Yakında Yazılanlar
İç Huzurunuz İçin Yoga
Stresli geçen günlük yaşantıda verimli olabilen kişi yoktur. Bu sebeple herkes kendisini stresten uzak tutma, sorunları sakin çözebilme yollarını aramaktadır. Tam da bu nedenlerden kurtulmak için ve iç huzurunuz için yoga yapın. Yoga insan ruhu, zihni ve bedenin birleştiği bir meditasyondur. Yoga yapmanın faydaları • Doğru nefes almayı öğrenirsiniz. Bu sayede metabolizma, sindirim ve sinir […]
Bacaklarınızı Daha Uzun Göstermenin Püf Noktaları
Kimi kadınlar boyu kısa olduğu için birçok kıyafeti giyemez. Özelikle boyunun veya bacaklarının daha kısa duracağı konusunda endişe taşır. Ancak bacaklarınızı daha uzun göstermenin püf noktaları hakkında bilgi sahibi iseniz bu soruna çok kolay çözüm bulabilirsiniz. • Pantolonunuz veya ayakkabınızın rengi ile çorabınızı aynı renkte giyinin. • Dikey çizgili pantolonlar tercih edin. • Elbise veya […]
Otizm Nasıl Tespit Edilir?
Çocuklarda görülen düşünce, hissetme, başkalarına karşı iletişim bozukluğu yaşanılan karışık bir nöro-gelişimsel bozukluğa otizm adı verilir. Kız çocuklarına nazaran erkek çocuklarında daha yaygın görülür. Peki, otizm nasıl tespit edilir? sorusuna değinelim. Çocuğunuz sürekli göz temasından kaçınıyorsa, yaşıtlarıyla arasında iletişim kuramıyorsa, adı söylendiğinde tepki vermiyor ve tekrarlayıcı hareketler yapıyorsa dikkat edilmesi gerekir. Otizm tanısı herhangi bir […]
Kendi Pedikürünüzü Kendiniz Yapın
Bir kadın için ayak çok önemlidir. Cilt bakımı, saç bakımı yapıldığı kadar ayak bakımı da yapmak gereklidir. Tabi ayak bakımı denildiğinde de akla ilk gelen pedikür olmaktadır. Evet doğrudur ama kendi pedikürünüzü kendiniz yapın. Nasıl mı? • İlk önce ayağınızı yumuşatmak için bir kovaya ılık su doldurun. İçine duş jeli ekleyip köpürtün. • Ayağınızı kovanın […]
Kısa Zamanda Hazırlanan Mozaik Pasta Tarifi
Her kadın için beklenmedik sürpriz aniden gelen misafirdir. Evde bulunan bir hazırlık da yoksa eğer bu durum can sıkıcı bir hal alabilir. Bu gibi durumlarda yapılabilecek olan ve kısa zamanda hazırlanan mozaik pasta ev sahipleri için kurtarıcıdır. Malzemeler • 300 gram petibör bisküvi • 3 yemek kaşığı kakao • 5 yemek kaşığı şeker • 1 […]
Mutlaka Okunması Gereken 5 Kitap Önerisi
Kitap okumak adeta kimileri için bir tutkudur. Hele birde öyle bir yazarların kaleminden çıkan eserler vardır ki kendinizi adeta romanın içinde bulursunuz. O anda sinemada ya da TV de aynı konulu eseri film olarak izleseniz de kitabı okuduğunuzdaki keyfi alamazsınız. Bu durumda mutlaka okunması gereken 5 kitap önerisi neler olabilir bir bakalım; • Kürk Mantolu […]
Göz Farı Sürmenin Püf Noktaları
Makyaj yapmak her kadın için ayrı bir önem taşımaktadır. Kimi kadınlar bir ruj ve göz kalemi ile yetinirken kimi kadınlar tam detaylı makyaj yapmayı sever. Makyajda göz farı sürmenin püf noktaları ve tekniklerini bilmekte önemlidir. Göz farı makyajın en göz alıcı yeridir. • Göz farına geçmeden önce fondöten veya makyaj bazı ile bir kat gözünüze […]
Gebelikte Lazer Epilasyon
Lazer epilasyon tedavisi gören bir bayan tedavi sürecinde hamile kalmış ise bebeğini kucağına alacağının sevincinin arkasına gebelikte lazer epilasyon yapılır mı endişesi yaşamaktadır. Bunun haricinde hamilelik süresinde hormonların ve bazı kullanmakta olduğu ilaçların yan etkisi olarak da vücudunda normalden fazla tüylenme oluşabilmektedir. Bu durumda aynı endişeyi yaşamasına neden olmaktadır. Haklıdır da çünkü lazer epilasyonda bir […]
Yemek Yemeyen Çocuklar İçin Öneriler
Yemek yemeyen çocuk her annenin kâbuslu rüyasıdır. Anneler çocuklarının karnı doysun sağlıklı beslensin ister ama çocuklar karakteri gereği ya da alışkanlığı gereği inatla ne yapılırsa yapılsın hazırlanan yemeği yemez. Ama şimdi çocuklarınız için yemek düzenleme önerileri vererek bu tabuyu yıkmak istiyoruz. Kahvaltı tabağı olarak salatalıkları yuvarlak kesip yan yana dizerek tırtıl, haşlanmış yumurtaya havuç ve […]
Çizgi Romanlardan Ekrana Yansıyan Filmler
Beğenerek izlenilen ve akıllardan çıkmayan birçok film, çizgi romanlardan sinema dünyasına aktarılmıştır. Çizgi roman olduğunu bildiğiniz beli başlı birkaç sinema filmi vardır. Bunlar Kaptan Amerika, Spider-man, Batman, Süperman, Captaın Amerıca: The Winter Soldier, Ironman ve The Avengers’dır. Severek izlediğiniz bilim burgu ve fantastik filmlerin çizgi romanlardan ekrana yansıyan filmler olduğunu muhtemelen bilmediğiniz filmlerde vardır. İşte […]
Yaklaşan Yazda Güneş Yanıklarına Dikkat!
Özellikle yaz aylarında başımıza sık gelen olaylardan biri güneş yanığıdır. Bu nedenle yaklaşan yazda güneş yanıklarına dikkat edilmesi gerekir. Bu durum bilinçsiz şekilde güneş ışınına maruz kalmaktan ortaya çıkar. Açık tenli insanlarda daha yaygın görülür. Bu tür tenlerde ciltte kızarma, yanma, kaşınma şeklinde kendini çok çabuk belirtir. Bilinçsiz güneşlenme çok tehlikeli olup ölüme sebep olabilir. […]
Regl Sancısına Ne İyi Gelir?
Bütün kadınların korkulu rüyalarından biri regl sancısıdır. Peki, regl sancısına ne iyi gelir? Diye merak ediyorsanız sıcak içecekler bu ağrılı regl döneminde size yardımcı olacaktır. Kendimizi yorgun ve bitkin hissettiğimiz bu dönemi ağrısız sancısız nasıl geçiririz? Sıcak su torbası kullanabilirsiniz. Bu yöntem sizin kan akışınızı hızlandırarak sancılarınızı hafifletir. Ağrı kesiciler kadar güçlü olan bu yöntemi […]
Rahim Ağzı Kanseri Nedir?
Kadınlar arasında en çok görülmekte olan 2. kanser türüdür. Bu kanser %98 oranında HPV ( Human Papilloma Virüsü) ile olmaktadır. Kadınlarda jinekolojik bölgesinde oluşan bir hastalıktır. Bu hastalık bulaşıcı olabilen bir hastalık olarak da tehlikelidir. Kimi kadınların bünye yapısı bu virüsü yenerek atabilir. Ama bazı kadınlarda ise bu virüs kansere dönebilmektedir. Bu hastalığı yakalan kişiler […]
İzmir Köftesi Denediniz Mi?
