Mevsimler arasında gezinirken, güçlü bir bağışıklık sisteminin önemi giderek daha belirgin hale geliyor. İyi işleyen bir bağışıklık sistemi, vücudumuzun çeşitli hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı ilk savunma hattıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek çok önemli olmakla birlikte, tükettiğimiz içecekler de dahil olmak üzere beslenmenin rolü de göz ardı edilmemelidir. Bu yazıda, bağışıklık sisteminizi güçlendirmede hayati […]