May 21, 2022

Kategori: Yaşam

Spor Yapmaya Zamanınız Olmadığında Yapabileceğiniz Mini Egzersizler

Egzersizi gününüze uydurmanın bir yolunu arıyor ancak 30-45 dakikalık bir zaman dilimi bulmakta zorlanıyorsanız, mini egzersizleri düşünün. Bu daha kısa seanslar, sürekli bir rutini birkaç küçük rutine bölerek daha uzun bir antrenmanın yerini alır. Birden fazla mini antrenmanın tek bir seans kadar faydalı olup olmadığını merak edebilirsiniz ve cevap: EVET! Araştırmalar, hayatınızda büyük bir fark […]

Baharın En Renkli Tırnaklarını Görmeden Maniküre Gitmeyin

Son zamanlarda sürekli dönen tırnak trendlerine ayak uydurmanın zor olduğunu biliyoruz, ama bir adım geri atalım ve hayattaki daha basit şeyleri takdir edelim, mesela, bahar için birkaç oje rengi? Bugünlerde her yerde ortaya çıkan etkileyici bir renk tonu listesi topladık ve bu sezon kullandığı tüm renk tonlarını ve son zamanlarda beğendiği tasarımları sizler için inceledik. […]

Modunuzu Yükseltecek 4 Komedi Dizisi

Bu sıralar Netflix’i ne zaman açsak sürekli suç belgesellerine rastlar olduk, bu türü izlemeyi ne kadar seviyor olsa da ancak bazen aklınızı bir şeylerden uzaklaştırmak için iyi bir kahkahaya ihtiyacınız var. Bu komediler, iç ısıtan hikayeler ve dikkat dağıtan diziler bu hafta ihtiyacınız olan tüylü battaniye olacak! Unbreakable Kimmy Schmidt Bir kadın 15 sene boyunca […]

Yaz Aylarının En Popüler Saç Modelleri

Saç trendleri söz konusu olduğunda, parlak, küt kesimler son zamanlarda kesinlikle en üst sıralarda yer alıyor. Son birkaç yıldır parlak, jilet gibi kesilmiş uzunluklara bayılırken kendimizi sürekli küt saç modellerini Instagram’da kaydederken bulduk. Hiç şüphe yok ki, künt kesimler bu aşktan adil paylarını aldılar. Ama şimdi ufukta yeni bir saç trendi var. Katlı kesimler! Sürekli […]

Alexa Demie’nin Güzellik Sırları

Son yılların en çok izlenen dizilerinden biri şüphesiz Euphoria! Hem aileleriyle hem de hayatları ile ilgili bir sürü sorun yaşayan liselileri izleyeceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz olay bundan biraz daha fazlası! Spoiler vermemek adına bu kısmı geçiyoruz fakat dizi yayınlanmaya başladığı günden itibaren neredeyse bütün oyuncularının hem makyajları hem stilleri çokça konuşuldu bu çokça konuşulan isimlerden biri […]

Uyumak ve Uyanmak İçin En İyi Zaman Nedir?

“İdeal” bir dünyada, erken yatıp erken kalkma lüksüne sahip olursunuz, önünüzdeki verimli bir gün için tamamen dinlenmiş olursunuz. Ancak iş görevleri veya çocuk bakımı gibi bazı taahhütler, “erken yatıp erken kalkmak” felsefesine bağlı kalmayı zorlaştırabilir. Konu uyku olduğunda dikkate alınması gereken belki de iki önemli husus vardır: Aldığınız uyku miktarı ve zaman içindeki tutarlılık. Karanlıkta […]

Milan Moda Haftası’ndan Sokak Stilleri

Belirli moda haftalarına iliştirilmiş belirli stil klişeleri vardır örneğin, Londra’nın “eklektik” olarak görülmesi veya Parislilerin “zamansız” bir tarza meyilli olması gibi ve bu kavramlar bazı gerçeklere dayansa da, resmin tamamı değildir. Bir fenomen olarak sokak stili, emekleme döneminden bu yana kesinlikle çok gelişti ve zaman içinde sektörün güç dinamiklerini değiştirdi ve ekranlarımıza farklı bakış açıları […]

