Detoks, vücudumuzda çeşitli sebeplerle birikentoksinlerin vücuttan temizlenmesi işlemine denir. İnsan vücudundaki toksinler, yediğimiz yiyeceklerden, içtiğimiz içeceklerden hatta soluduğumuz havadan bile kaynaklanabilir ve de sağlığımıza ciddi zararlar verebilir.Vücudumuzda zehrin birikmemesi için doğru beslenmeli, spor yapmalıyız bir de bazı zamanlarda uzmanlarında söylediği gibi detoks uygulamalıyız. Çünkü ne kadar dikkat etsek de insan vücudu bazen kendinden de toksin üretebiliyor ya da dışarıdan vücuda giriyor. Detoks yaparak bir şekilde […]