December 9, 2019

Yaşlanmayı Hızlandıran Yiyecekler

Genç kalmak herkesin hayalidir. Bu sebeple genç kalabilmek için yapılması gerekenlerin birçoğu orta yaşarla gelindiğinde aktif olarak hayatımıza girmektedir. Yaşlanmayı geciktirmek için spor yapmak, düzenli beslenmek, stresten uzak durmak gerekir. Peki, yaşlanmayı hızlandıran yiyecekler ne kadar hayatımızın içinde veya ne kadarının bilincindeyiz bu pek bilinmez. İşte yaşlanmayı hızlandıran yiyecekler;
• Karışımlı olan etler; sosis, salam gibi
• Tatlandırıcılı içecekler; kola, fanta ve meyve suları
• Patates kızartması; bolca trans yağ içerdiği için çok zararlıdır.
• Pizza ve hamburger; doymuş yağ, şeker ve sodyum içermektedir
• Şekerlemeler; diyabet ve obeziteyi tetikleyen bir gıdadır.

Geri «
Ileri »

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir