Etiket Bulutu naramaxx blog
Mükemmel Bir Duruş İçin En Etkili Esneme Hareketleri
Vücudumuz en çok zaman geçirdiğimiz duruşlara uyum sağlar. Tipik bir gün, günde 8 ila 12 saat boyunca bir masanın veya dizüstü bilgisayarın başına eğilmeyi ve ardından akşamları dizi izlemek için bir veya iki saat kanepede yatmayı içeriyorsa, yalnız değilsiniz. 2013’te yapılan bir ankete göre Amerikalılar günde ortalama 13 saat oturuyorlar. Bu saatleri ekleyin ve doğal […]
Bu Ayakkabı Modelleri Jean Pantolonlarla Her Zaman Uyum İçerisinde
Mütevazı bir kot pantolondan daha klasik bir şey var mı? Şahsen biz hayır diyoruz. Bu zamansız parça, yaş veya cinsiyetten bağımsız olarak dünyanın her köşesinde hemen herkesin gardırobunda kendine yer buluyor. Tabii ki, bir ürün bir kot pantolon kadar çok yönlü olduğunda, olaya veya duruma bağlı olarak onları kombinlemenin yaklaşık bin farklı yolu vardır. Ancak […]
Yemek Yapmayı Sevmeyenler İçin Sağlıklı Beslenmenin Yolları
Çılgınca meşgul olmanın nasıl bir şey olduğunu biliyoruz ve bazı günler akşam yemeği pişirmenin üstesinden gelebileceğiniz en son şey olduğunu hissediyoruz. Hemen hemen her gün aynı senaryoyu yaşıyorsanız işte bu yüzden işe, seyahate veya başka bir şeye odaklanırken sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızın tamamen yoldan çıktığı haftalar olabilir. Bu durumdan kaçınmak için yemek yapmayı sevmeyenlere sağlıklı ipuçları […]
Boyun Ağrılarına Karşı Çözümler
Her gün cep telefonu ya da bilgisayarınıza ne kadar baktığınızı hiç düşündünüz mü? Sürekli boynumuzu eğip telefonda vakit geçiriyoruz ya da bilgisayar başında bütün gün boynumuz doğru pozisyonda duramıyor. Siz de sabah uyansanız bile boyun ağrıları çekiyor iseniz üzülmeyin yalnız değilsiniz. Bu duruş bozukluğuna da sebebiyet veren çağımızın hastalığı boyun ağrılarına ne yapabiliriz gelin birlikte […]
1 Jean 5 Farklı Kombin
Gardıropların joker parçası denilince sizin de aklınıza tek bir parçanın geldiğini biliyoruz: Jeanler! Her sezon jean pantolonlar model değiştirse de kombinlerin aranılan yüzleri olmaktan asla kaçamıyorlar. İster trendlere uyup yeni bir jean pantolon alın ister en sevdiğinizi farklı görünümlerde kullanmanın peşinde olun gelin birlikte tek bir jean pantolonla 5 farklı nasıl kombin yapılır’ı konuşalım. Bol […]
Asla Atmamanız Gereken Ayakkabı Klasikleri
Gardırobunuzdan asla çıkarmamanız gereken (blazer veya skinny jean pantolonlar gibi) klasik giyim ürünleri hakkında çok fazla konuştuk, gardırobun bir diğer temel malzemesine geçmenin faydalı olabileceğini düşündük; ayakkabılar. Ayakkabı trendleri gelip geçici olsa da bazı ayakkabılardan asla vazgeçemediğinizi görür gibiyiz. Artık tamamen yıpranmış ayakkabı modellerinden bahsetmiyoruz. Onarım noktasının ötesinde bir çift ayakkabı giydiyseniz, elbette onlardan kurtulun. […]
Keratin Hakkında Bütün Bilinmeyenler
