Kategori: Yaşam
Bağışıklığınızı Nasıl Güçlendirirsiniz?
Vücudunuzu belirli yiyeceklerle beslemek bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanıza yardımcı olabilir. C Vitamini Çoğumuz grip ve soğuk algınlığı vakalarında hemen c vitaminine koşuyoruz. Çünkü bağışıklık sistemini geliştirmenize yardımcı oluyor. C vitamininin beyaz kan hücrelerinin üretimini arttırdığı düşünülmekte. Bu hücreler de enfeksiyonlarla savaşmanın anahtarı. C vitamini içeren popüler yiyecekler greyfurt portakal mandalina misket limonu Vücudunuz c vitamini […]
Samimi Bir Düğün Ortamı İçin Fikirler
Tipik olarak bir düğün düşündüğünüzde gözünüzde hemen kalabalık ve büyük bir görüntü belirir. Mekanın neresi olduğundan bağımsız bir kere düğün organizasyonu işine giriştiğinizde olay büyür de büyür. Her ne kadar tanıdığınız herkesi bu özel güne davet etmek isteseniz de samimi bir ortamda az kişiyle de çok güzel bir düğün organize edebilirsiniz. Küçük düğünler, misafirlerinizi ekstra […]
Gerçekten İşe Yarayan 4 Kişisel Gelişim Kitabı
Söz konusu yatırım yapmak olduğunda her şeye açıkken en çok kendimize yapabileceğimiz yatırımları göz ardı ediyoruz. Anksiyete, depresyon, mutsuzluk, umutsuzluk aramızda kol gezerken bir dakika bile durup soluklanmaya zamanımız yok gibi davranıyoruz oysa ki biz iyi hissetmezsek hayatımızdaki çoğu şey de tepetaklak gider. Kendinizi mutsuz veya sinirli hissettiğiniz anlarsa açıp bakabileceğiniz, hem sakinleşmenizi sağlayan hem […]
Günlük Hayatta İşinizi Kolaylaştıracak Çanta Modelleri
Tüm boncuklu, renkli ve görkemli dikkat çekici ve trend çantaları sevmediğimizi söyleseydik yalan söylerdik. Ama mesele şu ki, çanta söz konusu olduğunda, hiçbir şey paranızı asla modası geçmeyecek klasik, ve hatta bazen sıkıcı bile diyebileceğiniz bir çantadan daha iyi kullanmanızı sağlayamaz. Bu sıkıcı sayılabilecek çantaların en güzel yanı giydiğiniz diğer kıyafetlerin de sıkıcı olması zorunluluğu […]
Oturma Odasını Tekrar Dekore Etme Tüyoları
En iyi tasarlanmış oturma odaları, yeniden dekore etme işini kolaylaştırır. Böyle odalarda mobilyalar odada her zaman tam uygun yerde olurlar ve tam da odanın odak noktasında olurlar. Sanat eserleri ve duvar renkleri, odayı daha havalı veya daha rahat hissetmek için iç içe bir uyum içerisindedir. Tüm odaya eşlik eden detaylar – raflardaki kitap yığınları, farklı […]
Battaniye Altında İzlenebilecek Romantik Filmler
Kış hakkında evrensel bir gerçek var o da şu, hava kötüleşmeye başladığında, çoğumuz hemen kanepeye gidip mümkün olduğunca çok film izlemek istiyoruz. İçeride battaniyenin altına girip sıcacık rahat bir kış gecesinde iyi bir film izlemek ile ilgili çok rahatlatıcı bir şey var. Şans vermeye değer birçok film türü olsa da, elbette, tüm sezon boyunca evde […]
2020 Welness Trendleri
