Yakında Yazılanlar
Uyumak ve Uyanmak İçin En İyi Zaman Nedir?
“İdeal” bir dünyada, erken yatıp erken kalkma lüksüne sahip olursunuz, önünüzdeki verimli bir gün için tamamen dinlenmiş olursunuz. Ancak iş görevleri veya çocuk bakımı gibi bazı taahhütler, “erken yatıp erken kalkmak” felsefesine bağlı kalmayı zorlaştırabilir. Konu uyku olduğunda dikkate alınması gereken belki de iki önemli husus vardır: Aldığınız uyku miktarı ve zaman içindeki tutarlılık. Karanlıkta […]
Milan Moda Haftası’ndan Sokak Stilleri
Belirli moda haftalarına iliştirilmiş belirli stil klişeleri vardır örneğin, Londra’nın “eklektik” olarak görülmesi veya Parislilerin “zamansız” bir tarza meyilli olması gibi ve bu kavramlar bazı gerçeklere dayansa da, resmin tamamı değildir. Bir fenomen olarak sokak stili, emekleme döneminden bu yana kesinlikle çok gelişti ve zaman içinde sektörün güç dinamiklerini değiştirdi ve ekranlarımıza farklı bakış açıları […]
Her Yaşta Sakinleşmek için 30 Farkındalık Aktivitesi
Farkındalık pratiği, stresi hafifletmenin, kaygıyı yatıştırmanın ve daha fazla mevcut ve yaşamla meşgul olmanın bir yolu olarak popülerlik kazanıyor. İyi haber: Farkındalık aktivitelerini rutininize dahil etmek, yaşınız ne olursa olsun inanılmaz derecede basit olabilir. Biraz önseziyle, yaptığınız hemen hemen her şey, ister yetişkin, ister genç, ister çocuk olun, farkındalık için bir fırsat haline gelebilir. Aşağıdaki […]
Sosyal Medya Detoksu Nedir Nasıl Yapılır?
Sosyal medyanın modern yaşamın büyük bir parçası haline geldiği inkar edilemez. Facebook, Instagram ve Twitter gibi uygulamalar sevdiklerimizle bağlantıda kalmamıza, haberleri yakalamamıza ve hem güzel yerleri hem de ilham veren insanları keşfetmemize yardımcı oluyor. Yine de, çeşitli beslemeler arasında saatlerce gezinmenin sizi endişeli, bitkin veya tatminsiz hissetmenize neden olabileceğini görebilirsiniz. Peki bir sosyal medya detoksuna […]
Eforsuz Şıklığın Olmazsa Olmazları
Sürekli değişen trendler, yeni ve eski yeniden icat edilmiş kalıplar dünyasında, bir kadının zaman zaman kendini kaybolmuş hissetmesi tamamen normaldir. Muhtemelen, gardırobunuzu açtığınız ve yapamadığınız seçimler karşısında tamamen bunaldığınız ve ardından mükemmel şık ve zarif bir kıyafetle ördüğünüz günler vardır. Bu gerçekleştiğinde, değişimin sırada olduğunu söyleyen bir tür uyandırma çağrısıdır ve neyse ki, size doğru […]
Karnabahar’ı Hiç Böyle Görmediniz! Birbirinden Lezzetli 3 Tarif
Ballı Sarımsaklı Karnabahar İÇİNDEKİLER 1 su bardağı çok amaçlı un 2 su bardağı ekmek kırıntıları 3 büyük yumurta, çırpılmış 1 baş karnabahar, lokma büyüklüğünde çiçeklere ayrılmış 1/3 su bardağ bal 1/3 su bardağ soya sosu 2 diş sarımsak, kıyılmış 1 misket limonunun suyu 1 yemek kaşığı. acı sos 1/4 su bardağ Su 2 çay kaşığı. […]
Geçiş Mevsimleri İçin 6 Farklı Kombinden İlham Alın
Kat kat giyinmenin yükü neredeyse arkamızdayken, dikkatimizi mevcut gardırobumuzu daha güncel ve bahara uygun hissettirecek parçalar ile güncelliyoruz. Şimdi, podyum trendleri şüphesiz önemli ve önümüzdeki altı ayın gidişatını belirleyecek olsa da, 2022’nin estetiğinden yararlanmak için bunlara çok fazla yatırım yapmanız gerekmediğini size söylemek için buradayız; Mevcut sahip olduklarınızı bu baharda güncel tutmak için ihtiyacınız olan […]
Daha Uzun Süreli Sağlıklı Cilt Nasıl Elde Edilir?
