{"id":6569,"date":"2022-08-23T08:30:06","date_gmt":"2022-08-23T05:30:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/?p=6569"},"modified":"2022-08-22T15:57:38","modified_gmt":"2022-08-22T12:57:38","slug":"panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/","title":{"rendered":"Panik Atak ve Anksiyete Aras\u0131ndaki Farklar"},"content":{"rendered":"<p><strong>Anksiyete ve Panik Atak<\/strong><\/p>\n<p>\u0130nsanlar\u0131n panik atak ve anksiyete ataklar\u0131 hakk\u0131nda ayn\u0131 \u015feymi\u015f gibi konu\u015ftu\u011funu duyabilirsiniz. Ger\u00e7i bunlar farkl\u0131 ko\u015fullar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Anksiyete ata\u011f\u0131 nedir?<\/strong><\/p>\n<p>DSM-5, anksiyete ataklar\u0131ndan bahsetmez, ancak anksiyeteyi bir dizi yayg\u0131n psikiyatrik bozuklu\u011fun bir \u00f6zelli\u011fi olarak tan\u0131mlar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Panik atak nedir?<\/strong><\/p>\n<p>Panik ataklar aniden ortaya \u00e7\u0131kar ve yo\u011fun ve \u00e7o\u011fu zaman ezici bir korku i\u00e7erir. H\u0131zl\u0131 kalp at\u0131\u015f\u0131, nefes darl\u0131\u011f\u0131 veya mide bulant\u0131s\u0131 gibi \u00e7ok zorlay\u0131c\u0131 fiziksel semptomlar e\u015flik eder.<\/p>\n<p>Beklenmeyen panik ataklar bariz bir neden olmadan ortaya \u00e7\u0131kar. Beklenen panik ataklar, fobiler gibi d\u0131\u015f stres fakt\u00f6rleri taraf\u0131ndan belirlenir.<\/p>\n<p>Panik atak herkesin ba\u015f\u0131na gelebilir, ancak birden fazla olmas\u0131 panik bozuklu\u011funun bir i\u015fareti olabilir.<\/p>\n<p>Anksiyete belirtileri \u015funlar\u0131 i\u00e7erir:<\/p>\n<p>endi\u015fe etmek<\/p>\n<p>s\u0131k\u0131nt\u0131<\/p>\n<p>korku<\/p>\n<p>Kayg\u0131 genellikle stresli bir durum, deneyim veya olay\u0131n beklentisiyle ilgilidir. Yava\u015f yava\u015f gelebilir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Anksiyete ataklar\u0131n\u0131n tan\u0131sal olarak tan\u0131nmamas\u0131, belirti ve semptomlar\u0131n yoruma a\u00e7\u0131k oldu\u011fu anlam\u0131na gelir.<\/p>\n<p>Yani, bir ki\u015fi bir \u201canksiyete ata\u011f\u0131\u201d ge\u00e7irdi\u011fini tarif edebilir ve kendisinin de \u201canksiyete ata\u011f\u0131\u201d ge\u00e7irdi\u011fini belirtmesine ra\u011fmen ba\u015fka bir ki\u015finin hi\u00e7 ya\u015famad\u0131\u011f\u0131 belirtilere sahip olabilir.<\/p>\n<p>Panik atak ve kayg\u0131 aras\u0131ndaki farklar hakk\u0131nda daha fazla bilgi edinmek i\u00e7in okumaya devam edin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Belirtiler<\/strong><\/p>\n<p>Panik ve anksiyete ataklar\u0131 benzer hissedebilir ve bir\u00e7ok duygusal ve fiziksel semptomu payla\u015f\u0131rlar.<\/p>\n<p>Ayn\u0131 anda hem anksiyete hem de panik atak ya\u015fayabilirsiniz.<\/p>\n<p>\u00d6rne\u011fin, i\u015f yerinde \u00f6nemli bir sunum gibi potansiyel olarak stresli bir durum hakk\u0131nda endi\u015felenirken kayg\u0131 ya\u015fayabilirsiniz. Durum geldi\u011finde, kayg\u0131 panik atakla sonu\u00e7lanabilir.<\/p>\n<p>Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u015feyin kayg\u0131 m\u0131 yoksa panik atak m\u0131 oldu\u011funu bilmek zor olabilir. A\u015fa\u011f\u0131dakileri akl\u0131n\u0131zda bulundurun:<\/p>\n<p>Anksiyete genellikle stresli veya tehdit edici olarak alg\u0131lanan bir \u015feyle ilgilidir. Panik ataklar her zaman stres\u00f6rler taraf\u0131ndan tetiklenmez. \u00c7o\u011fu zaman aniden ortaya \u00e7\u0131karlar.<\/p>\n<p>Anksiyete hafif, orta veya \u015fiddetli olabilir. \u00d6rne\u011fin, g\u00fcnl\u00fck aktivitelerinizi yaparken akl\u0131n\u0131z\u0131n bir k\u00f6\u015fesinde endi\u015fe olabilir. Panik ataklar ise \u00e7o\u011funlukla \u015fiddetli, y\u0131k\u0131c\u0131 semptomlar i\u00e7erir.<\/p>\n<p>Panik atak s\u0131ras\u0131nda, v\u00fccudun otonom sava\u015f ya da ka\u00e7 tepkisi devreye girer. Fiziksel belirtiler genellikle kayg\u0131 belirtilerinden daha yo\u011fundur.