Merhabalar, Bu makalemizde sizlere Anksiyete Karşısında En Etkili Çözüm Yöntemleri  ile alakalı bilgiler vermeye çalışacağız.. ABD’deki 40 milyon civarında insan, “kontrol edemediğiniz yoğun endişe” olarak tanımlanan genel bir anksiyete bozukluğundan, kalp çarpıntısı, titreme, panik ataklara kadar değişen bir anksiyete bozukluğuna sahip. İster hafif ister aşırı kaygı duyuyor olun sakinleşmek ve kendinizi rahatlatmak için hemen atabileceğiniz […]