Size bir soru sormama izin verin: Yarın parlayan bir ten ister misiniz, ancak daha sonraki zamanda bu cildinize zarar verse ve hasar görse bile mi? Yoksa sürekli olarak sağlıklı bir cilt mi istiyorsunuz? Bahse girerim ikincisini seçtiniz. Uzun vadeli cilt sağlığına dikkat etmenin kısa vadeli fırfırlar yerine daha önemli olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak şu anda […]
Açlıktan Dolayı Düşen Kan Şekerini Nasıl Dengeleriz?
Hipoglisemi, kan şekerinizin düşük olduğu anlamına gelir. Diyabetli insanlar genellikle düşük kan şekeri seviyeleri yaşarlar. Bazı ilaçlar, bazı kritik hastalıklar ve hormon eksiklikleri de diyabetsiz hipoglisemiye neden olabilir. Reaktif hipoglisemi, yemeklerden sonra dört saatlik bir pencerede kan şekerinin düşmesine neden olan bir durumdur. Yemek yemek kan şekeri seviyenizi yükseltir, ancak hipoglisemisi olan kişiler yemek yerken […]
Sağlıklı İftar Masaları İçin Öneriler
Günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökten değiştiren ve beslenme alışkanlıklarımızı büyük ölçüde etkileyen pandeminin belirsizliği içerisinde Ramazan ayında iftar sofralarında bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. Uzun süre aç kaldıktan sonra kurulan iftar sofralarında bazı kurallara uyulmadığını, istediğimiz gıdaları tüketmekten çekinmediğimizi, İstediğimiz kadar yemek istediğimizi, ancak masum görünen bu yeme tarzının; mide şişkinliği, gaz ve hazımsızlıktan mide ekşimesi […]
Dermatologlara Göre En İyi 7 Yaşlanma Karşıtı Bileşen
Cilt bakımı söz konusu olduğunda, kadere inanmak doğru bir karar değildir. Tüm kırışıklıklarınızı bir gecede yok etmeyi vaat eden çok sayıda sözde “mucize” serum ve iksir var. Ancak gerçek şu ki, yaşlanma karşıtı etkileri olduğu klinik olarak kanıtlanmış sadece bir avuç içerik var. Elmas aşılı kremler veya nadir bir çiçeğin özü için büyük miktarlarda para […]
2022 Yılının Elbise Trendleri
Evrensel olarak baharı simgeleyen belirli şeyler vardır; parklarda açan çiçekler, bahar elbiselerinizi sipariş etmeye hazırlanmak ve akşamları daha hafif esen rüzgar gibi. Ancak hiçbir şey muhteşem bir elbiseyle dışarı çıkmak kadar bahar havası hissetmez. Ve şu anda, hala kışın ortasındayken, yeni sezon teklifleri düşmeye başladıkça belirli elbise trendlerinin ortaya çıktığını fark ediyoruz. Aşağıda, 2022’de ilkbahardan […]
Nisan Ayı Aylık Burç Yorumu
Koç Bu ay olması gerektiği kadar karşılıklı veya destekleyici olmayan bir arkadaşlıktan geri çekilmeniz gerekebilir. Nisan’da sizi mutlu eden bir şey yapmak için biraz zaman ayırın sevgili Koçlar. Boğa Geçmişteki kötü deneyimlerinizin sizi şimdi yapmak istediğiniz bir şeyi yapmaktan alıkoymasına izin vermeyin sevgili Boğalar Cesaretinizi toplayın ve devam edin ve yapılması gereken şeyi bitirin. […]
Panik Atağı Engellemenin Yolları
