Yazar: NaraMaxx
Aslan Burcu Analizi
Her yaz doğum günü yaz tatiline denk gelen bahtsız Aslan burçları doğum gününüz kutlu olsun! İlgi çekmeyi bu kadar seven bir burcun doğum günü partisi veremiyor oluşu eminiz ki çocukluktan beri içlerinde büyük bir yaraya dönüşmüştür. Lider, popüler, tuttuğunu koparan, benbilirimci Aslan burçlarıyla anlaşmak o kadar da kolay değildir. Herhangi bir konuda siz inat ediyorsanız […]
Stres Kırışıklıklarına Sahip Olmamak İçin Yapmanız Gerekenler
Stres Kırışıklığı Nedir? Stres altında olduğumuzda, yeterli uyku alamayız, gerektiği kadar egzersiz yapamayız ve yediklerimize dikkat edemediğimiz zamanlarımız da olur. Tüm bu faktörler sadece sağlığımızda değil, cildimizde de olumsuz etkilere katkıda bulunabilir. Stres kırışıklıklarının kronik stres ve çevresel stres faktörlerinin (toksinler, kirleticiler, güneşe maruz kalma) bir sonucu olduğu düşünülmektedir. Yüz bölgesi tipik olarak daha yaygın […]
Mutfak Düzenleme Hileleri
Mutlu bir mutfağın sırrını veriyoruz; düzen. Belki o sürekli bakıp iç geçirdiğiniz mermer ve geniş mutfaklar kadar sevdiğiniz bir mutfağınız yoktur fakat bakmayı sevdiğiniz mutfaklarla içerisinde yemek pişirmeyi sevdiğiniz mutfaklar arasında da büyük farklar var bu yüzden pratik bir mutfağa sahip olmak yemek yapmayı sevenler için çok önemli. Çok heves ettiğiniz bir tarifi yapmak için […]
Çatlaklardan Kurtulmak Mümkün Mü ?
Her ne kadar vücudumuzla barışık olmaya çalışsak da bunu her zaman başaramayabiliyoruz. Bu yazıda anlatacaklarımıza başlamadan önce selülitli, selülitsiz, çatlaklı, çatlaksız her vücut tipi normaldir bunu hatırlatalım. Özellikle sık kilo alıp veren bir bünyeniz varsa, çocuk doğurduysanız cildinizde çatlaklar olmasından daha doğal bir şey yok. Yine de bu çatlaklardan kurtulmanın yollarını arayanlar için uzman görüşü […]
Uyku Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Söz konusu uyumak olduğunda bazı insanlar henüz kafasını yastığa koymadan uykuya dalabilecek kadar şanslıdırlar fakat diğer kesim için aynı şeyi söyleyemeyeceğiz. Onlar deliksiz bir gece uykusu için her şeyi yapmaya hazırdırlar. İnsanların hızlı bir şekilde uykuya dalma ve gençleştirici bir uykuya sahip olma yeteneklerini geliştirmeye çalıştığı sayısız yol var; ancak, bazı fikirler diğerlerinden daha iyi […]
Göz Çevresi Bakımında Dikkat Etmemiz Gerekenler
Kuru eğilimli, hasarlı ve pul pul olmaya müsait bir cildiniz varsa cildinizi nemlendirmek sağlıklı cildin korunmasının önemli parçalarından biri. Yüzde kuruma, sarkma ve diğer bölgelerden daha erken ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi genel cilt bozulması belirtileri gösteren en bilinen alan gözlerin altı ve çevresindeki deridir. Uzmanlar göz çevresindeki alanın yüzün geri kalanından% 40 daha ince […]
Bu Renk Kombinasyonları İle Ev Dekorasyonunda Asla Yanlış Kararlar Almayacaksınız !
