8 Mart Emek\u00e7i Kad\u0131nlar G\u00fcn\u00fc vesilesi ile t\u00fcm d\u00fcnyadaki kad\u0131nlar\u0131n kad\u0131nlar g\u00fcn\u00fcn\u00fc kutluyoruz. Her g\u00fcn kad\u0131n olman\u0131n gitgide zorla\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir co\u011frafyada kendimizi var etmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken bazen \u00e7ok yorgun ve g\u00fc\u00e7s\u00fcz hissetsek de birbirimizden ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z g\u00fc\u00e7le tekrar aya\u011fa kalk\u0131yoruz. Peki her zaman daha g\u00fc\u00e7l\u00fc ve her zaman daha ba\u015far\u0131l\u0131 olan kad\u0131nlar kendilerini nas\u0131l motive ediyor? Gelin nas\u0131l daha da ba\u015far\u0131l\u0131 ve g\u00fc\u00e7l\u00fc oluruz\u2019un yan\u0131t\u0131n\u0131 bulal\u0131m. \u0130\u015fte g\u00fc\u00e7l\u00fc kad\u0131nlardan motivasyon c\u00fcmleleri;<\/p>\n
1. G\u00fcne iyi bir zihniyetle ba\u015flarlar.<\/strong> 2. \u0130\u015f arkada\u015flar\u0131yla ba\u011f kurarlar.<\/strong> 3. \u0130lk hareketi onlar yapar.<\/strong> 5. En k\u00f6t\u00fcs\u00fcn\u00fc planlarlar.<\/strong> 6. Sosyal olarak ba\u011fl\u0131 kal\u0131rlar.<\/strong> 7. Her \u015feyi dengelemeye \u00e7al\u0131\u015fmazlar.<\/strong> 8. Kendilerini ba\u015fkalar\u0131yla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmay\u0131 b\u0131rak\u0131rlar.<\/strong> 8 Mart Emek\u00e7i Kad\u0131nlar G\u00fcn\u00fc vesilesi ile t\u00fcm d\u00fcnyadaki kad\u0131nlar\u0131n kad\u0131nlar g\u00fcn\u00fcn\u00fc kutluyoruz. Her g\u00fcn kad\u0131n olman\u0131n gitgide zorla\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir co\u011frafyada kendimizi var etmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken bazen \u00e7ok yorgun ve g\u00fc\u00e7s\u00fcz hissetsek de birbirimizden ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z g\u00fc\u00e7le tekrar aya\u011fa kalk\u0131yoruz. Peki her zaman daha g\u00fc\u00e7l\u00fc ve her zaman daha ba\u015far\u0131l\u0131 olan kad\u0131nlar kendilerini nas\u0131l motive ediyor? Gelin […]<\/p>\n","protected":false},"author":68,"featured_media":4649,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_metadesc":""},"categories":[1,3],"tags":[1478,1479,398],"yoast_head":"\n
\nG\u00fc\u00e7l\u00fc oyuncular i\u00e7in sabah ilk i\u015f olarak “ben” an\u0131na sahip olmak bir zorunluluktur. Meg Driscoll, “Du\u015ftayken, her zaman g\u00fcn i\u00e7in niyetimi belirlerim” diyor. Driscoll, iki y\u0131ldan biraz daha uzun bir s\u00fcre i\u00e7inde kendi halkla ili\u015fkiler ve ileti\u015fim ajans\u0131 EvolveMKD’yi bu alanda b\u00fcy\u00fck bir g\u00fc\u00e7 haline getirdi ve ard\u0131ndan Stevie \u0130\u015f D\u00fcnyas\u0131 \u00d6d\u00fclleri’nde Y\u0131l\u0131n Kad\u0131n Giri\u015fimcisi’ni \u00f6d\u00fcl\u00fcn\u00fc kapt\u0131. En \u00f6nem verdi\u011fi mottosu: “Hangi yerden gelirlerse gelsin herkesle nazik ve \u015fefkatli bir \u015fekilde etkile\u015fimde bulunmak.”<\/p>\n
\nBa\u015far\u0131n\u0131zda etkili olabilecek ki\u015filerin g\u00fcvenini hem vermek hem de almak \u00e7ok \u00f6nemlidir. \u0130\u015fte bu nedenle, i\u015fini iki y\u0131lda \u00fc\u00e7 ki\u015fiden 20’ye \u00e7\u0131karan Driscoll, ister kahve ister i\u015f \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131 be\u015f dakikal\u0131k bir sohbet olsun, ekibiyle olabildi\u011fince s\u0131k \u00f6zel anlar ya\u015famaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor. Bonus olarak, “\u0130nsanlar\u0131 ger\u00e7ekten tan\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, onlarla nas\u0131l ileti\u015fim kuraca\u011f\u0131n\u0131z konusunda daha iyi bir fikre sahip olursunuz, b\u00f6ylece birlikte daha iyi \u00e7al\u0131\u015fabilirsiniz” diyor.<\/p>\n
\nBa\u015far\u0131l\u0131 kad\u0131nlar f\u0131rsat\u0131 beklemez, yarat\u0131rlar. Nicole Rose “DJ Ros\u00e9” Stillings, bunu erkek egemen bir alanda yolunu nas\u0131l kendi elleriyle a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlatarak yap\u0131yor. “‘\u0130lk hamleyi yapma’ kli\u015fesini k\u0131r\u0131p i\u015fe yarad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rd\u00fckten sonra, bunu tekrar yapma yetkisine sahip olacaks\u0131n\u0131z.”
