Kategori: Yaşam
Dünya Emekçi Kadınlar Gününün Önemi
Her yıl 8 Mart’ta kutlanan Dünya Kadınlar Günü, tarih boyunca ve dünyanın her yerinde kadınların başarılarını onurlandırmaya adanmış bir gündür ve tipik olarak farklı geçmişlerden ve kültürlerden gelen kadınların cinsiyet eşitliği ve kadın hakları arayışıdır. Ancak kendi hayatınızdaki tüm etkili kadın figürlerini kutlamaya başlamadan önce, bu özel günün ardındaki büyüleyici tarihe bizimle birlikte bir göz […]
Kendinize ve Hayatınıza Dair Herşey
Kadın olmak çoğu zaman büyük bir lütuf da olsa bazen insanı zorladığı anlar da olabiliyor. Toplumun görece daha az görülen kesiminde olduğumuz için bazen sesimiz karşı cinsinki kadar güçlü çıkmayabiliyor fakat bu bizim suçumuz değil! İçinde yaşadığımız toplumda bazen kadın erkek rolleri öyle keskin yerlerden çiziliyor ki kendimizi var etmeye çalışırken bile yoruluyoruz fakat durmak […]
Her Zaman Daha Çok Başarı !
8 Mart Emekçi Kadınlar Günü vesilesi ile tüm dünyadaki kadınların kadınlar gününü kutluyoruz. Her gün kadın olmanın gitgide zorlaştığı bir coğrafyada kendimizi var etmeye çalışırken bazen çok yorgun ve güçsüz hissetsek de birbirimizden aldığımız güçle tekrar ayağa kalkıyoruz. Peki her zaman daha güçlü ve her zaman daha başarılı olan kadınlar kendilerini nasıl motive ediyor? Gelin […]
Diş Eksikliğinin Sağlığa Zararları
Çocuklar için, bebek dişinin kaybı, eğlenceli bir olay anlamına gelebilir fakat yetişkinler için diş kaybı aynı çekiciliği taşımaz. Aslında ciddi bir diş sağlığı sorunu olabilir. Diş kaybına genellikle diş çürüğü veya travma neden olur. Diş implantları, köprüler ve protezler gibi onarıcı seçeneklerle düzeltilebilmesine rağmen çok sayıda kişi tedaviden vazgeçer ve sadece kayıpla yaşar. (Amerikan Prostodontistler […]
Sevgililer Gününe Özel Hafif ve Lezzetli Tarifler
14 Şubat Sevgililer Günü sonunda geldi çattı. Bu Sevgililer Günü’ne ister sevgiliniz ya da eşinizle girin ister en sevdiğiniz arkadaşınız ya da evcil hayvanınızla önemli olan tek şey günü sevgi dolu geçirebilmek. Ailenize, sevgilinize ve en önemlisi kendinize hazırlayabileceğiniz en sağlıklı ve lezzetli tarifleri keşfetmek için sizi yazının devamını okumaya davet ediyoruz! Sağlıklı Çikolata Kreması […]
Aromaterapi nedir? Nasıl Uygulanır?
Aromaterapi nedir? Aromaterapi, sağlığı ve zindeliği geliştirmek için doğal bitki özlerini kullanan bütünsel bir şifa tedavisidir. Bazen buna uçucu yağ tedavisi denir. Aromaterapi, vücut, zihin ve ruh sağlığını iyileştirmek için aromatik uçucu yağları tıbbi olarak kullanır. Hem fiziksel hem de duygusal sağlığı geliştirir. Aromaterapi hem bir sanat hem de bir bilim olarak düşünülmektedir. Son zamanlarda […]
Rüyalarımız Psikolojimiz Hakkında Ne Söylüyor?