Son on yıl her gün daha güçlü ve hızlı olmak temalı geçti diyebiliriz. Keto gibi kısıtlayıcı diyetlerin benimsenmesine, yoğun antrenmanların popülaritesine tanıklık ettik. Yeni ve çeşitli uygulamalar sayesinde daha önce yalnızca ünlülerin erişebildiği kaynaklara ulaşabildik. 2020, sadece geçen yıla değil, son on yıla doğrudan bir tepki olarak şekilleniyor. Eğitmenlere göre 2020 daha azın aslında daha […]
İçinizi Isıtacak Sıcak Çikolata Tarifleri
Sıcak çikolata kışın en sevilen içeceklerinden biri. Burada bahsettiğimiz hazır toz sıcak çikolatalar değil. Yapması içmesinden daha zahmetli olan gerçek sıcak çikolata, sahlepe alternatif arayanlar için muhteşem bir kaçış noktası. Her seferinde aynı sıcak çikolata tarifini uygulamaktan sıkıldıysanız bütün kış içinizi ısıtacak alternatif sıcak çikolata tarifleri için sizi yazının devamını okumaya davet ediyoruz. Klasik Sıcak […]
Mevsime Uygun Beslenmenin Faydaları
Mevsimler değiştikçe taze meyve ve sebzeler de çeşilenip farklılaşıyor. Artık öyle bir dünyada yaşıyoruz ki çoğumuz hangi meyve sebzenin hangi mevsimde yenmesi gerektiğinden habersiz çünkü bu meyve ve sebzeleri doğal yöntemler dışında da üretebiliyoruz. Aslında her mevsim, mevsimine göre seçimler yaptığımızda hem daha sağlıklı ürünler tüketmiş oluyoruz hem de yeni yeni tarifler deneme şansı elde […]
Hamile Kalmak İsteyen Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler
Hamile kalmaya çalışmak zor ve stresli bir yoldur. Hamilelik testinde ne zaman pozitifi göreceğinizi asla bilemezsiniz. Bazen hiç beklemediğiniz bir anda bazen de çok isterken bir bebek sahibi olacağınızı öğrenebilirsiniz. Siz kararını verip bunun için uğraşanlardansanız süreci hızlandırıp hem sizi hem bebeğinizi şimdiden koruyacak bazı önlemler almanızın zamanı gelmiş demektir. Hamile kalmak isteyen kadınların dikkat […]
Tek Taş Seçimi Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Tek taş yüzük alışverişine mi gidiyorsunuz? Siz de işini şansa bırakmayı sevmeyen kadınlarsanız erkek arkadaşınıza yol göstermek en doğru adımlardan biri. Evlilik teklifi almak ve yüzük seçmek çok heyecanlı zamanlar da olsa anın romantizmine kapılıp yanlış seçimler yapmamakta fayda var. Şunu sakın unutmayın; tek taş önemli bir masraftır ve zamansız bir parçadır. Bu yüzden doğru […]
Kışa Fit Girin! 7 Günlük Detoks Programı
Düzgün sindirim ve besin maddelerinin emilimi, karaciğerinizin etkili toksin işleme tabi tutulması, sağlık için kesinlikle çok önemli. Bu nedenle detoks programı vücudunuzu ve cildinizi içten dışa doğru gençleştirmek için güçlü bir araç olabilir. Rahat bir detoksun anahtarı, kendinizi detoks programı uygularken de rahat hissetmeniz, böylece vücudunuz bu ani değişiklik karşısında şoka girmez. Detoks diyet planınıza […]
Instagram’da Gördüğünüz Gibi Bir Eve Nasıl Sahip Olursunuz?