\n
\n4. Liste tutarlar.<\/strong>
\nFar, “T\u00fcm g\u00f6revlerinizi ve hedeflerinizi yaz\u0131l\u0131 olarak tutmak ve odaklanmak, hesap verebilir ve organize olman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur” diye \u0131srar ediyor. Tavsiyesi: “Ayl\u0131k bir listeye, haftal\u0131k bir listeye ve g\u00fcnl\u00fck bir listeye ba\u011fl\u0131 b\u00fcy\u00fck bir vizyon listesine ihtiyac\u0131n\u0131z var.” Bu size do\u011fal gelmezse, Swipes gibi bir g\u00f6rev uygulamas\u0131 sizi al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirebilir.<\/p>\n
\nTamam, evet, pozitif d\u00fc\u015f\u00fcnme harika olabilir, ancak haz\u0131rl\u0131k i\u015fler ters gitti\u011finde d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fc kolayla\u015ft\u0131r\u0131r. Far, ne zaman yeni bir proje \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015fsa, en k\u00f6t\u00fc senaryoyu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc s\u00f6yl\u00fcyor. “Bundan memnun olduktan sonra, ‘orta durum’ senaryosunun ne olaca\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rebiliyorum. T\u00fcm olas\u0131 sonu\u00e7lara odaklan\u0131yorum ve sonra gerisini b\u0131rak\u0131yorum.”<\/p>\n
\nKendi yolunuzu a\u00e7arken ili\u015fkilerinizi s\u00fcrd\u00fcrmek zordur, ancak g\u00fc\u00e7l\u00fc bir destek sistemine sahip olmak \u00f6nemlidir. Art\u0131, yolda kimin yard\u0131m\u0131na ihtiyac\u0131n\u0131z olabilece\u011fini asla bilemezsiniz. Zaman k\u0131sa oldu\u011funda, en iyi stratejiniz saniyeler s\u00fcren k\u00fc\u00e7\u00fck hareketlere odaklanmakt\u0131r. Stillings, “[Arkada\u015flar] Instagram yay\u0131nlar\u0131na yorum yapmak veya ‘seni d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum’ metni g\u00f6ndermek b\u00fcy\u00fck bir fark yaratabilir,” diyor.<\/p>\n
\nDriscoll, “Her \u015feyi birlikte y\u00f6netmenin p\u00fcf noktas\u0131, geleneksel ‘denge’ fikrini ortadan kald\u0131rmakt\u0131r.” Hayat\u0131n her alan\u0131nda m\u00fckemmelle\u015fmeye ve hepsine e\u015fit enerji vermeye \u00e7al\u0131\u015fmak yerine, sahip oldu\u011fu k\u0131sa zaman hissini en \u00fcst d\u00fczeye \u00e7\u0131karmak i\u00e7in i\u015f d\u0131\u015f\u0131ndaki anlarda orada kalmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyor. \u00d6rne\u011fin, g\u00fcnl\u00fck ak\u015fam yeme\u011fini hedeflemek yerine, o ve kocas\u0131n\u0131n haftada bir sessiz, \u00f6zel bir randevu gecesi var. “Bu \u015fekilde, kaliteli bir konu\u015fma yapabilece\u011fimizden ve kitaplar \u00fczerinde kaliteli bir g\u00f6r\u00fc\u015fme yapabilece\u011fimizden emin oluruz.”<\/p>\n
\nG\u00fcveninizi ve ba\u015far\u0131n\u0131z\u0131 sabote etmenin muhtemelen daha h\u0131zl\u0131 bir yolu yoktur. Burasa alt\u0131 kez Olimpiyat madalyal\u0131 bir sporcudan tavsiye al\u0131n: Jimnastik\u00e7i Aly Raisman, \u201cher g\u00fcn kendinden \u015f\u00fcphe duymay\u0131 susturmak \u00e7ok \u00f6nemlidir. Tipik bir jimnastik bedenim yok, ama hala d\u00fcnyan\u0131n en iyi jimnastik\u00e7ilerinden biriyim,” diyor. “Herkes gibi g\u00fcvensizliklerim var.” Sa\u011flam tavsiyesi mi? “Sabah uyan\u0131p kendinizi s\u00fcrekli ele\u015ftirebilir veya sabah uyan\u0131p g\u00fczel bir g\u00fcn ge\u00e7irmeye ve kendinize g\u00fcvenmeye karar verebilirsiniz.” <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"