Multivitaminler ve multimineraller dünyada en sık kullanılan takviyelerdir. Popülerlikleri son birkaç on yılda hızla arttı. Bazı insanlar multivitaminlerin sağlığı iyileştirebileceğine, kötü beslenme alışkanlıklarını telafi edebileceğine ve hatta kronik hastalıklara yakalanma riskinizi azaltabileceğine inanıyor. Bu makale multivitaminlerin arkasındaki bilimsel kanıtları incelemektedir.   Multivitaminler Nelerdir? Multivitaminler, bazen diğer bileşenlerin yanında birçok farklı vitamin ve mineral içeren takviyelerdir. […]