Rüyaların akıl sağlığındaki rolü uzun süredir uyku ve psikolojik topluluklarda bir konuşma olmuştur. Rüyaların, iyi bir gece uykusunun hafife alınmayan ve önemli bir yan ürünü olduğunu daha iyi anlamaya başlıyoruz. En iyi ve en yaratıcı fikirlerimizden bazıları gece boyunca bize gelmekle kalmaz, rüyalar da zihinsel sağlığımız üzerinde önemli bir etki yapar. Son yıllarda yapılan birkaç […]
Aloe Vera Bitkisinin Faydaları ve Kullanımı
Aloe Vera nedir? Aloe vera, binlerce yıldır çeşitli sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanılan tıbbi bir bitkidir. Ayrıca aloe verayı doğrudan bitkiden kullanmak genellikle güvenlidir veya jel formunda satın alabilirsiniz. Aloe vera kremleri, jelleri ve merhemleri, aloe vera yapraklarında bulunan berrak jeli içerir. Bu ürünler, çeşitli cilt durumlarını tedavi etmek için topikal olarak uygulanabilir. Aloe, […]
Yeni Yıl Kararları Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Belki 2021’de sigarayı bırakma, kilo verme, daha fazla egzersiz yapma, ufak tefek şeyleri takmama gibi yeni bir kararlılıkla aramaya başlamayı planlıyorsunuz. Ve belki bu kararlar tanıdık geliyor – belki bir yıl önce yaptığınız gibi! Yeni alışkanlıklar yaratmak zaman ve enerji gerektirir. Yeni bir davranış bir gecede otomatik hale gelmez, ancak bazı avantajlarından oldukça hızlı bir […]
Bir Zamanların Popüler Sporu Pilatesin En Temel Hareketleri
Bütün vücudunuzu çalıştıracak bir spor mu arıyorsunuz? Son zamanlarda yoganın hakimiyeti ile arka planda kalsa da fazla yüklenmeden tüm vücudumuzu çalıştıracak egzersizler yapmayı pilates sayesinde öğrendik. Pilates ve yoga gibi sporlarda kendi merkezinizi bulmak ve oradan güç almak çok önemli. Gelin hep birlikte pilatese giriş yapalım. Vücudu uyandırmak ve hızlı bir ısınma için, nefes alırken […]
Oturma Odası Duvar Dekorasyonu İçin Öneriler
Bir evi stil sahibi yapmanın en iyi yollarından biri ona bir sanat eseri eklemektir. İster siyah beyaz fotoğraflara ister renkli tablolara düşkün olun, sanat eserlerini sergilemek bir eve görsel ilgi katmayı amaçlayan hiç kimseyi yarı yolda bırakmaz. Boş duvarınızı sonsuza kadar dönüştürmek için ilham almaya hazır mısınız? İşte oturma odanızın duvarlarına hak ettiği ilgiyi vermek […]
Evde Kolayca Örebileceğiniz Kazak Modelleri
Pandemi başladığından beri yogaya başlayan, ekmek yapan, resim ve müziğe saran kaç kişiyiz? Peki şimdi sırada ne var? Örgü mü? Aralık ayının çoğunu belki de yılbaşı hediyeleri örerek geçirdiniz. Şimdi şişlerinize bakıp, sırada ne var diye merak ediyorsunuz değil mi? Strese neden olmayacak kolay bir süveter ile normal örgü rutininize geri dönmenizi şiddetle öneririz. Akşamları […]
Evden Çalışmayı Nasıl Avantaja Çeviririz?