Kabul edelim evlerimiz için doğru renkleri seçmek bazen zor olabiliyor. Özellikle renkleri seven biriyseniz bu kadar renk seçeneği içerisinden sadece 2 ya da 3 renge düşmek epey can sıkıcı. Ama siz yine de olumlu tarafından bakmaya çalışın. Maksimalist bir bakış açısıyla her rengi evinize taşımak yerine belirli renk ikililerine sadık kalın. Bununla birlikte, birlikte iyi […]
Sıcak Havalara Uygun Saç Modelleri
Yaz aylarında saç modeli seçimleriniz yüksek at kuyruğu ve topuzdan öteye geçemiyorsa sizi suçlamıyoruz. Sıcak havalarda ne giyeceğimiz konusunda bile bu kadar zorlanırken bir de uzun saçlarla uğraşmak bazen işkence olabiliyor. Bu yüzden fazla uğraş gerektirecek saç modellerini ve saç kurutma makinelerini bir süreliğine rafa kaldırabiliriz. Yüksek bir topuz modeli her zaman kurtarıcı da olsa […]
Evde Oynayabileceğiniz Eğlenceli Oyunlar
Normalleşme sürecine girmiş de olsak bazılarımız için hala en güvenli yer evleri. Siz de biz gibi tedbiri elden bırakmadıysanız ve bir süre daha bu şekilde devam etmeyi düşünüyorsanız tebrikler, yalnızca kendinizi değil herkesi düşündüğünüz için size minnettarız. Evdeyiz diye sürekli dizi izleyecek de değiliz. Karantinada ister ailenizle olun ister yalnız size en eğlenceli oyunları önermeye […]
Modunuzu Yükseltecek Pozitif Kitap Önerileri
Bir bilimkurgu kitabından fırlamış ya da izlediğimiz herhangi bir korku senaryolu filme benzer günler yaşıyor olsak da psikolojimizi pozitifte tutmak bu süreçte belki de en önemli adımlardan biri. İçinde bulunduğumuz durumda kendinizi çok bunalmış hissettiğiniz anlar olacaktır buna hazırlıklı olun ama mümkün olduğu kadar bu olumsuz atmosferden kaçmaya da çalışın. Bugün biz size farklı farklı […]
Evde Bakımı Kolay İç Mekan Bitkileri
Belki korona ruhuyla gelen bir şeyleri büyütme arzusu belki de Influencer’ların her yerden çıkan bitkilerinin etkisiyle bugünlerde hepimiz evde bitki bakımına zaman ayırır olduk. Normal çalışma temposunda bazen sulamayı bile unuttuğumuz çiçeklerimiz birden evin en önemli parçası haline geldiler. Hal böyleyken sizin de canınız küçük de olsa bir yeşillik görmeyi istiyor olabilir. İster çok az […]
Evinizde Yaptığınız Bu Hatalar Stresinizi Yükseltiyor Olabilir!
Artık havaların güzelleştiği günlerde evde kalmak büyük bir stres topuna dönüşmeye başladı. Stres kortizol seviyelerimizi yükseltir ve bizi sürekli tetikte tutar. Yüksek kortizol seviyeleri, genellikle karın veya yüzde olmak üzere ruh hali değişimlerine, sinirli veya depresif hissetmeye ve hızlı kilo alımına neden olabilir. Günlük streslerimiz pek çok şeyden kaynaklanıyor. Aile, iş, arkadaşlık ilişkilerimiz, banka hesaplarımız… […]
Çocuklarınızla Evde İzleyebileceğiniz En Keyifli Filmler
Mürettebatı toplayın ve bir leğen patlamış mısırı hazır edin: en iyi aile filmlerini sizin için seçtik! Klasikler, çizgi filmler, Disney prensesi filmleri, 90’lı yılların çocuk filmleri ve hayal edebileceğiniz diğer her şeyden bir tutam seçtik. Bütün gün ödevleriyle uğraşan sevimli minikleri şimdi biraz mutlu etme zamanı! Çocuk filmi deyip geçmeyin bu filmlere siz de bayılacaksınız. […]
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli 3 Farklı Yulaf Tarifi
Zengin bir lif kaynağı olan yulaf hayatımıza girdiğinden beri pek çok yaratıcı tarifin baş oyuncusu oldu. Özellikle daha sağlıklı beslenmeye karar veren insanların kahvaltı tercihi olan yulafı bildiğimiz eski usülde -içine süt döküp tüketmek- tüketmek yerine gelin biraz daha yaratıcı bir yerden bakalım. Pandemiden önce kaç kişi sabah kahvaltısı yapıyordu sorusuna çoğunuzun ben değil cevabını […]
Ünlülerin Ev Stilinden İlham Alın
Ünlülerin yiyip içtiği şeylerden makyaj malzemelerine kadar artık her şeylerini biliyoruz. Youtube kanalları ve Instagram hesaplarıyla ünlüler artık evlerinin içinden küçük kesitleri hayranları ile paylaşmak konusunda eskisi kadar ketum değiller. Peki evinizi tekrar organize ederken ünlülerin muhteşem evlerinden ilham almaya ne dersiniz? İşte en sevdiğimiz bazı ünlülerin evleri; Liv Tyler Daha çok açık tonlarla döşenmiş […]
Saçlarınız Bu Sebepler Yüzünden Uzamıyor Olabilir !
