K\u0131\u015f ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda cilt bak\u0131m rutininiz konusunda mutlaka de\u011fi\u015fiklik yapman\u0131z gerekti\u011fini s\u00f6ylemi\u015f olmal\u0131y\u0131z. Mevsim ge\u00e7i\u015flerinde yaln\u0131zca hava so\u011fuyup \u0131s\u0131nm\u0131yor bu de\u011fi\u015fikliklerin cildimiz \u00fczerinde de fazlaca etkisi var bu y\u00fczden her sezona uygun bir bak\u0131m rutini oturtmak \u00e7ok \u00f6nemli Haz\u0131r g\u00fcne\u015f y\u00fcz\u00fcn\u00fc g\u00f6stermeye ba\u015flad\u0131, a\u011fa\u00e7lar \u00e7i\u00e7ek a\u00e7t\u0131 ve bahar yava\u015ftan geliyor gelin birlikte bu sezon de\u011fi\u015fikli\u011fine cildimizi nas\u0131l haz\u0131rlayabiliriz\u2019i, y\u00fcz\u00fcm\u00fcz\u00fc \u00f6n\u00fcm\u00fczdeki s\u0131cak g\u00fcnlere nas\u0131l haz\u0131rlamal\u0131y\u0131z\u2019\u0131 ve donuk k\u0131\u015f tenlerini uyand\u0131rmak ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bahar \u0131\u015f\u0131lt\u0131s\u0131 elde etmek i\u00e7in neler yapmal\u0131y\u0131z\u2019\u0131 konu\u015fal\u0131m.<\/p>\n
Peeling Yapmaya Ba\u015flay\u0131n<\/strong><\/p>\n So\u011fuk havan\u0131n neden oldu\u011fu d\u00f6k\u00fclmeye ra\u011fmen, kuru cilde sahip olanlar genellikle k\u0131\u015f mevsiminde bir eksfoliyator kullanma konusunda temkinlidirler. Bir\u00e7ok insan cildi kurutabilece\u011fi i\u00e7in k\u0131\u015f aylar\u0131nda pul pul d\u00f6k\u00fclmekten ka\u00e7\u0131n\u0131r, ancak hava \u0131s\u0131nd\u0131k\u00e7a ve nem artt\u0131k\u00e7a asitlere ve aktif bile\u015fenlerin daha g\u00fc\u00e7l\u00fc form\u00fclasyonlar\u0131na daha iyi tahamm\u00fcl edebiliyoruz. Bahar, k\u0131\u015f\u0131n biriken donuk cildi \u00f6l\u00fc h\u00fccrelerden ar\u0131nd\u0131rmaya ve parlatmaya geri d\u00f6nmenin en iyi zaman\u0131d\u0131r.\u00a0 Kendinizi fiziksel pul pul d\u00f6k\u00fclme (\u00f6l\u00fc deriyi temizleyen a\u015f\u0131nd\u0131r\u0131c\u0131 par\u00e7ac\u0131klar) ile s\u0131n\u0131rlaman\u0131z da gerekmez, hem kimyasal hem de fiziksel peeling, bahar cilt bak\u0131m\u0131 rutininize dahil edilebilir.<\/p>\n Ancak a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7mamaya dikkat edin – parlak bir ten renginden tahri\u015f olmu\u015f bir renge ge\u00e7i\u015f, h\u0131zl\u0131 olabilir. Uzman dermatologlar haftada en fazla iki kez olmak \u00fczere haftada bir peeling yap\u0131lmas\u0131n\u0131 tavsiye ediyor.<\/p>\n Daha Hafif Bir Nemlendiriciye Ge\u00e7in<\/strong><\/p>\n A\u011f\u0131r kremler kuru k\u0131\u015f cildinde bir nimet gibi hissettirirken, onlar\u0131 yap\u0131\u015fkan, terli bir y\u00fcze s\u00fcrmek farkl\u0131 bir hikaye. Hava so\u011fuk ve kuru oldu\u011funda, transepidermal su kayb\u0131n\u0131 azaltmak i\u00e7in iyi nemlendiriciler ve kapat\u0131c\u0131lar kullanmam\u0131z gerekir. S\u0131cakl\u0131k ve nem artt\u0131k\u00e7a, cildimizi nemli tutmak i\u00e7in bu kadar a\u011f\u0131r okl\u00fczif maddelere ihtiyac\u0131m\u0131z olmayabilir ve a\u011f\u0131r \u00fcr\u00fcnler yap\u0131\u015fkan ve ya\u011fl\u0131 hissedebilir.