Kendinizi kötü hissettiğinizde veya başka bir şekilde üzgün olduğunuzda buzdolabına doğru yaklaşırken mi buluyorsunuz? Yiyeceklerde rahatlık bulmak yaygındır ve bu, duygusal yeme denen bir uygulamanın parçasıdır. Duygusal olarak yemek yiyen insanlar, olumsuz duyguları bastırmak ve yatıştırmak için haftada birkaç kez veya daha fazla yemek yerler. Hatta bu şekilde yedikten sonra suçluluk veya utanç hissedebilirler, bu […]