Her bayan zayıf ve fit vücuda sahip olmak ister. Özellikle bahar ve yaz aylarının geldiği dönemlerde diyet yapma, spor yapma telaşı başlar. Tabi diyet isteği ve arayışları arttıkça en popüler diyet isimleri olanlar tercih edilir. Aşağıda bazı popüler diyetlerin isimlerine yer verilmiştir. Ancak yinede yapmak istediğiniz diyeti uzman doktorlara danışarak yapmanızda fayda olduğunu hatırlatırız.
Popüler diyetler
• Dukan Diyeti: Protein ağırlıklı diyet programıdır.
• Canan Karatay Diyeti: Doğru beslenme odaklı diyet programı
• Lahana Diyeti: Lahananın çorbası yapılarak uygulanan diyettir.
• Elma Diyeti: Her öğün öncesi elma yeniliyor.
• Protein Diyeti: 10 gün boyunca sadece protein yenilerek uygulanan diyettir.
• İsveç Diyeti: 13 günlük programda uygulanıyor.
• Akdeniz Diyeti: Bol miktarda taze sebze ve meyve, peynir yoğurt, tahıl tüketilen programdır.
En Popüler Diyet İsimleri Nelerdir?