<\/p>\n<p>Kayg\u0131 yava\u015f yava\u015f geli\u015febilirken, panik ataklar genellikle aniden ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p>\n<p>Panik ataklar tipik olarak ba\u015fka bir atak ge\u00e7irmeyle ilgili endi\u015feleri veya korkular\u0131 tetikler. Bu, davran\u0131\u015f\u0131n\u0131z\u0131 etkileyerek panik atak riski alt\u0131nda olabilece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz yerlerden veya durumlardan ka\u00e7\u0131nman\u0131za neden olabilir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sebepler<\/strong><\/p>\n<p>Beklenmeyen panik ataklar\u0131n net bir d\u0131\u015f tetikleyicisi yoktur. Beklenen panik atak ve anksiyete benzer \u015feyler taraf\u0131ndan tetiklenebilir. Baz\u0131 yayg\u0131n tetikleyiciler \u015funlar\u0131 i\u00e7erir:<\/p>\n<p>stresli bir i\u015f<\/p>\n<p>s\u00fcrme<\/p>\n<p>sosyal durumlar<\/p>\n<p>agorafobi (kalabal\u0131k veya a\u00e7\u0131k alan korkusu), klostrofobi (k\u00fc\u00e7\u00fck alan korkusu) ve akrofobi (y\u00fckseklik korkusu) gibi fobiler<\/p>\n<p>travmatik deneyimlerin hat\u0131rlat\u0131c\u0131lar\u0131 veya an\u0131lar\u0131<\/p>\n<p>kalp hastal\u0131\u011f\u0131, diyabet, irritabl ba\u011f\u0131rsak sendromu veya ast\u0131m gibi kronik hastal\u0131klar<\/p>\n<p>kronik a\u011fr\u0131<\/p>\n<p>uyu\u015fturucu veya alkolden \u00e7ekilme<\/p>\n<p>kafein<\/p>\n<p>ila\u00e7 ve takviyeler<\/p>\n<p>tiroid problemleri<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri<\/p>\n<p>A\u015fa\u011f\u0131daki ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri, anksiyete ve panik ataklar\u0131 \u00f6nlemenize ve bir atak meydana geldi\u011finde semptomlar\u0131n \u015fiddetini azaltman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olabilir:<\/p>\n<p>Hayat\u0131n\u0131zdaki stres kaynaklar\u0131n\u0131 azalt\u0131n ve y\u00f6netin.<\/p>\n<p>Olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnceleri nas\u0131l tan\u0131mlayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve durduraca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 \u00f6\u011frenin.<\/p>\n<p>D\u00fczenli, orta derecede egzersiz yap\u0131n.<\/p>\n<p>Meditasyon veya yoga yap\u0131n.<\/p>\n<p>Dengeli bir diyet yap\u0131n.<\/p>\n<p>Anksiyete veya panik atak ge\u00e7iren ki\u015filer i\u00e7in bir destek grubuna kat\u0131l\u0131n.<\/p>\n<p>Alkol ve kafein t\u00fcketimini ve uyu\u015fturucu kullan\u0131m\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rlay\u0131n.<\/p>\n<p>G\u00f6t\u00fcrmek<\/p>\n<p>Panik atak ve anksiyete ataklar\u0131 ayn\u0131 \u015fey de\u011fildir. Bu terimler s\u0131kl\u0131kla birbirinin yerine kullan\u0131lsa da, DSM-5&#8217;te yaln\u0131zca panik ataklar tan\u0131mlanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n<p>Anksiyete ve panik ataklar\u0131n benzer semptomlar\u0131, nedenleri ve risk fakt\u00f6rleri vard\u0131r. Bununla birlikte, panik ataklar daha yo\u011fun olma e\u011filimindedir ve genellikle daha \u015fiddetli fiziksel semptomlar e\u015flik eder.<\/p>\n<p>Anksiyete veya panikle ilgili semptomlar g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131 etkiliyorsa bir sa\u011fl\u0131k uzman\u0131na ba\u015fvurmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anksiyete ve Panik Atak \u0130nsanlar\u0131n panik atak ve anksiyete ataklar\u0131 hakk\u0131nda ayn\u0131 \u015feymi\u015f gibi konu\u015ftu\u011funu duyabilirsiniz. Ger\u00e7i bunlar farkl\u0131 ko\u015fullar. &nbsp; Anksiyete ata\u011f\u0131 nedir? DSM-5, anksiyete ataklar\u0131ndan bahsetmez, ancak anksiyeteyi bir dizi yayg\u0131n psikiyatrik bozuklu\u011fun bir \u00f6zelli\u011fi olarak tan\u0131mlar. &nbsp; Panik atak nedir? Panik ataklar aniden ortaya \u00e7\u0131kar ve yo\u011fun ve \u00e7o\u011fu zaman ezici bir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6570,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_metadesc":""},"categories":[1580,3],"tags":[398,2086,2084,2085],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Panik Atak ve Anksiyete Aras\u0131ndaki Farklar - NaraMaxx Fashion Blog+<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Panik Atak ve Anksiyete Aras\u0131ndaki Farklar - NaraMaxx Fashion Blog+\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Anksiyete ve Panik Atak \u0130nsanlar\u0131n panik atak ve anksiyete ataklar\u0131 hakk\u0131nda ayn\u0131 \u015feymi\u015f gibi konu\u015ftu\u011funu duyabilirsiniz. Ger\u00e7i bunlar farkl\u0131 ko\u015fullar. &nbsp; Anksiyete ata\u011f\u0131 nedir? DSM-5, anksiyete ataklar\u0131ndan bahsetmez, ancak anksiyeteyi bir dizi yayg\u0131n psikiyatrik bozuklu\u011fun bir \u00f6zelli\u011fi olarak tan\u0131mlar. &nbsp; Panik atak nedir? Panik ataklar aniden ortaya \u00e7\u0131kar ve yo\u011fun ve \u00e7o\u011fu zaman ezici bir [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"NaraMaxx Fashion Blog+\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-23T05:30:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-22T12:57:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1767203567.