May 9, 2021

Etiket Bulutu sağlık

Rahim Ağzı Kanseri Nedir?

Kadınlar arasında en çok görülmekte olan 2. kanser türüdür. Bu kanser %98 oranında HPV ( Human Papilloma Virüsü) ile olmaktadır. Kadınlarda jinekolojik bölgesinde oluşan bir hastalıktır. Bu hastalık bulaşıcı olabilen bir hastalık olarak da tehlikelidir. Kimi kadınların bünye yapısı bu virüsü yenerek atabilir. Ama bazı kadınlarda ise bu virüs kansere dönebilmektedir. Bu hastalığı yakalan kişiler […]

Fit ve Güzel Bir Vücut İçin Tavsiyeler

Herkes fit ve sıkı bir vücuda sahip olmak ister. Bunun için disiplinli bir çalıma ve iyi bir egzersiz programına uymak gerekir. Tabi sadece bunlar yeterli değildir. Şimdi size fit ve güzel vücut için tavsiyeler vererek hedefe daha hızlı ulaşmanızı sağlayacağız. • Disiplinli ve iradeli davranarak beslenme programınıza uyun. • Yaptığınız egzersizleri çalıştığınız bölgenize göre değiştirerek […]

Gözlerin Altında Oluşan Torbalardan Nasıl Kurtulursun?

Yaş geçtikçe vücudunuz da ki değişimler herkesin canını sıkar. Bunlardan birisi de gözaltında oluşan torbalardır. Bazı sebepler bunların önceden de oluşmasına neden olur. Bunlardan bazıları ise hava değişimleri, yeterli miktar da uyumama, tuzlu gıdalar yeme gibi küçük sebeplerde göz altında torbaların oluşmasına neden olur. Peki, gözlerin altında oluşan torbalardan nasıl kurtulurum? Diyorsanız işte cevapları burada. […]

Yüzde Oluşan Aşırı Tüylenmenin Sebepleri!

Her kadın için güzel görünmek öncelikli bir istektir. Ancak bazen bazı nedenlerden en dikkat çeken yüz bölgemizde tüylenmeler oluşur ve tüylenmenin nedeni hep merak edilir. İşte yüzde oluşan aşırı tüylenmenin sebepleri; • Polikistik over hastalığı belirtisi olabilir. Hormonlarda dengesizlik oluşturduğu için tüylenme bu hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkar. • Steroid hormonu olarak bilinen kortizol üretimi […]

Genç Kalmak İçin Püf Noktalar

Her kadın genç kalmak ve güzel görünmek ister. Özellikle 40 yaşına yaklaşan ve ya geçmiş olanların yüzünde ince çizgiler oluşmaya başladığında endişeye kapılıp genç kalmak için püf noktalar neler diye araştırma yapmaya başlarlar. Sizde genç kalmak isteyenlerdenseniz işte size bazı püf noktalar; • Sigarayı kesinlikle hayatınızdan uzaklaştırın. • Stresten uzak durun. • Lifli gıdaları daha […]

Doğru Diyet Nedir?

Özellikle yaz aylarının gelmeye başladığı zamanlarda dikkat çeken diyet konusu aslında ömrümüzün her anında sorup sorgulamamız gereken ve öğrenip uygulamaya almamız gereken bir yaşam biçimidir. Burada asıl sorulması ve üzerinde dikkatle durulması gereken konu diyetten ziyade doğru diyet nedir konusudur. Doğru diyette ele alınması gereken konu zayıflayıp hoş görünen ideal ölçülere sahip olmaktan ziyade kilo […]

Doğum Sonrası Migren Ve Baş Ağrısı

Doğum yapan kişilerin yaklaşık yarısında doğum sonrası baş ağrısı görülmektedir. Bu durum genelde ilk doğum yapan annelerin yaşadığı stres ve korkudan kaynaklanmaktadır. Diğer bir neden ise doğum yapacak kişide migren rahatsızlığının bulunmasıdır. Ayrıca doğum aşamasında yaşanan hormonsal dalgalanmalar, aldıkları anestezinin yan etkisi, stres ve uykuyu tam alamamak büyük ölçüde baş ağrısında neden olabilmektedir. Bu nedenle […]

Diyette Psikolojinin Önemi Nedir?

