S\u00f6z konusu cilt bak\u0131m\u0131 oldu\u011funda yeterince g\u00fcne\u015f kremi kullanmamak ve sivilceleri s\u0131kmak gibi (zaman zaman hepimizin su\u00e7lu oldu\u011fu iki \u015fey) d\u0131\u015f\u0131nda, serum kokteyli yapmak ve boynunuzu unutmak gibi yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 bile bilmedi\u011finiz baz\u0131 hatalar olabilir.<\/p>\n
Dermatologlar\u0131n g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc en yayg\u0131n cilt bak\u0131m\u0131 hatalar\u0131n\u0131 ve bunun yerine ne yap\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nerdiklerini \u00f6\u011frenmek i\u00e7in okumaya devam edin.<\/p>\n
<\/p>\n
Yayg\u0131n Cilt Bak\u0131m\u0131 Hatas\u0131 1: Sivilceleri Patlatmak<\/strong><\/p>\n Bu, \u00f6zellikle derinin alt\u0131nda bulunan ve manuel s\u0131kma yoluyla ‘kafaya gelemeyen’ kistleri (komedonlar) patlatmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z zararl\u0131d\u0131r. \u00c7\u0131kar\u0131lamayan bir sivilceyi s\u0131kmak sadece a\u011fr\u0131l\u0131 olmakla kalmaz, ayn\u0131 zamanda cildinize gereksiz yere daha fazla zarar verebilirsiniz.<\/p>\n S\u0131kmak, bakterileri ve irini cildin daha derinlerine itebilir, bu da cildin delinmesi, k\u0131zar\u0131kl\u0131k veya \u015fi\u015fme gibi ciltte travmaya neden olabilir. S\u0131kmak ayr\u0131ca kabuklara yol a\u00e7abilir, bu da sizi sivilce lekeleri veya yara izleri ile b\u0131rakabilir.<\/p>\n <\/p>\n Yayg\u0131n Cilt Bak\u0131m\u0131 Hatas\u0131 2: Rutinleri S\u0131k S\u0131k De\u011fi\u015ftirmek<\/strong><\/p>\n Yeni cilt bak\u0131m \u00fcr\u00fcnlerini denemek ne kadar e\u011flenceli olsa da, bunu \u00e7ok s\u0131k yapmak, ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan daha fazla s\u0131k\u0131nt\u0131 ya\u015faman\u0131za neden olabilir.<\/p>\n \u00c7o\u011fu malzemeyi fark edilebilir de\u011fi\u015fiklikler yapmadan \u00f6nce en az d\u00f6rt ila alt\u0131 hafta boyunca tutarl\u0131 bir \u015fekilde kullanman\u0131z gerekiyor, bu y\u00fczden orada kal\u0131n ve onlara \u00e7al\u0131\u015fma \u015fans\u0131 verin.<\/p>\n Bir \u00fcr\u00fcn\u00fc alt\u0131 hafta kulland\u0131ktan sonra hala bir fark g\u00f6rm\u00fcyorsan\u0131z, daha iyi bir \u00e7\u00f6z\u00fcm bulmak i\u00e7in dermatolo\u011funuza ba\u015fvurmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n <\/p>\n Yayg\u0131n Cilt Bak\u0131m\u0131 Hatas\u0131 3: Her Yere G\u00fcne\u015f Koruyucu S\u00fcrmeyi Unutmak<\/strong><\/p>\n Muhtemelen daha \u00f6nce milyonlarca kez duymu\u015fsunuzdur, ancak ne kadar \u00e7ok s\u00f6ylemi\u015f olsalar da dermatologlar her g\u00fcn g\u00fcne\u015f koruyucu kullanman\u0131n \u00f6nemini yeterince vurgulayamazlar. Ya\u011fmur ya da g\u00fcne\u015f olsa da y\u0131l boyunca her g\u00fcn en az 30 spf\u2019li bir g\u00fcne\u015f kremi s\u00fcrmelisiniz.<\/p>\n Pek \u00e7ok insan dudaklar\u0131n\u0131n ya\u015flanmas\u0131n\u0131 veya cilt kanserine yatk\u0131n oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnmez, ancak dudaklar\u0131n\u0131za g\u00fcne\u015f kremi s\u00fcrmedi\u011finizde b\u00f6yle bir risk alm\u0131\u015f oluyorsunuz.<\/p>\n <\/p>\n Yayg\u0131n Cilt Bak\u0131m\u0131 Hatas\u0131 4: S\u0131cak Suda Du\u015f Alma<\/strong><\/p>\n Yanl\u0131\u015f yaparsan\u0131z, g\u00fcnl\u00fck du\u015funuz bile cildinize yarardan \u00e7ok zarar verebilir. Kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z suyun s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131 \u00e7ok \u00f6nemli.<\/p>\n S\u0131cak bir du\u015f, g\u00fcne ba\u015flamak veya bitirmek i\u00e7in en sevdi\u011finiz yol olsa da, cildinize zarar verebilir. S\u0131cak su asl\u0131nda cildin do\u011fal ya\u011flar\u0131n\u0131 yok eder ve y\u00fczey lipidlerini ve proteinlerini bozarak cildin kolayca iltihaplanmas\u0131na neden olur.<\/p>\n Bunun yerine, du\u015f uzunlu\u011funu azaltman\u0131z\u0131 ve s\u0131cak yerine \u0131l\u0131k su kullanman\u0131z\u0131 \u00f6neriyoruz.<\/p>\n <\/p>\n Yayg\u0131n Cilt Bak\u0131m\u0131 Hatas\u0131 9: Boynunuzu Unutmak<\/strong><\/p>\n Bir\u00e7ok insan i\u00e7in cilt bak\u0131m\u0131 rutini \u00e7enede biter ve v\u00fccut bak\u0131m rutini g\u00f6\u011f\u00fcste ba\u015flar ve boynu tamamen unutur. Boyun, y\u00fcze g\u00f6re daha ince, daha hassas bir cilttir ve bu nedenle kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z cilt bak\u0131m \u00fcr\u00fcnlerinden \u00f6zel bak\u0131m ve dikkat gerektirir. Ayr\u0131ca daha az ya\u011f bezine sahiptir ve sarkma, g\u00fcne\u015f lekeleri ve ince \u00e7izgiler gibi ya\u015flanma belirtileri g\u00f6stermeye daha yatk\u0131nd\u0131r.<\/p>\n Y\u00fcz\u00fcn\u00fcze uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00fcr\u00fcnlerin ayn\u0131s\u0131n\u0131 \u00e7ok rahats\u0131z edici olmad\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrece boynunuza da uygulayabilirsiniz.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" S\u00f6z konusu cilt bak\u0131m\u0131 oldu\u011funda yeterince g\u00fcne\u015f kremi kullanmamak ve sivilceleri s\u0131kmak gibi (zaman zaman hepimizin su\u00e7lu oldu\u011fu iki \u015fey) d\u0131\u015f\u0131nda, serum kokteyli yapmak ve boynunuzu unutmak gibi yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 bile bilmedi\u011finiz baz\u0131 hatalar olabilir. Dermatologlar\u0131n g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc en yayg\u0131n cilt bak\u0131m\u0131 hatalar\u0131n\u0131 ve bunun yerine ne yap\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nerdiklerini \u00f6\u011frenmek i\u00e7in okumaya devam edin. Yayg\u0131n Cilt […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_metadesc":""},"categories":[23,1580,10],"tags":[1800,1798,1801,1799],"yoast_head":"\n