Her Yaşta Sakinleşmek için 30 Farkındalık Aktivitesi

Farkındalık pratiği, stresi hafifletmenin, kaygıyı yatıştırmanın ve daha fazla mevcut ve yaşamla meşgul olmanın bir yolu olarak popülerlik kazanıyor. İyi haber: Farkındalık aktivitelerini rutininize dahil etmek, yaşınız ne olursa olsun inanılmaz derecede basit olabilir. Biraz önseziyle, yaptığınız hemen hemen her şey, ister yetişkin, ister genç, ister çocuk olun, farkındalık için bir fırsat haline gelebilir. Aşağıdaki […]

Sosyal Medya Detoksu Nedir Nasıl Yapılır?

Sosyal medyanın modern yaşamın büyük bir parçası haline geldiği inkar edilemez. Facebook, Instagram ve Twitter gibi uygulamalar sevdiklerimizle bağlantıda kalmamıza, haberleri yakalamamıza ve hem güzel yerleri hem de ilham veren insanları keşfetmemize yardımcı oluyor. Yine de, çeşitli beslemeler arasında saatlerce gezinmenin sizi endişeli, bitkin veya tatminsiz hissetmenize neden olabileceğini görebilirsiniz. Peki bir sosyal medya detoksuna […]

Eforsuz Şıklığın Olmazsa Olmazları

Sürekli değişen trendler, yeni ve eski yeniden icat edilmiş kalıplar dünyasında, bir kadının zaman zaman kendini kaybolmuş hissetmesi tamamen normaldir. Muhtemelen, gardırobunuzu açtığınız ve yapamadığınız seçimler karşısında tamamen bunaldığınız ve ardından mükemmel şık ve zarif bir kıyafetle ördüğünüz günler vardır. Bu gerçekleştiğinde, değişimin sırada olduğunu söyleyen bir tür uyandırma çağrısıdır ve neyse ki, size doğru […]

Karnabahar’ı Hiç Böyle Görmediniz! Birbirinden Lezzetli 3 Tarif

Ballı Sarımsaklı Karnabahar İÇİNDEKİLER 1 su bardağı çok amaçlı un 2  su bardağı  ekmek kırıntıları 3 büyük yumurta, çırpılmış 1 baş karnabahar, lokma büyüklüğünde çiçeklere ayrılmış 1/3  su bardağ bal 1/3  su bardağ soya sosu 2 diş sarımsak, kıyılmış 1 misket limonunun suyu 1 yemek kaşığı. acı sos 1/4  su bardağ Su 2 çay kaşığı. […]

Geçiş Mevsimleri İçin 6 Farklı Kombinden İlham Alın

Kat kat giyinmenin yükü neredeyse arkamızdayken, dikkatimizi mevcut gardırobumuzu daha güncel ve bahara uygun hissettirecek parçalar ile güncelliyoruz. Şimdi, podyum trendleri şüphesiz önemli ve önümüzdeki altı ayın gidişatını belirleyecek olsa da, 2022’nin estetiğinden yararlanmak için bunlara çok fazla yatırım yapmanız gerekmediğini size söylemek için buradayız; Mevcut sahip olduklarınızı bu baharda güncel tutmak için ihtiyacınız olan […]

Açlıktan Dolayı Düşen Kan Şekerini Nasıl Dengeleriz?

Hipoglisemi, kan şekerinizin düşük olduğu anlamına gelir. Diyabetli insanlar genellikle düşük kan şekeri seviyeleri yaşarlar. Bazı ilaçlar, bazı kritik hastalıklar ve hormon eksiklikleri de diyabetsiz hipoglisemiye neden olabilir. Reaktif hipoglisemi, yemeklerden sonra dört saatlik bir pencerede kan şekerinin düşmesine neden olan bir durumdur. Yemek yemek kan şekeri seviyenizi yükseltir, ancak hipoglisemisi olan kişiler yemek yerken […]