Diyet yapmaya karar veren insan öncelikle iradesi ile mücadele etmeye başlar. Başladığı diyet programına uymak adeta kendisi ile başlattığı bir savaş gibidir. Tek umudu ve hayali daha zayıf ve daha sağlıklı olduğu için bu programdan kesinlikle sapmak istemez. Ancak belli bir zaman geçtikten sonra diyet yapan kişi kendisine devam edemeyeceği gibi bahaneler uydurur. Tam bu […]

Meme Kanseri Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Memede bulunan süt bezlerinde ve sütü meme ucuna ileten süt kanalları ile hücreler arasında bazı faktörler sonucunda kontrolsüzce çoğalmakta olan ve bu çoğalmayı başka organlara bulaştırma riski olan hücrelerde oluşan tümoral oluşumlara meme kanseri teşhisi konulmaktadır. Meme Kanseri Belirtileri Nelerdir? Meme kanserinin oluşma nedenleri yoğun araştırmalara rağmen halen netlik kazanmamaktadır. Ancak meme kanseri belirtileri ile […]

Uykusuzluk Problemi İle Nasıl Baş Edilir?

Uykusuzluk kuşkusuz ki hepimizin başından geçmekte olan en büyük sorunların başında gelmektedir. Uyku sorunu yüzünden sosyal hayatımız mahvolmaktadır. Erken saatlerde yatağa girerek zamanımızın çoğunu uyku halinde geçirebiliriz. Bunun sonucu olarak sosyal ortamlardan ve arkadaş çevremizden hayatımızı men bir şekilde geçirmiş olabiliriz. Uykusuzluk problemi için ne doğal çözüm acı Türk kahvesi olmaktadır. Hem uykunuzu açar hem […]

Kan Dolaşımını Hızlandıran Yöntemler

Yeterli miktarda lifli gıdalar tüketmemek, aşırı tuzlu, yağlı (katı yağlar) yemek kan damarlarının zarar görmesine ve damarların esnekliğini kaybederek sertleşmesine yol açarak kan akışı yavaşlamaktadır. Doğal yollarla kan dolaşımını hızlandıran yöntemler; • Günlük 2 lt kadar su tüketmek • Her gün en az yarım saat yürüyüş yapmak • Masajla kan dolaşımını hızlandırmak • Terapi yöntemiyle […]

Obezite Nedir Belirtileri Nelerdir?

Obezite vücudumuzdaki yağ dokularının aşırı artması sonucunda kişinin vücut dengesinin bozulmasıyla sonuçlanan bir durumdur. Obezite artık çağımızın her bireyinin yaşayabileceği bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Obezite nedir’in cevabını kısaca anlatmış olduk. Obezitenin belirtileri ise tıbben obez olup olmadığını kişinin çeşitli hesaplamalarla ortaya çıkmaktadır. Obezite yaşayan kişilerde bu hesaplama kişinin vücut kitle endeksinin 30’un üzerinde çıkmasıyla […]

Ağız Kokusu Nedenleri Nelerdir?

Ağız kokusunun en bilindik sebebi ağız içi bakterilerdir. Dişlerin düzgün fırçalanmaması, yetersiz sıvı alımı, kullanılan bazı ilaçlara bağlı faktörler ağız kokusuna neden olabilir. Bazı durumlarda ağız kokusu ciddi hastalıkların habercisi olabilir, diş hekiminden yardım alarak ağız içi bakımımızı sağlayabilirsiniz ve bu kötü durumdan kurtulabiliriz. Ağız kokusunun neden olduğu bazı fonksiyonel durumlar vardır. • Ağız içi […]

En Popüler Diyet İsimleri Nelerdir?