Panik atak nedir? Panik ataklar, ani, yoğun korku, panik veya endişe dalgalanmalarıdır. Ezicidirler ve fiziksel olduğu kadar duygusal semptomları da vardır. Panik atağınız varsa, nefes almakta zorluk çektiğinizi, bolca terlediğinizi ve titrediğinizi ve kalbinizin çarptığını hissedebilirsiniz. Bazı insanlar panik atak sırasında göğüs ağrısı ve gerçeklikten ya da kendilerinden kopma hissi yaşayacaklardır, bu nedenle kalp krizi […]
2022 Ayakkabı Trendlerini Bir De Böyle Deneyin
Moda ayında sergilenen giyim tasarımcıları kadar, onlarla birlikte gelen sayısız ayakkabı tasarımları da heyecan verici. Arada sırada modaya dahil olan kişilerin dikkatini çeken ve çılgın bir ateş gibi tutuşan bir veya iki stil vardır. Tasarımcıların neredeyse yalnızca ev giyimi kalabalığına hitap ettiği iki sezonun ardından, 2022 baharının en iyi ayakkabı trendleri dış dünyaya büyük bir […]
Modanın Güçlü Kadınları
Moda, başlangıcından beri kadınları hedef alsa da, sektördeki ana büyük oyuncular erkekler olmuştur. Bununla birlikte, Jeanne Lanvin, Madeleine Vionnet, Coco Chanel ve Mary Quant gibi etkili tasarımcılar ve güçlü girişimciler, örneğin kadınların giyiminde devrim yaratan kadınlar, çağlar boyunca moda endüstrisinde önemli bir rol oynadılar. Kadınlar için kıyafetler yaratan kadın moda tasarımcıları olarak, müşterilerine daha fazla […]
2022 Stilinde Fransız Kadınlarından İlham Alın!
Sizi bilmiyoruz fakat söz konusu moda olduğunda bizim Fransızlara olan güvenimiz tam! Yemekten, kültürden, müzikten, cilt bakımından bu kadar anlayan Fransızların modadan anlamayacağını düşünmek sanıyoruz aptallık olurdu. Her zaman doğal ve çabasız görünerek şıklık dersi veren Fransız kadınlarının tarzını kendinize yakın buluyor, 2022 yılında farklı stillere de şans vermek istiyorsanız gelin Fransız kadınlarından ilham alacağımız […]
2022 Çanta Trendleri
Söz konusu çantalar olduğunda her kadın iyi bir yatırımın peşindedir. Yıllardır taktığınız her kıyafete uyan en az bir çantanız olduğuna emin gibiyiz. Yine de artık 2022 yılındayız ve bu 2 senenin sonunda artık kendinizi ödüllendirmenin zamanı geldi. Şu anda mevcut olan en iyi stillere ve onların nasıl giyileceğini görmek için rehberimizi kaydırmaya devam edin. Önümüzdeki […]
Daha Nemli Bir Cilt İçin Duşa Girmeden Önce Yapmanız Gerekenler
Sağlıklı cilt, duş cilt bakım rutininizle başlar. Muhteşem, parlak bir cilt arıyorsanız, bu uzman ipuçlarını ve ürünleri duş rutininize eklediğinizden emin olun! Kuru bir Fırça Kullanın Doğal kıllı bir fırça kullanarak vücudun her bölümünün altından başlayın ve kalbinize doğru ilerleyin. Tahrişi önlemek için, her bölgeye yaklaşık 2-3 uzun vuruş uygulayın. Diğer tüm peeling türlerinde […]
Güne Yürüyüşle Başlamanın Avantajları
Sabah uyandığınızda hareket önceliğiniz olmayabilir. Ancak güne bir yürüyüşle başlamak, ister mahallenizde olsun, ister işe ya da okula gidip gelirken vücudunuza bir dizi sağlık yararı sunabilir. İşte güne bazı adımlar atarak başlamak isteyebileceğiniz 10 neden. Ayrıca, bunu günlük rutininize sorunsuz bir şekilde dahil etmek için birkaç ipucu var. Enerjinizi Arttırın Güne yürüyüşle başlamak, gün boyunca […]