Sağlıklı İftar Masaları İçin Öneriler

Günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökten değiştiren ve beslenme alışkanlıklarımızı büyük ölçüde etkileyen pandeminin belirsizliği içerisinde Ramazan ayında iftar sofralarında bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. Uzun süre aç kaldıktan sonra kurulan iftar sofralarında bazı kurallara uyulmadığını, istediğimiz gıdaları tüketmekten çekinmediğimizi, İstediğimiz kadar yemek istediğimizi, ancak masum görünen bu yeme tarzının; mide şişkinliği, gaz ve hazımsızlıktan mide ekşimesi […]

Dermatologlara Göre En İyi 7 Yaşlanma Karşıtı Bileşen

Cilt bakımı söz konusu olduğunda, kadere inanmak doğru bir karar değildir. Tüm kırışıklıklarınızı bir gecede yok etmeyi vaat eden çok sayıda sözde “mucize” serum ve iksir var. Ancak gerçek şu ki, yaşlanma karşıtı etkileri olduğu klinik olarak kanıtlanmış sadece bir avuç içerik var. Elmas aşılı kremler veya nadir bir çiçeğin özü için büyük miktarlarda para […]

2022 Yılının Elbise Trendleri

Evrensel olarak baharı simgeleyen belirli şeyler vardır; parklarda açan çiçekler, bahar elbiselerinizi sipariş etmeye hazırlanmak ve akşamları daha hafif esen rüzgar gibi. Ancak  hiçbir şey muhteşem bir elbiseyle dışarı çıkmak kadar bahar havası hissetmez. Ve şu anda, hala kışın ortasındayken, yeni sezon teklifleri düşmeye başladıkça belirli elbise trendlerinin ortaya çıktığını fark ediyoruz. Aşağıda, 2022’de ilkbahardan […]

Nisan Ayı Aylık Burç Yorumu

Koç Bu ay olması gerektiği kadar karşılıklı veya destekleyici olmayan bir arkadaşlıktan geri çekilmeniz gerekebilir. Nisan’da sizi mutlu eden bir şey yapmak için biraz zaman ayırın sevgili Koçlar.   Boğa Geçmişteki kötü deneyimlerinizin sizi şimdi yapmak istediğiniz bir şeyi yapmaktan alıkoymasına izin vermeyin sevgili Boğalar Cesaretinizi toplayın ve devam edin ve yapılması gereken şeyi bitirin. […]

Panik Atağı Engellemenin Yolları

Panik atak nedir? Panik ataklar, ani, yoğun korku, panik veya endişe dalgalanmalarıdır. Ezicidirler ve fiziksel olduğu kadar duygusal semptomları da vardır. Panik atağınız varsa, nefes almakta zorluk çektiğinizi, bolca terlediğinizi ve titrediğinizi ve kalbinizin çarptığını hissedebilirsiniz. Bazı insanlar panik atak sırasında göğüs ağrısı ve gerçeklikten ya da kendilerinden kopma hissi yaşayacaklardır, bu nedenle kalp krizi […]

2022 Ayakkabı Trendlerini Bir De Böyle Deneyin

Moda ayında sergilenen giyim tasarımcıları kadar, onlarla birlikte gelen sayısız ayakkabı tasarımları da heyecan verici. Arada sırada modaya dahil olan kişilerin dikkatini çeken ve çılgın bir ateş gibi tutuşan bir veya iki stil vardır. Tasarımcıların neredeyse yalnızca ev giyimi kalabalığına hitap ettiği iki sezonun ardından, 2022 baharının en iyi ayakkabı trendleri dış dünyaya büyük bir […]

Modanın Güçlü Kadınları

Moda, başlangıcından beri kadınları hedef alsa da, sektördeki ana büyük oyuncular erkekler olmuştur. Bununla birlikte, Jeanne Lanvin, Madeleine Vionnet, Coco Chanel ve Mary Quant gibi etkili tasarımcılar ve güçlü girişimciler, örneğin kadınların giyiminde devrim yaratan kadınlar, çağlar boyunca moda endüstrisinde önemli bir rol oynadılar. Kadınlar için kıyafetler yaratan kadın moda tasarımcıları olarak, müşterilerine daha fazla […]
Sayfa 1 of 1412345 » 10...SoyAdınız »
VDS Kiralama