October 7, 2022

Etiket Bulutu stres nedenleri

Evinizde Yaptığınız Bu Hatalar Stresinizi Yükseltiyor Olabilir!

Artık havaların güzelleştiği günlerde evde kalmak büyük bir stres topuna dönüşmeye başladı. Stres kortizol seviyelerimizi yükseltir ve bizi sürekli tetikte tutar. Yüksek kortizol seviyeleri, genellikle karın veya yüzde olmak üzere ruh hali değişimlerine, sinirli veya depresif hissetmeye ve hızlı kilo alımına neden olabilir. Günlük streslerimiz pek çok şeyden kaynaklanıyor. Aile, iş, arkadaşlık ilişkilerimiz, banka hesaplarımız… […]
VDS Kiralama