Kadınların en büyük dertlerinden birside genelde akşam ne yemeği yapsam olmaktadır. Bu tatlı derdinize öneri olarak siz hiç İzmir köftesi denediniz mi? Eğer denemediyseniz mutlaka denemelisiniz. Yapılışı kolay ve lezzetli bir yemektir. Malzemeleri; • 400 gr yemeklik kıyma • 1 orta boy soğan rendesi • 1 yumurta • Biraz maydanoz • Ekmek içi • 4-5 […]
Birikim Yapmanın Faydaları Nedir?
Teknoloji çağına girdiğimiz şu son birkaç yıl içinde geçimimizi sağlamak zorlaşmaya başlamıştır. Özellikle dövizlerin ve altının fiyatı bir anda fırlayıp gittiğini de düşürnürsek hakikaten geçinmek iyice zorlaşmıştır. Bu nedenle istemesek de birikim yaparak bir denge kurmak gerekmektedir. Çünkü birikim yapmanın faydaları saymakla bitmez. Birikim yapınca yaptığımız harcamaların farkına varırsınız. Dişinizden tırnağınızdan arttırdıklarınız size daha değerli […]
Sivilceleri Hayatınızdan Çıkartın
Cildimizde oluşan sivilceler bizi rahatsız eder. Cildimizi ne kadar temiz tutsakta zaman zaman sivilce oluşabilir ve bu can sıkıcı durumdan kurtulmak için elimizden geleni yaparız. Cilt tipimize göre maskelerle destek veririz. Peki, tek kurtuluş bu mu? Tabii ki değil düzenli beslenmek, düzenli uyku, bol su tüketimi sivilceleri hayatınızdan çıkartma konusunda büyük yardımcı unsurlardır. 12-17 yaş […]
Bohem Giyim Tarzı Nedir?
1960-1970 yıllarından itibaren günümüze kadar gelen bir giyim tarzıdır. Peki, bohem giyim tarzı nedir? Nasıl yapılır? Daha düşük bütçelerle yapılan anı yaşamayı seven kişiler tarafından tercih edilir. Romanlardan gelen karışık renkler içeren bir tarz olarak bilinir. Moda kaygısı içermeden giyebileceğiniz rahat bir giyim türüdür. İstediğiniz ayakkabı, çanta ve aksesuarlarla kombinlenir. Üst üste çeşitli parçalar kullanmamanızı […]
Fit ve Güzel Bir Vücut İçin Tavsiyeler
Herkes fit ve sıkı bir vücuda sahip olmak ister. Bunun için disiplinli bir çalıma ve iyi bir egzersiz programına uymak gerekir. Tabi sadece bunlar yeterli değildir. Şimdi size fit ve güzel vücut için tavsiyeler vererek hedefe daha hızlı ulaşmanızı sağlayacağız. • Disiplinli ve iradeli davranarak beslenme programınıza uyun. • Yaptığınız egzersizleri çalıştığınız bölgenize göre değiştirerek […]
Bozbey’den NaraMaxx’a Teşekkür Plaketi
Nilüfer Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, sosyal sorumluluk projelerine destek veren ve çevreci çalışmalara imza atan NaraMaxx ve GHSGrup Grup şirketleri Yönetim Kurulu Başkanı Haluk ÖZKARAKAŞLI’A teşekkür plaketi verdi. Nilüfer Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, NaraMaxx Giyim Yönetim Kurulu Başkanı Haluk Özkarakaşlı, Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Yeliz Özkarakaşlı ve Koordinatör Aslı Şenlik’i makamında ağırladı. Başkan Bozbey, Sosyal […]
İş Kadınları Dergisi; 1002 Sayılı Basım:
GHS Grup Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı: Yeliz ÖZKARAKAŞLI İş Kadınları Dergisinin 1002 Sayılı dergisine verdiği Röportaj..