July 28, 2021

Kategori: Yemek

Hafif ve Ferahlatıcı Yaz Yarifleri

Yaz geldiğine göre karpuz peynir tabakları hazırlanmaya başlansın! Havalar sıcak olduğunda siz de bizim gibi daha hafif ve sağlıklı alternatiflerin peşine düşüyorsanız bugün size harika hafif ve ferahlatıcı yaz tarifleri vereceğiz, şimdi sizi yazının devamını okumaya davet ediyoruz. Dereotu Pirinçli Limon-Safranlı Somon İçindekiler 1 dilim derili somon filetosu 5 yemek kaşığı sızma zeytinyağı 1 çay […]

Sizi Anında Uyandıracak Enerji Yükselten Tarifler

Bazı günler yoğun programınızı atlatacak enerjiyi bulmak zor olabilir ve biraz zaman kazanmak için kahvaltıyı atlamak maalesef cazip gelebilir. Ne yazık ki, kahvaltıyı kaçırmak sizi huysuz ve asabi yapmaktan daha fazlasını yapar. Gün boyunca ihtiyaç duyduğunuz enerji artışını almanızı engeller. Kahve ve kafein dolu çaylar size gün boyu enerji için bu kahvaltı tarifleriyle aynı türden […]

Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Yolları

Çabuk kilo vermenin bir sürü yolu olduğu aşikar. Hızlı bir şekilde kilo vermek için sizi aç ve halsiz hissettirebilecek çok sayıda şok diyet var ama bütün verdiğiniz kiloları anında almanızı sağlayan bu diyetler uzun vadede bir işe yaramıyor. Kiloları kalıcı olarak uzak tutmak için en iyisi yavaş kilo vermek. Ve birçok uzman bunu bir “diyet” […]

Hazırlaması 20 Dakika Bile Sürmüyor! Sağlıklı Kahvaltılık Tarifler

Kahvaltının günün en önemli ve en sağlıklı öğünlerinden biri olduğuna artık hepimiz hemfikiriz değil mi? Bazı günler ne kadar kahvaltı etmeyi seviyor da olsak kahvaltı hazırlamak işkence gibi gelebiliyor. Bu gibi günleri sade kahve ile geçiştiriyorsanız kendinize ve midenize iyi bir şey yapmıyorsunuz sizi uyaralım. Gelin böyle tembel günlerde hem besleyici olabilecek hem de 20 […]

Sevgililer Gününe Özel Hafif ve Lezzetli Tarifler

14 Şubat Sevgililer Günü sonunda geldi çattı. Bu Sevgililer Günü’ne ister sevgiliniz ya da eşinizle girin ister en sevdiğiniz arkadaşınız ya da evcil hayvanınızla önemli olan tek şey günü sevgi dolu geçirebilmek. Ailenize, sevgilinize ve en önemlisi kendinize hazırlayabileceğiniz en sağlıklı ve lezzetli tarifleri keşfetmek için sizi yazının devamını okumaya davet ediyoruz! Sağlıklı Çikolata Kreması […]

Kış Mevsiminde Bağışıklığınızı Yükseltecek Reçeteler

Dünya çapında yayılmış bir hastalıkla uğraşırken bağışıklık sistemini güçlendirip kendinizin en sağlıklı versiyonuna ulaşmaya çalışmak oldukça önemli. Burada her ne kadar takviye gıda ve ilaçlardan yararlanabilecek olsak da asıl dikkat etmemiz gereken şey kendimizi nasıl beslediğimiz. Doğru beslendiğimiz takdirde endişe etmemizi gerektirecek bir durum yok bu yüzden gelin hazır havalar da soğuyor iken bağışıklığımızı yükseltecek […]

Yılbaşı Akşamı İçin Lezzetli ve Sağlıklı Tarifler

Her ne kadar bu sene hepimiz için iyi geçmemiş de olsa güzel bir kapanış yapmak hepimizin hakkı! Yılbaşı akşamı yine kalabalık gruplardan uzak durmamız gereken bir gün de olsa kendi minik ailemiz ve yakınlarımız ile sosyal mesafeli bir yemek yemekten de zarar gelmez. Bütün yıl özlediğimiz, göremediğimiz sevdiklerimizi de anmak, onları video arama ile görmek […]

Kendi Evinizin Masterchef’i olun! Mutfakta İşinize Yarayacak İpuçları

Kendi mutfağının şefi olmak zannedildiği kadar kolay değildir. Çocuğunuzun en sevdiği yemeği en lezzetli biçimde pişirebiliyor da olsanız usta bir şef olmak için dikkat etmeniz gereken pek çok konu var. Bir MasterChef’i gerçekten ayıran şey, doğru ipuçlarını ve püf noktalarını takip etme becerileridir. Eğer bu konuda ciddi düşünüyorsanız profesyonel yerlerden eğitim alabilirsiniz ama bana ufak […]

Mutfak Düzenleme Hileleri

Mutlu bir mutfağın sırrını veriyoruz; düzen. Belki o sürekli bakıp iç geçirdiğiniz mermer ve geniş mutfaklar kadar sevdiğiniz bir mutfağınız yoktur fakat bakmayı sevdiğiniz mutfaklarla içerisinde yemek pişirmeyi sevdiğiniz mutfaklar arasında da büyük farklar var bu yüzden pratik bir mutfağa sahip olmak yemek yapmayı sevenler için çok önemli. Çok heves ettiğiniz bir tarifi yapmak için […]

En Sevdiğimiz Sebze Patatesin En Lezzetli 3 Hali

Sizi bilmiyoruz fakat bizler patatesin her haline bayılıyoruz. İster kızartma, ister fırın yemeği, ister kumpir şeklinde karşımıza gelsin patatesin mutlaka mutlulukla bir ilgisi olduğunu düşünüyoruz fakat sürekli evde oturup hareketsiz kaldığımız bu süreçte patates tüketimimize biraz dikkat ediyoruz, karantina kiloları sebebiyle kendini iyi hissetmeyenler üzülmesin, sadece biraz daha ölçülü bir tüketimle bu kilolar uçup gidecek […]

En Pratik Mayalı Ekmek Tarifi

Karantina günleri bizi mutfağa biraz daha yaklaştırdı. Eskiden makarna yapmaya bile üşenen bizler her gün Instagram’da farklı bir yemek tarifiyle karşılaşmaya başladık. Poğaçalar, sebze yemekleri uzun zamandır denemek istediğiniz tatlılar bittiyse sonunda sıra ekmek yapımına gelmiş demektir. Ekşi mayalı ekmek yapmak her ne kadar kolay gibi görünse de mayayı hazırlamak ve bekletmek günler alabiliyor bu […]

Ofise Götürebileceğiniz Pratik 2 Kahvaltılık Tarifi

Kahvaltı yapamamak çalışan insanların en büyük sorunlarından biridir. Sabah erken saatlerde kalıp yollara düşüyorsanız, iş yerinde simit, poğaça gibi sağlıksız hamurişleri ile öğününüzü geçiştiriyorsanız yanlış yapıyorsunuz. Yıllardır beslenme uzmanları söyler durur kahvaltı günün en önemli öğünlerinden biridir. Her sabah kalkıp kahvaltı sofrası kurmak zor geliyor ama sağlıklı bir yaşama geçiş yapmak istiyorsanız işte pratik bir […]