1. Esnek zamanlama Her an ara verebilirsiniz, aile üyeleriniz aradıklarında telefonu kapatmak için acele etmeyip, istediğiniz zamanda öğle yemeğinizi yiyebilirsiniz, tabi işi aksatmamak şartıyla. 2. Özel ortam Gürültü seviyenizi tam istediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz – Delice bir sessizlik ya da bir konserde ön sıradaymışsınız gibi çalan müzik ile çalışabilirsiniz kim karışabilir ki? Çalışma alanınızın ergonomisine dikkat […]
Kıyafetlerinizi Uzun Yıllar Kullanabilmeniz İçin Yapmanız Gerekenler
Her sene değişen trendleri gardırobumuza katmayı her ne kadar seviyor da olsak, giysilerin sürdürülebilirliği günümüzde artık çok önemli. Temiz su kaynaklarının çoğu kıyafet üretiminde kullanılırken dünya çapında en çok çöp yine kıyafet atıklarından oluşuyor. Hem dünyamız hem de bütçemizi düşünmek adına yeni bir kıyafet almadan önce iki kere düşünmekte fayda var. Tek bir sezon popüler […]
Kış Mevsiminde Bağışıklığınızı Yükseltecek Reçeteler
Dünya çapında yayılmış bir hastalıkla uğraşırken bağışıklık sistemini güçlendirip kendinizin en sağlıklı versiyonuna ulaşmaya çalışmak oldukça önemli. Burada her ne kadar takviye gıda ve ilaçlardan yararlanabilecek olsak da asıl dikkat etmemiz gereken şey kendimizi nasıl beslediğimiz. Doğru beslendiğimiz takdirde endişe etmemizi gerektirecek bir durum yok bu yüzden gelin hazır havalar da soğuyor iken bağışıklığımızı yükseltecek […]
Yılbaşı Akşamı İçin Lezzetli ve Sağlıklı Tarifler
Her ne kadar bu sene hepimiz için iyi geçmemiş de olsa güzel bir kapanış yapmak hepimizin hakkı! Yılbaşı akşamı yine kalabalık gruplardan uzak durmamız gereken bir gün de olsa kendi minik ailemiz ve yakınlarımız ile sosyal mesafeli bir yemek yemekten de zarar gelmez. Bütün yıl özlediğimiz, göremediğimiz sevdiklerimizi de anmak, onları video arama ile görmek […]
Aileniz İçin Evde Yapabileceğiniz Hediyeler
Zorlu geçen 2020 yılından sonra umut dolu bir yeni yılı hepimiz hak ettik. Dünya genelinde hepimizi evlere kapatan bir pandemi sürecinden sonra 2021 yılı da yine temkinli ve çoğunlukla evlerde geçecek gibi. Fakat bu kendinizi ve sevdiklerinizi mutlu etmeniz için büyük bir engel değil. Hazır evlerimizdeyken ve yeni yıl yaklaşmışken sevdiklerimize evdeki malzemeler ile ya […]
Oturma Odanızı Düzenlerken İlk Almanız Gereken 5 Şey
Söz konusu tek bir oda bile olsa evle ilgili değişiklikler yapmak bazen çok yorucu ve stresli olabiliyor. Bir odayı dekore etmenin en pratik yolu, sahneyi oluşturmak için beş ya da daha büyük parçaya odaklanmaktır. Yaşam alanınızı tasarlarken,” büyük “parçaları ilk seferde doğru bir şekilde almak çok önemli. Bir oda için sağlam bir temel atarsanız, sadece […]
Nasıl Daha Başarılı Olunur?
Başarı, her insan için farklı bir kavramdır. Harika bir kariyere, bir eve veya bir aileye sahip olmak anlamına gelse de, başarı herkesin başarmaya çalıştığı bir şeydir. Sizi gururlandırır, heyecanlandırır ve rekabetçi bir dünyada bir etki yarattığınızı bilmenizi sağlar. Başarı, çaba sarf etmeden elde ettiğiniz bir şey değildir. Hedeflerinize ulaşmak ve bir kişi olarak büyümek için […]
Yeni İmza Kokunuz NaraMaxx’tan!
Yeni bir mevsim yeni bir koku demek! Hepinizin çekmecelerinde kışa özel sakladığınız parfümleri olduğuna eminiz ama kendinizi biraz şımartmaya da hayır diyemediğinizi biliyoruz. İster amacınız yeni bir imza parfüm bulmak olsun ister küçük bir değişiklik NaraMaxx işte tam bu noktada yardımınıza koşuyor ve sizleri NaraMaxx parfümleri ile buluşturuyor. Parfüm seçimi de tıpkı stil gibi kişiden […]