March 28, 2024

Kategori: Sağlık ve Güzellik

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur etkili bir zayıflama yöntemidir. Tedaviyi bitirdikten sonra yemek yeme alışkanlığımız bir düzene girmektedir. En doğal kilo verme yöntemi olarak adlandırılmaktadır. Yavaş yavaş ama etkili ve sağlıklı kilo vermek isteyenlerin aradığı bir zayıflama şeklidir. Akupunktur aynı zamanda sadece kilo vermek için değil yaşamda var olan davranış değişikliği sırasında oluşacak stresi giderir. Kişi kendini her zamankinden […]

Estetik Cerrahi Operasyonların Günümüzdeki Yeri

Günümüz de bir çok kişi fiziksel kusurlarını düzeltmek için başvurulduğu yöntemlerden biri olan estetik cerrahi, ilgi odağı olma durumunu hala daha korumaktadır. Burun, kulak, göğüs, göz gibi bir çok alanda değişim yapmaya çalışan estetik cerrahinin diğer bir uğraşlarından biri ise uzuvları olmayan insanlara yardım etmektir. Kopmuş bir bacağı yerine takmak veya biyonik bacak takmak nöroloji […]

Sağlıklı Beslenme İçinTavsiyemiz

İyi bir yaşam istiyorsak eğer düzgün ve sağlıklı beslenme yapmamız lazımdır. Kişinin fiziksel durumu veya ruhsal durumuna göre değişen beslenme listesi, normal bir birey için sabah kahvaltısında, kibrit kutusu kadar peynir, 5 – 6 tane zeytin, domates, bal,yumurta,tereyağı, süt, salatalık ve 2 dilim ekmek gibi kahvaltılıklar ile kahvaltınızı yapmanızı öneririz. Öğlen yemeğinize geçmeden önce ise […]

Sigara ve Alkolün İnsan Beynine Etkisi

Kullanılan her maddenin azda olsa insan beynine etkisi bulunmaktadır. Ülkemizde en çok tüketilen maddelerin başında gelen sigara ve alkolün insan beynine etkisi neymiş isterseniz gelin birlikte görelim. • Öncelikle sigara kullanan insanların hafıza kaybı yaşama olasılığı diğer insanlara göre oldukça yüksek. • Yine sigara kullanan kişilerin beyin damarlarında tıkanma olma riski oldukça fazladır. • Alkol […]

Doğru Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Sağlıklı bir diş istiyorsanız eğer dişlerinizi temiz tutmanız gerekmektedir. Günde en az 3 kere yani her yemekten sonra yapacağınız diş fırçalama eylemi dişlerinizin normale göre daha kuvvetli ve sağlıklı olmasını sağlar. Diş fırçalamayı ön dişler için yuvarlak çizerek arka dişler için ise ileri geri yaparak uygun bir diş fırçalama tekniği yapmış olursunuz. Dilinizi de diş […]

Epilepsi Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Epilepsi, halk arasında ‘’sara hastalığı’’ olarak adlandırılır. Beyinde normal işleyen elektriksel aktivitenin, sinir hücrelerinde ani ve geçici olarak anormal elektriksel aktivitenin ortaya çıkması ile ortaya çıkan bir durumdur. Nöbet sırasında hastada geçici olarak bilinç kaybı, bayılma, titreme gibi birçok farklı özellik görülebilir, süresi ise birkaç saniye ile 1 dakika arasında değişebilir. Nöbetler yürürken, otururken, dışarda, […]

Cilt Beyazlatmada Oldukça Etkili Yöntem

Çevresel etkenlere ve yaşam biçimimize bağlı olarak zamanla cildimiz parlaklığını ve doğal rengini yitirebilir. Özellikle maruz kalınan aşırı güneş ışınları, düzensiz beslenme, aşırı stres, uzun süreli kozmetik kullanımı cildimizin daha kuru ve solgun görünmesine neden olabilir. Son zamanlarda cilt renginden hoşnut olmayan pek çok kişi kusursuz bir cilde sahip olmak için uzmanlarca üretilen losyon ve […]

Ceviz Kabukları Dişleri Beyazlatıyor!

Diş tartarlarını nasıl bilirsiniz? Ağız kokusunun en önemli nedenlerinden biri ve gülümsemekten çekinme nedenimiz. Ya evde tamamen doğal yollarla kendi kendinize diş tartarı oluşumları engelleyebileceğinizi ve çok daha sağlıklı, temiz görünen dişlere ve daha ferah bir nefese sahip olabileceğinizi söyleseydik. Daha Beyaz Dişlere Sahip Olmanızı Engelleyen Tartar Oluşumlarını Önlemek İçin: – Diş ipi kullanmak. – […]

Karın Bölgesi Eriten Karışım

Karın bölgesinde beliren fazlalıklar bazen spor ve düzemli beslenmekten daha başka çözümler aramamıza neden olur. Böyle durumlarda karın bölgesi eriten karışımlara ihtiyaç duyarız. Bu yazımızda karın bölgesindeki fazlalıklardan şikayetçi ve ne yaparsa yapsın bundan kurtulamayan okuyucularımız için karın bölgesi eriten mucizevi karışımın peşine düştük ve öğrendiğimiz bilgileri size aktarmak üzere kaleme aldık. Keyifli okumalar ve […]

