlar güne halsiz dermansız uyanırız. Sonrasında bu halsizlik ve yorgunluk günler sürebilir. Kendimizi toplamamız silkelenmemiz bir anda olmaz. İnsanın kendisini yorgun hissetmesinde bazı nedenleri vardır. İşte bu nedenler; • Depresyonda olmak ve bunalım takılmak • Kaliteli ve yeterli uyku uyumamak • Yetersiz ve dengesiz beslenmek • Aşırı kafeinli içecek tüketmek • Kansızlık hastalığı veya […]