Kadın için ayak bakımı genellikle çok özenilmeyen bir detaydır. Hâlbuki ayak bakımı ayak sağlığı ve genel kadın sağlığı için önemlidir. Bu sebeple ayak bakımı yapan kişilerin dikkat etmesi gereken bazı önemli detaylar vardır. İşte ayak bakımında dikkat edilmesi gereken noktalar;
• Ayakların topuk kısmında oluşan çatlakları soymayın.
• Topuk çatladığında nemlendirici krem sürün.
• Hafta en az 1 defa peling yapın.
• Tırnak etlerinizi kesin.
• Her duş sonrasında ponza taşı ile ayaklarınızdaki ölü derileri temizleyin.
• Soğuk havalarda ve kış aylarında pamuklu çorap kullanın. Ayaklarınızın yumuşak kalmasını sağlar.
• Ayağınızı her zaman kuru tutun. Islak kalması koku yapmasına ve mantar oluşmasına neden olabilir.
Ayak Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