Sağlıklı Bir Yaşamın İpuçları

Sağlıklı bir yaşam uzağınızdaki bir hayal olmamakla birlikte bazı fedakarlıklar yaparak elde edeceğiniz bir ödüldür. Uyku düzeniniz, yaşam biçiminiz, alışkanlıklarınız, beslenme şekliniz başta olmak üzere gündelik hayatta aktif olarak hayatınızda rol oynayan her şeyin sağlınız üzerinde olumlu ya da olumsuz bir etkisi olmaktadır. Sizde sağlıklı bir yaşama sahip olmak için yazımızın devamında okuyacağınız listeyi kendiniz […]

Yeşil Çayın Faydaları

Sağlıklı beslenmek ile yakından uzaktan ilgilenen herkesin tercihi yeşil çay içinde bulunan zengin antioksidan sayesinde kanser, kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere pek çok hastalık üzerinde mucizevi bir etkiye sahiptir. Fermente edilmeden işlenen yeşil çay siyah çayın aksine siyahlaşmaz ve içeriğinde bulunan güçlü antioksidanları yitirmez. Bu yazımızda sizler için yeşil çayın faydalarını kaleme aldık. […]

Kaz Ayaklarını Patates İle Yok Edin

Özellikle yirmili yaşların sonlarından itibaren kadınlarda gözle görülür kırışıklıklar belirmeye başlar. Genellikle göz kenarları, boyun, göz altları, dudak kenarları olmak üzere yıldan yıla bu ince çizgiler ve kırışıklıklar varlıklarıyla yüzü ele geçirmeye başlarlar. Bunun çözümü yüzünüzdeki ilk ince çizgileri fark etmenizle birlikte harekete geçmek ve önleminizi önceden almak olacaktır. Bu yazımızda yüzlerce lira harcamanıza gerek […]

Yağ Yakan Besinler

Yağ yakan besinler kilo verme sürecinizde en yakın dostunuz olarak karşınıza çıkarlar. Gün içinde her gün düzenli olarak tüketildiğinde gözle görülür sonuçlar elde etmenizi sağlarlar. Bu yazımızda sizler için en yağ yakan besinler hangileri araştırdık ve kaleme aldık. İşte en yağ yakan besinler: 1- Listemizin 1. sırasında en yağ yakıcı besin olarak da bilinen yağsız […]

Et Beni Neden Oluşur

Et beni neden oluşur, et beni neden çıkar, et beni koparmak tehlikeli midir gibi sorularınız cevap buluyor. Et beni tedavisi yöntemleri nelerdir ve et beni nasıl geçer anlatmaya çalışacağız. Yazımızın devamı için alttaki resimlere bakmayı unutmayın.

Doğru Oturmayı Öğrenin!

Rahat oturyormusunuz? Şimdi dikkat edin. Çünkü muhtemelen dikkatsiz ve gevşekçe,başınızı sarkıtarak oturyorsunuz. Şunu deneyin : Sandalyenize oturun, dirseklerinizi masanın üzerine dayayın ve yüzünüzü ellerinizin arasına alarak dinlendirin. Büyük ihtimalle haftada beş gün, günde sekiz saatoturduğunuz şekil bu. Rahat olabilir; fakat bu duruş, yüzünüzü çekip cildiniz gevşeterek gıdı oluşmasına yola açacak şeklide çenedeki çizgilerin artmasına, gerdan etrafında sarkmasına katkıda bulunur. Laptopla veya ekrana bakarak çalıştığınızdan […]

Sağlıklı Yiyecekler Almadan Alışverişten Dönmeyin!

Ne zamandır diyet yapmak istiyorsunuz ama o malum pazartesi günü bir türlü gelmiyor. Hem zaten çikolatalar da o kadar lezzetli ki, elinizden bırakmanız pek mümkün değil. Hele o cipsler yok mu o cipler, sanki annenizin kızarttığı ev yapımı patates kızartması gibi. Aslında o pazartesi hiç gelmeyecek, o lezzetli atıştırmalıklar da hiç bitmeyecek, bu yüzde artık […]

Bahara Hazırlık Detoks İçeçeği

Detoks, vücudumuzda çeşitli sebeplerle birikentoksinlerin vücuttan temizlenmesi işlemine denir. İnsan vücudundaki toksinler, yediğimiz yiyeceklerden, içtiğimiz içeceklerden hatta soluduğumuz havadan bile kaynaklanabilir ve de sağlığımıza ciddi zararlar verebilir.Vücudumuzda zehrin birikmemesi için doğru beslenmeli, spor yapmalıyız bir de bazı zamanlarda uzmanlarında söylediği gibi detoks uygulamalıyız. Çünkü ne kadar dikkat etsek de insan vücudu bazen kendinden de toksin üretebiliyor ya da dışarıdan vücuda giriyor. Detoks yaparak bir şekilde […]
Sayfa 9 of 9« Adınız...«56789
VDS Kiralama