Son on yıl her gün daha güçlü ve hızlı olmak temalı geçti diyebiliriz. Keto gibi kısıtlayıcı diyetlerin benimsenmesine, yoğun antrenmanların popülaritesine tanıklık ettik. Yeni ve çeşitli uygulamalar sayesinde daha önce yalnızca ünlülerin erişebildiği kaynaklara ulaşabildik. 2020, sadece geçen yıla değil, son on yıla doğrudan bir tepki olarak şekilleniyor. Eğitmenlere göre 2020 daha azın aslında daha […]