Saçlarınızın bu aralar çok yavaş uzadığını mı fark ettiniz? Yaptığınız onca saç maskesi, yediğiniz sağlıklı yiyeceklerin hiçbir etkisi yok mu? muhtemelen farkında bile olmadığınız bir sorun yüzünden saçlarınız yavaş uzuyor. Yemek seçimlerinizden hormonal dengesizliklere ve hatta kullandığınız ürünlere kadar işte saçınızın hızlı uzamamasının nedenleri; Hormonal Dengesizlik Dermatologlara göre tiroid hastalığı veya PCOS gibi hormonal problemler […]
Küçük Hilelerle Evinizi Yaz Evine Dönüştürün
Bu yıl tatil planları biraz daha ileri zamanlara ertelenmiş olabilir. Üzülmeye başlamadan önce eve yazı getirmeye ne dersiniz? Uzun süredir evde oturmaya alıştık bu yüzden evin her odası gözümüze aşina gelmeye başladı, yine de ufak tefek değişiklikler ile evinizi tam bir sahil kenarı evine çevirebilirsiniz. Nasıl mı? Gelin birlikte öğrenelim. Dışarıyı Eve Taşıyın İç mimarlara […]
Stresin En Çok Etkilediği Boyun ve Omuzlar İçin Egzersiz Önerileri
Bugünlerde tekrarlayan boyun gerginliği veya üst sırt ağrısı ile başa çıkmak zorunda mı kalıyorsunuz? Sert bir boyun ve boyun ağrısı, zayıf kaslar – zayıf duruş – veya servikal omurgada dejeneratif değişiklikler nedeniyle ortaya çıkabilir. Sonuç, boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki sert kaslar, ağrı ve hatta sınırlı hareketliliğe neden olabilir. Boyun gerginliği ve ağrı çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. […]
Victoria Beckham’ın Güzellik Sırları
Yıllardır onu konuşuyoruz, yaptığı her şey, giydiği her parça mutlaka gündemimize giriyor. Eşiyle olan mükemmel evlilikleri de onu daha da göz önünde tutuyor. Evet 46 yaşında olmasına hala inanamadığımız Victoria Beckham’dan bahsediyoruz! Spice Girls’ün en karizmatik elemanı olarak ünlenen Victoria David Backham’la yaptığı evlilikten sonra daha da göz önünde olmaya başladı. Kendi markasını kurduğu günden […]
Yengeç Burcu Analizi
Su grubunun belki de en çok sevilen burcu Olan Yengeçlerin doğum gününü kutluyoruz. Aynı gruptan balık burcuyla benzerlikler gösterse de Yengeç Balık burcunun daha realist hali gibidir. Onlar için de hayal gücü, estetik, güzellik ve doğa önemlidir fakat kendi inandıkları doğrultusunda daha gerçekçi hayaller yaşamaya ve hedefler koymaya özen gösterirler. İnandıkları işe fazlasıyla dedike olan […]