Moda seçimlerimizden ev dekorasyonumuza kadar Instagram’ın hayatımızın her anına ilham kaynağı olduğu gerçeğini artık hepimiz kabul ediyoruz. Doğru insanları takip ettiğinizde yalnızca Instagram feed’inizde gezinirken bile trendlerden herkesten önce haberdar olabilirsiniz. Instagram kullanmayı tercih etmiyor ya da sevmiyorsanız üzülmeyin trendlerden bizim sayemizde haberdar olabilirsiniz. Gelin hep birlikte Instagram’da görüp çok beğendiğiniz o evlere nasıl sahip […]
Ütüsüz Ütü Yapmanın Yolları
Sabah uyandınız, bir gün öncesinden de ne giyeceğinizi hiç düşünmediniz ve ütü yapmaya ekstra zaman ayıran bir insan da değilsiniz. 15 dakika içerisinde evden ayrılmanız gerek ne yapacaksınız?. Ya da şöyle bir kriz anı düşünelim. Seyahat için şehir dışındasınız ve yanınıza ütü almayı unuttunuz. Siz de ütüsüz kıyafet giyemeyenlerdenseniz hemen panik yapmanıza gerek yok çünkü […]
Bütün Beslenme Uzmanlarının Önerdiği 10 Yiyecek
Söz konusu sağlıklı beslenme olduğunda her kafadan bir ses çıkıyor ve bazen kafamız karışabiliyor. Farklı pek çok beslenme düzeni önerildiği için nasıl beslenmemiz gerektiği konusunda karar vermekte zorlanıyoruz. Bir dönem yağ tüketmenin çok sağlıksız olduğu savunurken bazı beslenme uzmanları da yağın beslenme düzeninde önemli bir yeri olduğunu söylüyorlar. İster protein ağırlıklı ister vegan beslenin bu […]
Kendi Parfümünüzü Nasıl Yapabilirsiniz?
İmza kokunuzu bulmak zorlayıcı bir yolculuk olabilir. En iyi parfümlerin çoğunun birçok kişi tarafından sevildiğini söylemeye gerek yok, bu yüzden en sevdiğiniz koku popülerliğini kazanırken, aynı zamanda heryerde satılır hale geliyor ve çekiciliğini kaybediyor. Ancak, kendinize özgü bir koku arıyorsanız, basit malzemelerden kendinize ait olan bir parfüm hazırlayabilirsiniz. DIY parfüm, biraz çalışma ve sabır gerektirebilecek […]
Kereviz Suyu Detoksu Gerçekten İşe Yarıyor Mu?
Son zamanlarda Instagrammer ve Youtuber’ların elinde sürekli yeşil bir içecek görüyor olabilirsiniz. Evet, yeni trend kereviz suyu detoksundan bahsediyoruz. Bazılarının çok övdüğü bazılarının bir işe yaramadığını söylediği kereviz suyu detoksu gerçekten bir işe yarıyor mu? Bu sorunun cevabını gelin birlikte bulalım. Neden Kereviz Suyu İçmeliyim? Kereviz suyu iltihap önleyici içeceklerin başında geliyor. Sürekli vücudunuz ödem […]
Tatil Valizinizin Olmazsa Olmazları
Tatile giderken eline ne gelirse bavula atan bir insan mısınız? Yoksa her detayı listeleyip üstünden geçmeden evden çıkamayanlardan mı? Eğer ikinci türden iseniz bu tatilinizi kolaylaştıracak bir liste hazırladık. İşte tatil bavulunun olmazsa olmazları. Seyahat ederken 1. Büyük bir çanta 2. Pasaport (yurt dışı planınız varsa) 3. Telefon ve şarj aleti 4. Nakit Para veya […]
Mutlu Bir İlişkinin Sırları
İster aşk ilişkisi ister arkadaşlık olsun bütün ilişkiler sevgi, emek ve güven ister. Her ilişkinin inişli çıkışlı zamanları, kötü günleri olur ama önemli olan karşınızdaki insanın her zaman için hayatınızı aydınlatan bir insan olması. Mutlu bir ilişki için sorumluluk almak çok önemli fakat bu her zaman karşılıklı olmalı, tek bir kişinin üzerine yığılmamalı. Sadece sevmek […]
Yılın En Sevilen Tatlısı Magnolia Tarifi
Son zamanlarda çokça gördüğümüz kahvecilerden sonra farklı tatlıların satıldığı pek çok yere de tanık olmaya başladık. Modada olduğu gibi söz konusu damak tadı olduğunda da her dönemin popüler bir yemeği, içeceği ve tatlısı olabiliyor. Şu sıralar çokça gördüğümüz içi çikolata, krema dolgulu lokmaları bir kenara bırakırsak hem hafif hem lezzetli bir tatlı en ön plana […]