October 23, 2020

Etiket Bulutu Kış Aylarında En Çok Neler Tüketilmeli?

Kış Aylarında En Çok Neler Tüketilmeli?

Kış aylarında bağışıklık sistemini ve vücut direncini artırmak için tüketilmesi gereken vitaminler vardır. Bu vitaminleri yediğimiz sebze ve meyvelerden karşılayabiliriz. Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmek sağlığımız için çok önemlidir. Kış aylarında tüketilmesi gereken besinlerden; Pırasa, iyi huylu kolesterolün yükselmesine ve kötü huylu kolesterolün düşmesine, böbrek taşı oluşmamasını yardımcı olur. Karnabahar, kışın en çok tüketilen besinlerden […]