Detoks, vücudumuzda çeşitli sebeplerle birikentoksinlerin vücuttan temizlenmesi işlemine denir. İnsan vücudundaki toksinler, yediğimiz yiyeceklerden, içtiğimiz içeceklerden hatta soluduğumuz havadan bile kaynaklanabilir ve de sağlığımıza ciddi zararlar verebilir.Vücudumuzda zehrin birikmemesi için doğru beslenmeli, spor yapmalıyız bir de bazı zamanlarda uzmanlarında söylediği gibi detoks uygulamalıyız. Çünkü ne kadar dikkat etsek de insan vücudu bazen kendinden de toksin üretebiliyor ya da dışarıdan vücuda giriyor. Detoks yaparak bir şekilde vücudumuza giren bu zehirleri temizlememiz gerekiyor. Detoks yapmak için bazı merkezler mevcut ama bu imkanı olmayanlar için evde detoks nasıl yapışabilir onu anlatacağız. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz tarifimiz sayesinde sizde yaza vücudunuzdaki toksinlerden arınmış, dinç bir halde girin.Özellikle romatizma hastalarına önerilen bir detoks, fakat hamile ya da herhangi bir rahatsızlığı olanlar doktorunuza danışmadan herhangi bir şey kullanmayın. Sağlıklı günler…J
Malzemeler:
– 1 tane Kırmızı Pancar
– 1 tane taze zencefil
– 1 diş sarımsak
– 1 bardak turşu suyu
– 2 yaprak karalahana
– Toz Karabiber
Hazırlanışı:
Hepsini robota atıp sıvı hale gelene kadar parçalıyoruz ve içiyoruz. Sadece sarımsağı dövüp koymaya dikkat ediyoruz.
