Günlük hayatımızın koşuşturması içinde stres ve gerginlik genellikle gergin boyun ve omuzlar şeklinde kendini gösterir. İster masa başında geçirilen uzun saatlerin, ister kötü duruşun ya da günlük stres faktörlerinin birikiminin bir sonucu olsun, bu bölgedeki rahatsızlık hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorucu olabilir. Fizyoterapistler, kas-iskelet sağlığı konusundaki uzmanlıklarıyla, bu yaygın sorunu hafifletmek için değerli […]