Son yıllarda söz konusu saç olduğunda sıkça bahsi geçen bir kelime var: keratin! Peki keratin tedavisi nedir, tam olarak ne işe yarar? Artıları eksileri nelerdir? Gelin hep birlikte keşfedelim. Bazen Brezilya fönü veya Brezilya keratin tedavisi olarak da adlandırılan keratin tedavisi, genellikle salonda yapılan ve saçın 6 aya kadar daha düz görünmesini sağlayan kimyasal bir […]
Gardıropların En Şık İkilisi: Elbise Ceket Kombinleri
Geçiş mevsimlerinde siz de biz gibi sudan çıkmış balık gibi ne giyeceğinizi bilemiyorsanız telaşlanmayın yalnız değilsiniz. Elbise için fazla soğuk kaban için fazla sıcak olan bu günlerin kurtarıcı ikilisini açıklıyoruz; elbise + ceket! Elbise ceket kombinleri hem günlük stillere hem formal günlere eşlik edebilecek kadar pratik. Altına topuklu bir çizme giyip iş toplantısına, hemen en […]
Bu Sonbahar Kışın En Moda Ojeleri
Evlerde bakım yaptığımız iki senenin sonunda tekrar kuaföre ve maniküre gitmek size de iyi hissettirdi mi? Her şeyi tek başına hakketmek ne kadar güzel de olsa insan bazen şımartılmak da istiyor ve son yıllarda bunun için yapabileceğiniz pek çok şey var, kalıcı oje ve protez tırnak gibi. Tırnaklarınıza yeni bir renk katmak ve biraz kendinizi […]
Sonbahar & Kış Ev Trendlerinin En Popüler Rengi
Sonbaharın başlangıcı ile evinizi de bu mevsimsel değişikliklere hazırlarken bir fark yaratmak istiyor olabilirsiniz. Baştan aşağı bir ev renovasyonundan çok renkler konusunda oynamaya gitmeyi istiyor fakat kararsız kalıyorsanız biz size bu sonbaharın en popüler ev ve dekorasyon renk trendini söyleyelim; ekru! Gelin ekru rengini evinizde nasıl kullanabileceğinizi birlikte keşfedelim. Doku Ekleyin Nötr bir renk paleti […]
Sonbahar & Kış Takı Trendleri
Yeni yıla neredeyse 100 gün kalmışken 2022 trendlerinin ne olacağı düşüncesi aklımıza geldi bile! 2021 yılında yarı evde yarı dışarda sürdürdüğümüz hayatımız 2022’de belki daha sosyal bir yola girer kim bilir. Bugün asıl bahsedeceğimiz konu takılar! Stil sahibi görünümlerin olmazsa olmaz tamamlayıcısı takılar her sezon tıpkı kıyafetler gibi şekil değiştiriyor. Bazı klasikler zirvedeki yerine devam […]
Klasik Sonbahar Parfümleri
Sandaletlerimizi ve atletlerimizi botlar, kazaklar ve rahatlık ile değiştirirken, aynı zamanda mevsimin odunsu, tatlı, misk kokularına uyan bir sonbahar parfüm arayışı içine giriyoruz. Balkabağı baharatı hayranı olun ya da olmayın artık sonbaharın geldiğini kabul etmekten başka çaremiz yok. İster klasik sonbahar tatlılığı arayışında olun, ister daha karamsar odunsu kokular ile denemeler yapmak isteyin, bu eklektik […]
Kasım Ayı Burç Yorumu
Koç Kasım ayında Dünyada olup biten çok şey olsa da, tüm kasvet ve azaptan uzaklaşıp bir mola vermeniz gerekiyor sevgili Koçlar. Sizi gülümseten insanları ve şeyleri araştırın. Boğa Bu ay hayatınızın her alanında baskı hissediyor olabilirsiniz sevgili Boğalar. Bunu geri adım atmak için işaret olarak alın ve yalnızca şu anda sahip olduğunuz şeylere odaklanın. […]
Sezonun Öne Çıkan Parçası Hırkaları Nasıl Kombinleriz?