<\/p>\n SPF’nizi Y\u00fckseltin<\/strong><\/p>\n G\u00fcne\u015f kremini bir g\u00fcn bile atlamay\u0131 asla savunmay\u0131z, ancak herkesin k\u0131\u015f\u0131n g\u00fcne\u015f kremi s\u00fcrmedi\u011fini biliyoruz. Art\u0131k havalar \u0131s\u0131nd\u0131\u011f\u0131na g\u00f6re, ger\u00e7ekten bunu yapmaya ba\u015flamak isteyeceksiniz. G\u00fcnl\u00fck rutininizde g\u00fcne\u015f kremi kullan\u0131yor bile olsan\u0131z dozaj\u0131n\u0131 artt\u0131rmak isteyebilirsiniz. D\u00fcnya s\u0131cak aylarda fiziksel olarak g\u00fcne\u015fe daha yak\u0131nd\u0131r, bu nedenle UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 daha g\u00fc\u00e7l\u00fcd\u00fcr. \u00dcr\u00fcnlerin geni\u015f spektrumlu koruma sa\u011flad\u0131\u011f\u0131ndan emin olurken SPF’yi en az 50’ye \u00e7\u0131karmak, ilkbahar ve yaz aylar\u0131nda yeterli g\u00fcne\u015f korumas\u0131 sa\u011flaman\u0131n anahtar\u0131d\u0131r.<\/p>\n Antioksidanlar\u0131 Dahil Edin<\/strong><\/p>\n Pigmentasyonu kimse sevmez, \u00f6zellikle g\u00fcne\u015f kaynakl\u0131 oldu\u011funda (g\u00fcne\u015f lekelerinin silinmesi \u00e7ok zordur). Antioksidanlar y\u0131l boyunca kullan\u0131labilir ve kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r, ancak \u00f6zellikle ilkbahar ve yaz aylar\u0131nda g\u00fcne\u015fin zarar vermesini \u00f6nlemek a\u00e7\u0131s\u0131ndan faydal\u0131d\u0131rlar. Cilt g\u00fcne\u015ften gelen UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na maruz kald\u0131\u011f\u0131nda, DNA’ya zarar verebilecek ve kolajen ve elastinin par\u00e7alanmas\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131rabilecek serbest radikaller \u00fcretilir. C vitamini gibi topikal antioksidanlar, serbest radikalleri stabilize etmek ve g\u00fcne\u015f hasar\u0131n\u0131 azaltmak i\u00e7in elektron ba\u011f\u0131\u015flayabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" K\u0131\u015f ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda cilt bak\u0131m rutininiz konusunda mutlaka de\u011fi\u015fiklik yapman\u0131z gerekti\u011fini s\u00f6ylemi\u015f olmal\u0131y\u0131z. Mevsim ge\u00e7i\u015flerinde yaln\u0131zca hava so\u011fuyup \u0131s\u0131nm\u0131yor bu de\u011fi\u015fikliklerin cildimiz \u00fczerinde de fazlaca etkisi var bu y\u00fczden her sezona uygun bir bak\u0131m rutini oturtmak \u00e7ok \u00f6nemli Haz\u0131r g\u00fcne\u015f y\u00fcz\u00fcn\u00fc g\u00f6stermeye ba\u015flad\u0131, a\u011fa\u00e7lar \u00e7i\u00e7ek a\u00e7t\u0131 ve bahar yava\u015ftan geliyor gelin birlikte bu sezon de\u011fi\u015fikli\u011fine cildimizi […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4826,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_metadesc":""},"categories":[23,10],"tags":[197,1508,196,398],"yoast_head":"\n