Her bayan zayıf ve fit vücuda sahip olmak ister. Özellikle bahar ve yaz aylarının geldiği dönemlerde diyet yapma, spor yapma telaşı başlar. Tabi diyet isteği ve arayışları arttıkça en popüler diyet isimleri olanlar tercih edilir. Aşağıda bazı popüler diyetlerin isimlerine yer verilmiştir. Ancak yinede yapmak istediğiniz diyeti uzman doktorlara danışarak yapmanızda fayda olduğunu hatırlatırız. Popüler […]

Suyun Cildimize Faydaları Nelerdir?

Doğal yaşam kaynağımız olan su hayatımızda büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle günde en az 2 litre su tüketilmesi yönünde uzmanlar tarafından sürekli uyarılar yapılmaktadır. Su içmek hem vücuda, hem zayıflamaya hem de cilde çok faydalıdır. Aşağıda suyun cildimize faydaları madde halinde verilmiştir. • Kırışıklıkları ve çatlakları azaltır, giderir. • Kaybolan nem oranı korur, • Cildi […]

Sağlıklı Beslenme İçinTavsiyemiz

İyi bir yaşam istiyorsak eğer düzgün ve sağlıklı beslenme yapmamız lazımdır. Kişinin fiziksel durumu veya ruhsal durumuna göre değişen beslenme listesi, normal bir birey için sabah kahvaltısında, kibrit kutusu kadar peynir, 5 – 6 tane zeytin, domates, bal,yumurta,tereyağı, süt, salatalık ve 2 dilim ekmek gibi kahvaltılıklar ile kahvaltınızı yapmanızı öneririz. Öğlen yemeğinize geçmeden önce ise […]

Sigara ve Alkolün İnsan Beynine Etkisi

Kullanılan her maddenin azda olsa insan beynine etkisi bulunmaktadır. Ülkemizde en çok tüketilen maddelerin başında gelen sigara ve alkolün insan beynine etkisi neymiş isterseniz gelin birlikte görelim. • Öncelikle sigara kullanan insanların hafıza kaybı yaşama olasılığı diğer insanlara göre oldukça yüksek. • Yine sigara kullanan kişilerin beyin damarlarında tıkanma olma riski oldukça fazladır. • Alkol […]

Doğru Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Sağlıklı bir diş istiyorsanız eğer dişlerinizi temiz tutmanız gerekmektedir. Günde en az 3 kere yani her yemekten sonra yapacağınız diş fırçalama eylemi dişlerinizin normale göre daha kuvvetli ve sağlıklı olmasını sağlar. Diş fırçalamayı ön dişler için yuvarlak çizerek arka dişler için ise ileri geri yaparak uygun bir diş fırçalama tekniği yapmış olursunuz. Dilinizi de diş […]

Epilepsi Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Epilepsi, halk arasında ‘’sara hastalığı’’ olarak adlandırılır. Beyinde normal işleyen elektriksel aktivitenin, sinir hücrelerinde ani ve geçici olarak anormal elektriksel aktivitenin ortaya çıkması ile ortaya çıkan bir durumdur. Nöbet sırasında hastada geçici olarak bilinç kaybı, bayılma, titreme gibi birçok farklı özellik görülebilir, süresi ise birkaç saniye ile 1 dakika arasında değişebilir. Nöbetler yürürken, otururken, dışarda, […]

Cilt Beyazlatmada Oldukça Etkili Yöntem

Çevresel etkenlere ve yaşam biçimimize bağlı olarak zamanla cildimiz parlaklığını ve doğal rengini yitirebilir. Özellikle maruz kalınan aşırı güneş ışınları, düzensiz beslenme, aşırı stres, uzun süreli kozmetik kullanımı cildimizin daha kuru ve solgun görünmesine neden olabilir. Son zamanlarda cilt renginden hoşnut olmayan pek çok kişi kusursuz bir cilde sahip olmak için uzmanlarca üretilen losyon ve […]
Sayfa 5 of 6« Adınız...«23456 »