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NaraMaxx\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NaraMaxx\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/\",\"name\":\"NaraMaxx Fashion Blog+\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/\",\"name\":\"Panik Atak ve Anksiyete Aras\u0131ndaki Farklar - NaraMaxx Fashion Blog+\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-08-23T05:30:06+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-22T12:57:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#\/schema\/person\/e199514b7700e591841c2d966b8add78\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Ana Sayfa\",\"item\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Panik Atak ve Anksiyete Aras\u0131ndaki Farklar\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#\/schema\/person\/e199514b7700e591841c2d966b8add78\",\"name\":\"NaraMaxx\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-content\/uploads\/Logo-2-150x58.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-content\/uploads\/Logo-2-150x58.png\",\"caption\":\"NaraMaxx\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.naramaxx.com\",\"naramaxx\"],\"url\":\"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/author\/administrator\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Panik Atak ve Anksiyete Aras\u0131ndaki Farklar - NaraMaxx Fashion Blog+","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Panik Atak ve Anksiyete Aras\u0131ndaki Farklar - NaraMaxx Fashion Blog+","og_description":"Anksiyete ve Panik Atak \u0130nsanlar\u0131n panik atak ve anksiyete ataklar\u0131 hakk\u0131nda ayn\u0131 \u015feymi\u015f gibi konu\u015ftu\u011funu duyabilirsiniz. Ger\u00e7i bunlar farkl\u0131 ko\u015fullar. &nbsp; Anksiyete ata\u011f\u0131 nedir? DSM-5, anksiyete ataklar\u0131ndan bahsetmez, ancak anksiyeteyi bir dizi yayg\u0131n psikiyatrik bozuklu\u011fun bir \u00f6zelli\u011fi olarak tan\u0131mlar. &nbsp; Panik atak nedir? Panik ataklar aniden ortaya \u00e7\u0131kar ve yo\u011fun ve \u00e7o\u011fu zaman ezici bir [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/","og_site_name":"NaraMaxx Fashion Blog+","article_published_time":"2022-08-23T05:30:06+00:00","article_modified_time":"2022-08-22T12:57:38+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1000,"url":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1767203567.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"NaraMaxx","twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Yazan:":"NaraMaxx","Tahmini okuma s\u00fcresi":"4 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#website","url":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/","name":"NaraMaxx Fashion Blog+","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/","url":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/","name":"Panik Atak ve Anksiyete Aras\u0131ndaki Farklar - NaraMaxx Fashion Blog+","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#website"},"datePublished":"2022-08-23T05:30:06+00:00","dateModified":"2022-08-22T12:57:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#\/schema\/person\/e199514b7700e591841c2d966b8add78"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/panik-atak-ve-anksiyete-arasindaki-farklar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ana Sayfa","item":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Panik Atak ve Anksiyete Aras\u0131ndaki Farklar"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#\/schema\/person\/e199514b7700e591841c2d966b8add78","name":"NaraMaxx","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-content\/uploads\/Logo-2-150x58.png","contentUrl":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-content\/uploads\/Logo-2-150x58.png","caption":"NaraMaxx"},"sameAs":["http:\/\/www.naramaxx.com","naramaxx"],"url":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/author\/administrator\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6569"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6569"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6569\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6572,"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6569\/revisions\/6572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.naramaxx.com\/EskiBlog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}