Birkaç yıl önce hırka giymenin aklınızın ucundan bile geçmediği sezonlar yaşıyorduk. Hırkalar genellikle hep evde üşüdüğümüzde üzerimize aldığımız birer parça olarak gardırobumuzda yer edindiler. Fakat 2021 yılında herkesin üzerinde hırka görür olduk. Moda türleri tarafından sevgiyle benimsenen hırkalar, artık gardırobun gerçek bir parçası ve genellikle sonbaharın klasik bir parçası olarak kabul ediliyor. Asla modası geçmeyeceği […]
İkonik Oscar Elbiseleri
Söz konusu Oscar Gecesi olduğunda her sene mutlaka elbiseler de en az performanslar ve ödüller kadar konuşulur. Yıllardır süregelen Kırmızı Halı geleneğini izleyip asıl törene kadar uyuyakalan kaç kişiyiz? Senelerdir Oscar Töreni’nden bir gün sonra kim ne giymiş saçını ve makyajını nasıl yapmış diye merak edip internette araştırmaya başlayanlara güzel bir haberimiz var bugün en […]
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?
Beyniniz ve vücudunuz çok uzun süre aşırı çalışma ve bunalmış hissetmeyle baş edebilir. Yönetmek veya azaltmak için adım atmadan sürekli olarak yüksek düzeyde stres yaşarsanız, sonunda yorgunluk devralır ve sizi duygusal ve fiziksel olarak tükenmiş bırakır. Yaptığınız hiçbir şeyin önemi yokmuş gibi göründüğü için daha az motive hissedebilirsiniz. Tükenmişlik kademeli olarak gerçekleştiğinden, belirtileri hemen fark […]
Instagramdan İlham Alın! Denemeniz Gereken Ekim Kombinleri
Hadi itiraf edelim söz konusu moda olduğunda hepimiz biraz da olsa ilhama ihtiyaç duyuyoruz. Neyse ki günümüz influencer’ları ve Instagram bu açlığımızı ziyadesiyle doyuruyor. Peki siz de biz gibi geçiş mevsimlerinde ne giyeceğini şaşıranlardan mısınız? Eğer cevabınız evetse gelin bu sonbahar Instagram’da sıkça neler göreceğiz birlikte keşfedip ilham alalım. Blazer + Jean Klasikten şaşmayanlar […]
Sık Yaşanan Diş Problemleri ve Çözümleri
Hiç kimse diş problemleriyle uğraşmak istemez, ancak diş fırçalama ve diş ipi kullanma ve düzenli kontrollerden oluşan titiz bir ağız sağlığı rutini uygulayanlar bile kendilerini diş sorunlarıyla karşı karşıya bulabilirler. Birçok diş problemi evde tedavi edilebilir iken, diğerleri daha ciddi bir şeyin olup bittiğini gösteren belirtiler olabilir ve böyle durumlarda işi uzmanına danışmak en doğrusu. […]
Evinizi Daha şık Göstermenin Yolları
İdeal bir dünyada, alanlarımızı konfor, lüks ve sofistike hale getirmek için hepimizin emrinde bir iç mimar olurdu. Ne yazık ki, gerçekler acı ve bütçeler kısıtlı. Neyse ki, bütçenizi aşmadan özel, lüks bir görünüm elde etmenin yolları var. Birkaç basit ayar ve stratejik stil tekniğiyle, son derece kısıtlı bir bütçeyle muhteşem hissettiren bir alan yaratabilirsiniz. Tekstillerinizi […]
Kan Şekerinizi Yükseltmeyecek Tahıl Bazlı Öğle Yemeği Alternatifleri
Tahıl bize göre kıymeti bilinmeyen bir besin. Amerika’da yayınlanan ve onu kan şekeri dengesini korumak için dikkate değer bir tahıl olarak adlandıran yeni araştırma göz önüne alındığında, kilerlerimizde en sevdiğimiz darı bazlı yemeklerin temeli olarak kullanmak için stoklandığından emin oluyoruz. Kinoa gibi diğer eski tahıllar yemek tarifi cephanemizin daha düzenli bir parçası olsa da, darı […]